2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Baimė apibrėžiama kaip blogio lūkesčiai
(Aristotelis)
Bet kokioje gyvenimo situacijoje gali valdyti tik meilė ar baimė
Meilė plečiasi, įkvepia, įkvepia, baiminasi, priešingai, suspaudžia, cementuoja. Meilė yra natūrali kiekvienai gyvai būtybei; ji yra paties gyvenimo šaltinis. Baimė yra nenatūrali, ji reikalinga žmogui tik tam, kad suprastų nenugalimą meilės jėgą, jos reikšmę pačiam žmogui, gyvenimui.
Meilė yra mūsų šviesioji pusė. Meilė yra tikra, nuoširdi, natūrali mes.
Baimė yra mūsų „netikras„ aš “, kuris valgo mus iš vidaus. Kaip ir mūsų gyvenimo vėžinė ląstelė, ji taip pat uždaro sielą nuo Dievo, nuo pasaulio, nuo žmonių ir verčia mus galvoti, kad šiame pasaulyje kiekvienas yra už save: „Aš esu aš, o tu esi tu“, „pagrindinis dalykas ar aš jaučiuosi gerai, o kaip tu nori “.
Kaip ir vėžinė ląstelė, netikras Aš visada yra uždarytas ir apsaugotas. Todėl šiuos ženklus turite stebėti patys. Kai tik pradedate gintis, jūs vadovaujatės savo „klaidingu aš“ir nusileidžiate į izoliacijos lygį, į vėžinės ląstelės lygį.
Pagrindinė baimė yra mirties baimė. Kodėl, pavyzdžiui, žmogus bijo tamsos, ryklių ar gyvačių? Už šių objektų slypi nežinomybė, taip pat patirtis ir įgyti įsitikinimai (dažnai klaidingi). Nes … tamsoje gali būti nežinomų pavojingų būtybių, kurios mane įžeis …, rykliai gali suplyšti (kaip parodyta filmuose), gyvatė gali įkąsti (kartą jau įkandusi), o tada … aš galiu mirti.
Žinoma, baimė yra svarbi prisitaikanti savybė, kurios dėka bet kuris padaras išvengia pavojaus. Todėl normali, vidutinio sunkumo baimė, nepaisant visų jos sukeliamų nemalonių pojūčių, yra būtinas jausmas. Tai visiškai normali, natūrali reakcija į pavojų, grėsmę (įsivaizduojamą ar realią). Tai normalu, tai yra savisaugos instinktas.
Bet jūs tikriausiai pastebėjote, kaip dvasiškai išsivystę žmonės visiškai pasikliauja dieviškąja valia ir, įdomu, praktiškai nepatenka į situacijas, kai kas nors juos puola. Galbūt, jei atsipalaiduosite ir nepasiduosite baimei - būtini pokyčiai įvyks savaime?
Baimė sukelia agresiją, pyktį, neapykantą ir kitas destruktyvias savybes. Atsiranda depresija. Mums atrodo, kad visas pasaulis yra prieš mus ir net mes prieš save.
Tačiau baimė nėra vienintelė depresijos priežastis. Taip, tai gali būti kitos neigiamos emocijos, kurių nepatyrėte, tačiau pagrindinės yra: pyktis (apmaudas yra moteriškoji pykčio forma), sielvartas, gėda ir baimė. Kaip žinoti, kokios emocijos tu nepatiri? Kokios emocijos sukėlė jūsų depresiją?
Atidžiau pažvelkite į save, jei patyrėte sunkią situaciją, kuri „a priori“sukelia žmonėms pyktį (apmaudą), sielvartą, gėdą ar baimę, ir manote, kad to nejaučiate, kad „viskas tvarkoje“- tu tik ji dar neišgyvenai. Tuo pačiu padidėja nerimas, prarandama energijos pusiausvyra, sumažėja savigarba, įstrigote aukos vaidmenyje, atsisakote artimų santykių, apskritai iš gyvenimo.
Jums atrodo, kad artimi žmonės tik pasinaudoja jūsų silpnybe ir jiems tiesiog patogu būti su jumis. Jūs nesąmoningai manote, kad nėra už ką mylėti, todėl negalite patikėti nuoširdžiais draugų ar partnerio jausmais.
Baimės ir žemos savivertės priežasčių yra daug, tačiau pagrindinės yra šios: neigiamas požiūris į aplinką, ypač vaikystėje; nuolatinė kritika ir pašaipos; pagarbiai saugoti prisiminimus apie nesėkmes; savo unikalumo nepripažinimas ir savęs lyginimas su kitais, taip pat itin aukštų nepasiekiamų tikslų nustatymas be tinkamos motyvacijos.
Baimės jausmas yra darinys iš nežinomybės. Nežinojimas ir netikrumas mus labai gąsdina, ir tai yra visiškai natūralu.
