2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vakar paskelbiau straipsnį, kuris daugeliui pasirodė naudingas
Viešo kalbėjimo baimė: pratimai ir įveikimo būdai
Aš nusprendžiau pasidalinti savo mintimis ir jausmais, galbūt krikštatėviu, jie taip pat pasirodys suprantami ir naudingi?
Aš nebijau kalbėti, todėl esu gana lengva, išeinu iš sudėtingų situacijų, galiu rasti spontaniškų sprendimų. Bet aš bijau įvertinti savo išvaizdą!
Neslepiu, kad turiu sunkumų dėl antsvorio ir po labai ilgo gydymo priaugau 30 papildomų kilogramų, kurie, deja, dar nebuvo ištaisyti tinkamai maitinantis! Kiekvienas, kuris yra susipažinęs su antsvorio problema, žino, koks didelis yra visuomenės pasmerkimas žmonių, kuriems nepavyksta sugrįžti į normalią būseną!
Dažniausiai jie apkaltinami aplaidumu ir tingumu, neatsižvelgiant į gilesnes priežastis, tokias kaip:
- Metabolizmo sutrikimai
- Genetika
- Psichosomatika
Tiesą sakant, yra daug daugiau antsvorio priežasčių, tačiau tai neprideda lojalumo žmonėms, turintiems tokią problemą.
Kai aš, išgyvenęs lieknumo kaina, išeinu į viešumą, jaučiu mažos neapsaugotos mergaitės, norinčios pasislėpti nuo svetimų akių, baimę.
Štai kodėl man labai lengva ir patogu dirbti „Skype“, o aš tikrai nenoriu daryti žvaigždynų, žaidimų ir treniruočių „gyvai“.
Liepos mėnesį turėsiu kalbėti mokslinėje ir praktinėje konferencijoje Maskvoje, o aš jau pradėjau galvoti apie savo įvaizdį viešam kalbėjimui ir kai kuriuos jo niuansus, būtent:
- Pabandysiu patekti į sakyklą, jei tokia yra!
- Aš apsirengsiu kažkuo vienspalviu, nelabai išraiškingu, pavyzdžiui, kelnės ir palaidinė juodos arba tamsiai mėlynos ar kitos gilios spalvos
- Daugiausia dėmesio skirsiu galvai ir veidui - tvarkinga šukuosena, nepriekaištingas makiažas, geri akiniai
- Užsidėsiu šviesų pakabuką ar kaklaskarę, kad galiausiai nukreipčiau dėmesį į viršutinę kūno dalį - veidą, galvą ir kaklą
- Mano stiprioji pusė yra geras balsas. Svarbu tai prisiminti visą laiką.
- Parengsiu kokybišką pristatymą su daugybe lentelių, diagramų ir paveikslėlių, ir tai tikrai nukreips klausytojų dėmesį!
- Jei nėra paskaitos, galite pasijuokti, kad pašalintumėte norą diskutuoti. Pavyzdžiui: „Kaip aš galiu stovėti, kad mano matmenys netrukdytų jūsų pristatymui?
- Svarbiausia, aš atvirai pasakiau, su kuo susijusios mano baimės ir rūpesčiai!
Rekomenduojamas:
Nužudyk ELK Savyje Arba Kaip Pakeisti Savo Mąstymą, Kad Pakeistum Savo Gyvenimą
Paprastai rašau informatyvius ir analitinius straipsnius, tačiau šiandien noriu pasidalinti savo mintimis ir pakviesti jus diskutuoti. Per šiuos metus aš mačiau tūkstančius straipsnių „Nesiskųsk, ačiū!“. Ir tiesą pasakius, dėl to jaučiu daug pykčio.
Kaip Kalbėti Taip, Kad Kiti Norėtų Tavęs Klausytis. Psicholingvisto Patarimas
Šis straipsnis bus naudingas visiems, kuriems reikia rašyti darbui, kalbėti visuomenei, mokyti dalyko ar tiesiog sugebėti priversti žmones susisiekti su jumis kasdieniame gyvenime. Įsivaizduokime, kad noriu jums papasakoti apie žvakes. 1 variantas .
Kaip Nustoti „kovoti“su Mama Ir Pradėti Gyventi Savo Gyvenimą
Ankstesniame leidinyje rašiau, kad užsitęsusi kova, į kurią kartais virsta mamos ir jos subrendusio vaiko santykiai, atima daug energijos ir neturi nugalėtojo. Deja, tokia kova nepastebimai tampa visaverčio gyvenimo pakaitalu ir tęsiasi ilgus metus.
Kaip Suprasti, Ko Tikisi Jūsų Bendravimo Partneris Ir Kaip Kalbėti, Kad Jį Išgirstų
Ar pastebėjote, kad žmonės dažnai bendrauja ne tarpusavyje, o tarpusavyje? Vienas laukia, kol antrasis baigs pasakyti: „Bet aš turiu …“, „Ir aš …“. Ir pasirodo žodinės estafetės - apsikeitėme žodžiais ir tarsi kalbėjomės. Išeina ne dialogas, o monologai vienas apie kitą.
Tai, Ką Aš Galvoju Apie Save, Nėra Lygu Tai, Ką Kiti Mano Apie Mane
Pastaruoju metu susiduriu su tuo, kad žmonėms reikia parašyti savo stipriąsias puses, pliusus, vertybes ir pasiekimus. Daugelis pasimeta ir pradeda kalbėti apie save standartiniu būdu, ir atrodo, kad jie ima atsakymus iš gyvenimo aprašymo. Be darbo sferos, mes vis dar esame skirtingose gyvenimo srityse.
