Aš Ant Tavęs Kaip Kare

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Neatsitiktinai pavadinime skambėjo eilutė iš dainos „Agatha Christie“, nes šiuolaikiniai santykiai vis labiau primena karo teatrą. Viskas imasi veiksmų: gaudymas veiksmuose, kyšininkavimas, diplomatinės diskusijos, šantažas, sunki artilerija ir ilgos apgultys. Nesigailėdami ir taktiškai veržiamės į vienas kito gyvenimą, skubame, pamiršdami apie pagrindinį dalyką - pagarbą, meilę, pasitikėjimą ir kantrybę. Kas tai!

Kodėl principas „Tu nevalgyk, būsi suvalgytas“tampa pagrindiniu principu ir kaip pasiekti tikslą sustabdyti sunaikinimą ir pradėti kurti? Apsvarstykite pagrindines poros gyvenimo strategijas ir kaip įveikti šių strategijų trūkumus.

MOTINOS MAMA

Viskas neteisingai! Ne iš fengšui iš savo mylimos mamos išspaudė dantų pastos tūbelę, megztinį, o ši mama pati graužia nagus, išmeta batus prie įėjimo … „greiti“mokesčiai, kai yra kelnaitės ir viena dažyta akimi traukia "brangusis, aš jau visai pasiruošęs" …: sutriuškink, sudegink napalmu, bet nė colio priešui! Tik mano nuomone! Toks nepriekaištingas partneris yra bekompromisis, jis nesėda prie derybų stalo., jis praryja savo partnerį, nukanda galvą, sugeria sielą ir slopina valią. Jei tai buvo įmanoma padaryti, tada auka pašalinama kaip nereikalinga ir pradedama ieškoti naujo („Jis silpnas, skudurėlis, bet aš neradau savęs šiukšlių krūvoje!“- pasakoja jos draugai). Jei tai pasirodė „kietas riešutas“, agresorius vis tiek teisus („Jis užsispyręs kaip avinas, niekas nepadeda, neišsilavinęs!“) Ir naujoje poroje viskas kartojasi iš naujo … Agresija, absorbcija ir kontrolė, kontrolė, kontrolė!

• Kitas mums vis dar yra toks svarbus, nes jis yra kitas, o ne mūsų kopija. Mes sąmoningai pasirenkame ir turime būti atsakingi už savo pasirinkimą, leisk sau nebūti atsakingam už viską pasaulyje, spręsk tik už save;
• Atsisėskite ir į du stulpelius parašykite tai, ko visiškai negalite pakęsti savo partneriui, kas jums gyvybiškai svarbu (pavyzdžiui, jo rūkymas ir jūsų alergija, jo darbas šou versle ir jūsų agorafobija), o kas ne. kritiškas ir netgi vertas tapti jo „akcentu“. Tada sėskitės prie derybų stalo arba patys nuspręskite, kas jums svarbiau - partneris ar jūsų principų laikymasis … Tačiau jei pirmame stulpelyje yra daiktų, keliančių grėsmę gyvybei ir sveikatai, o jūsų partneris negali arba nenori nieko keisti, turėsite pasitraukti;
• Leiskite kitam priimti kai kuriuos sprendimus, imkitės iniciatyvos … Iš pradžių tegul tai būna maži įvykiai, tačiau tai išmokys jus pasitikėti ir sumažins santykių kontrolės lygį;
• Parodykite savo veiklą teisinga kryptimi abiem kryptimis. Pavyzdžiui, blogas burnos kvapas rodo, kad reikia kreiptis į odontologą ar gastroenterologą, knarkimas gali turėti įtakos širdies ir smegenų darbui, prakaito kvapas turėtų priversti pasitikrinti pas endokrinologą. Bet padėti savo partneriui tik tuo atveju, jei jis yra pasirengęs tai priimti;
• Nukreipkite savo aistrą spaudimui ir kontrolei į miegamąjįgalbūt tai sumažins poros įtampą ir praturtins jūsų gyvenimą naujomis spalvomis.

DUSHECHKA

Čechovo istorijos herojė, miela Olenka, visiškai ištirpsta kiekviename jo vyre („Ji buvo menininko žmona - įsimylėjo teatrą, rašytojus, atrodė, kad visa tai įsitraukė į vyro verslą, ir visi stebėjosi, kad jis taip sėkmingai susituokė; bet dabar jis mirė, ji ištekėjo už pyrago. virėja, ir paaiškėjo, kad jai nieko taip nepatiko gaminti džemą … “- apie ją rašo autorė). Tokia moteris yra tarsi veidrodis, kuris atspindi, bet neturi savo veido.… Įsigėrusi vyro, vaikų, kasdienybės, „brangioji“ne tik nesuteikia laisvės savo troškimams, ji pamiršta, kad kažkada juos turėjo. Žmogus, įkvėptas tokios nuostabios mūzos, kad jis visada klausosi, entuziastingai jaudinasi ir pritaria, pirmiausia išskleidžia povo uodegą, o paskui „išauga“iš santykių, kai viskas pastatyta ant jo paties ir nėra vietos augti ar vystytis. Vadinasi, lankstus „brangusis“pats skatina agresoriaus išvaizdą, augina jį savo pasyviu elgesiu ir dėl to tarnauja kaip „maistas“- jie jį nurijo, pasisotino ir nuėjo toliau.

• Klausyk savęs: tu esi tu, o ne kiti, jūsų norai, svajonės ir mintys turi teisę egzistuotinet jei jie jums atrodo nereikšmingi. Psichiškai pabandykite atskirti save nuo aplinkos, suformuokite ribas ir palaipsniui pabandykite sukurti bent mažą, bet atstumą nuo kitų - leiskite sau vaikščioti vienam (bent 10–15 minučių), sėdėkite šiltoje vonioje, skaitykite knygą jūsų pasirinkimas - paprašykite savo partnerio supratingai elgtis su jūsų norais ir suteikti jums vienatvės akimirkų;
• Raskite hobį ar veiklą, kuri jums patinka būti nepriklausomai … Net jei tai porinių šokių pamokos, nekeiskite vaidmenų, tai turėtų būti tik jūsų ir niekas negali to iš jūsų atimti;
• Išmokite priešintis, ginti save ir savo požiūrį … Pabandykite sugalvoti savo problemos sprendimo variantą ir priversti aplinkinius jo klausytis, kad ir koks jis būtų fantastiškas;
• Savo vystymosi skatinimas yra kito vystymosi šaltinis … Partneris, galbūt ne iš karto, bet įvertins, kad esate atsinaujinęs ir vertas dėmesio, palaikymo ir priežiūros, ir pajusite, kad gyvenime atsiranda naujų interesų ir neįprastų minčių.

Sniego karalienė

Įkyrus bakalauras, gyvenantis savo malonumui, sėkminga ponia, neigianti meilę cinikai, kurie abejoja ne tik jausmais, bet ir iš esmės santykių ketinimų nuoširdumu … Paprastai jie šaiposi iš romantikų, sugeba suteikti racionalų pagrindą bet kokiam santykių posūkiui ir nėra prasmės bandyti juos įtikinti. Tačiau jų gyvenime gali įvykti lūžis, kai jie nusprendžia susieti savo gyvenimą su kuo nors. Jei taip atsitiks, turėsite peržiūrėti kai kuriuos pagrindinius savo gyvenimo filosofijos punktus ir pakeisti elgesio strategiją santykiuose, kurie nebėra tik pramoga.

• Santykiuose su partneriu gali nebūti vietos meilei, bet abipusis supratimas taip pat pasiekiamas tokiose porose visiškai atskleidžiant ketinimus - partneris turėtų jausti pagarbą, dėmesį, dalintis savo tikslais ir interesais. Iš karto nurodykite formatą: tai yra visapusiškas bendradarbiavimaskur kiekvienas atlieka savo darbo dalį - tai suteiks pasitenkinimo jausmą ir sustiprins poros santykius;
• Išlaikykite jėgų pusiausvyrą su aiškios ribos - turėtumėte turėti laiko, kai esate paliktas tik sau, jūsų partneris taip pat turi teisę į tai - pavyzdžiui, atskiras poilsis leis jums sumažinti įtampą ir vėliau keistis naujais įspūdžiais, nesijaučiant kaltiems;
• Kadangi ir jūs esate šioje valtyje, naudinga: suvokkite santykius kaip investiciją į ateitįkaip garantija, kad senatvėje atsiras, kas duos jums vandens ir išims antį, kaip tai, kas leis tęsti verslą, perduoti jį vaikams, kaip tai, kas leis transliuoti savo patirtį ir žinias.

AŠ ESU PUIKUS

Draugas, žaidimų draugas, kraujo brolis, patikimas kompanionas ir liemenė - viskas priklauso nuo tavęs. Esate kupinas entuziazmo paskolinti petį, užkopti į kalnus už pusę, nepaisant to, kad niekada net nebuvote žygyje, šokinėkite su parašiutu, net jei bijote aukščio, ir dažote molinius daiktus, pamiršdami apie jūsų alergiją dulkėms. Tuo pačiu jūs priverčiate jį būti aktyviam, dalyvauti veikloje, kuri, jūsų nuomone, yra tiesiog sukurta jam! Jūs jau viską nusprendėte iš anksto ir stojote į kovą dėl to, kas, jūsų manymu, yra teisinga … Taip, jūs klausotės savo partnerio pasakojimų apie jo „buvusį“, užjaučiate ir purtote supratingai galvą, o už jo nugaros jau susidraugavote su jo tėvais ir žinote apie visas jo vaikystės ligas ir nekaltas išdaigas. Kitaip tariant, jūs esate jo mama-tėtis-draugai ir kolegos viename butelyje. Ir pagal šūkį "Mes galime susitvarkyti!" kupinas noro padaryti net tai, ką jis iš tikrųjų turėtų padaryti.

• O kas tada, griežtai tariant, yra tavo? Esmė ne tiek, kad gyvenate pagal savo pusės interesus, esmė ta, kad aktyviai jai primetate savo tikslus ir gyvenimo viziją. Ir kokia teise? Nustokite puoselėti savo partnerį, jis jau suaugęs, ir tokia strategija galų gale sukelia tik dirginimą;
• Jie nemiega su broliais ir seserimis, ar ne? Todėl nustokite patekti į nuluptą partnerį ir pajuskite savo lyties elgesio malonumą: pradėkite rūpintis drabužiais, pasirūpinkite savimi, vyriškumas ir moteriškumas egzistuoja kartu, nes jie praturtina vienas kitą skirtumais ir neatspindi panašumų;
• Jūsų energija taikiems tikslams! Kodėl nepradėjus labdaros fondo, nepadėjus tiems, kuriems reikia pagalbos, ir išgelbėti pasaulį? Lengva, bet neverskite savo partnerio dalyvauti įgyvendinant jūsų Napoleono planus, jis tikrai prisijungs, jei pasidalins jūsų nuomone, o jei ne, turėsite daug daugiau priežasčių didžiuotis juo tuo, kas bus jam, o ne jums, pagal jūsų skonį;
• Partnerio idealizavimas yra neišvengiamas, tačiau reikia išmokti nesuvokti realybės taip skausmingai. Jūs įdėjote tiek pastangų, kad „pasislėptumėte“savo partneryje, kad net negalite į jį žiūrėti realiame gyvenime. Ar tai gali jus nuvilti? Nebijok būti savimi ir leisk jam būti tokiam, koks yra., - geriau rasti naujų bendrų prasmių ir naujų jausmų, nei toliau būti apgautiems ir slėptis už iliuzijos.

Vasilisa Išmintingoji

Mes visi siekiame laimės ir harmonijos. Tačiau juos pasiekti taip sunku, nes pradedame kovoti su visais, kurie, kaip mums atrodo, kėsinasi į mūsų laisvę ar sielą. Prisiminkite rusų pasakų heroję Vasilisa Išmintingąją. Pusiausvyrą ji pasiekė keliais būdais. Varlės princesės įvaizdyje Vasilisa aiškiai apibrėžė pradinį santykių formatą (aš tau būsiu gera žmona), įsipareigojimus ir bendradarbiavimo sąlygas (aš tau padėsiu, jei tu man padėsi), egzistavimo ribas (jei tu sugadink varlių odą, tu mane prarasi), galimybių ribas (mane rasite Tridevyaty karalystėje, ir tu ją gausi, jei nugalėsi supervillainą). Visa tai garantuoja santykiuose partnerių teisių laikymąsi, nustatė jų pareigų apimtį … Tuo pat metu santykius sustiprino abipusės meilės jausmas, meilė, dėmesys, rūpestis vienas kitu, pagarba. Vasilisa buvo pakankamai išmintinga ir tolerantiška neskubėkite, nesikuklinkite, nesužalokite partnerio, kurio lūkesčiai, netinkami kaprizai … Tuo pačiu metu, savigarba ir savarankiškumas padarė neįmanomą bet kokį karą su ja, nuginklavo ir padarė partnerį meilužiu, o ne priešu. Ieškokite meilužių, nustokite matyti savo partnerį kaip priešą, nustok kovoti, tai ne karas, o gyvenimas, kupinas kasdienių atradimų, žavesio vienas kitam ir galios patirti džiaugsmą ir laimę!