Įveikti baimę yra labai sunku. Visų pirma, svarbu įveikti bent vieną savo baimę. Pavyzdžiui, įveikite baimę sužinoti tiesą apie situaciją (įjunkite šviesą, ištirkite gyvates, atvirai paklauskite, atidarykite duris ir pan.). Bet ne tik „tavo tiesa“, bet ir „kitos pusės tiesa“ir iš jos sintezuojama „bendra tiesa“. Jei įveiksite vieną baimę („baisiausią“), visos kitos baimės atsiskleis savaime.
Taigi baimė yra mūsų tamsi pusė, kurią reikia nušviesti. Baimė yra „nebaigto“darbo su savimi pasekmė.
Jei baimei priešingos emocijos yra meilė, vienintelė išeitis iš situacijos yra baimę iškeisti į meilę.
Turite pabandyti susidraugauti su savo baimėmis ir mylėti tų baimių priežastis. Pripažinkite situacijos, kuri formuojasi jūsų gyvenime, tobulumą. Norėdami suprasti, kodėl ši situacija yra jums (kad ir kokia baisi ir nemaloni ji būtų), jums (taip gerai) ir dabar (kai atrodė, kad viskas klostosi taip gerai). Ką turėtumėte suprasti gavęs šią pamoką? Ką turėtumėte išmokti? Galų gale, jei nesimokysite dabar, situacija tikrai pasikartos (angelai žino savo darbą), kol neišmoksite šios sunkios gyvenimo pamokos.
Ir tada … mylėk save tokį, koks esi - unikalų, džiaugsmingą, tikslingą žmogų. Mylėkite save, kad suprastumėte, ko bijojote ir kodėl, ir pasirinkote savo baimių supratimo kelią, supratote save.
Ir pasakykite sau: „Aš esu vienintelis TOKAS visame pasaulyje! Myliu save, myliu gyvenimą, galiu viską, viską išgyvensiu, esu nuostabi, kad to nebūtų!.. “.
Rekomenduojamas:
Tik Nepalik Manęs! Baimė Prarasti Partnerį, Baimė Būti Apleistam. Atsisakymo Trauma
Priešingai nei atstūmimo baimė, pagrįsta gėdos jausmu dėl jaučiamų poreikių ir asmeninių savybių, baimė būti apleistam daug giliau primena panišką siaubą iš užmaršumo, nebūties būsenos. Kaip suprasti, ar žmogus turi tokią baimę? Kokios jo atsiradimo priežastys?
Baimė Paslysti. Malonumas Ir Baimė. Vieno Darbo Analizė
Kliento prašymas. Alena, padėk man susidoroti su baime! Kitą savaitę mes su sutuoktiniu vykstame į slidinėjimo kurortą, atrodo, kad viskas nuostabu - atsipalaidavimas, romantika, grožis, bet iš anksto žinau: vėl būsiu bijau, įveikusi beviltišką, baisią rizikingų nusileidimų baimę, nors tai ne pirmą kartą lydžiu savo vyrą į keliones … Apskritai man gerai sekasi važinėti snieglente, bet važiuoju apsimetęs, visada pripažįstu kažką negero … Ar yra kokia nors ypatinga šios baimės pr
Baimė Baimė
Panikos sutrikimas šiuolaikiniame pasaulyje tapo beveik epidemija. Jo pagrindinis bruožas yra pasikartojantys ir netikėti panikos priepuoliai. Kokio amžiaus panikos sutrikimas pasireiškia? Nors panikos sutrikimas dažniausiai pasireiškia vėlyvoje paauglystėje ar ankstyvame pilnametystėje, kai kuriais atvejais jis gali pasireikšti vaikystėje ar net pilnametystėje.
Kaip Kovoti Su Savo Baime Kalbėti Viešai Ir Su Baime, Kad Mane Teisia Kiti?
Vakar paskelbiau straipsnį, kuris daugeliui pasirodė naudingas Viešo kalbėjimo baimė: pratimai ir įveikimo būdai Aš nusprendžiau pasidalinti savo mintimis ir jausmais, galbūt krikštatėviu, jie taip pat pasirodys suprantami ir naudingi?
Atsakymai į Klausimus. Baimė Pradėti Kažką Naujo. Kaip Aš Galiu Sau Padėti?
Draugai, aš ir toliau atsakysiu į jūsų klausimus. Nors tekstinėje versijoje. Galbūt net kam nors teksto versija bus tinkamesnė nei vaizdo įrašas. ******************** Antras klausimas. marishka klausia: Sveiki, jau daugelį metų, daug pastangų, mane sustabdė baimė kažką pradėti, pakeisti darbą, baimė, kad negaliu, nežinau, kaip su tuo susitvarkyti, ačiū))) ******************** Mano atsakymas:
