2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ji gyveno kokone. Ji taip gyveno tiek, kiek prisiminė. Tai buvo jaukus pasaulis. Galite galvoti apie tai, ko norite, ir įsivaizduoti save įvairiomis neįprastomis aplinkybėmis, ir niekas apie tai nežinos. Jai patiko A. Grin „Scarlet Sails“. Kartais ji įsivaizduodavo save Asolo vietoje, tik jos princas bus kitoks, skirtingai nei bet kas kitas.
Tačiau kartais teko susidurti su realybe. Ir tai buvo visiškai kitoks, priešiškas, pavojingas, bauginantis pasaulis. Ji ne taip bijo. Ji uždraudė sau bijoti, tik jos kūnas nuolat susitraukdavo. Ji leido sau atsipalaiduoti, išsimaudydama karštoje vonioje su kvapniomis putomis, slenkdama rankas per kūną, nuramindama įtampą, saldžiai užmigo prakaitu. Tada ji sapnavo rožinius sapnus, kurie greitai buvo pamiršti, palikdami kažko šilto ir malonaus jausmą.
Ji kruopščiai lankė universitetą, jai patiko mokytis. Kursinis darbas, diplomas, visada puikus. O dabar viskas baigėsi, naujų kontaktų netikrumas padidino nerimą. Šią vasarą įtampa pasiekė maksimumą. Viskas ją supykdė, ypač nenaudingi mamos patarimai.
Kartą ji buvo uždengta. Ji buvo traukinyje. Kažkas dūrė į petį, ir staiga jai atrodė, kad adata kišasi iš jos kūno, iš vidaus. Tai buvo neįmanoma, bet pakilo uždususi banga, galvoje aiškiai kilo mintis apie mirtį, mano kojos nustojo laikyti. Stotyje ji tiesiogine to žodžio prasme iškrito iš automobilio, laimei, netoliese buvo suoliukas, ant kurio ji nusmuko išsekusi, drebanti, prislėgta, bejėgė. Nepakanka oro, prakaitas dengia jo kaktą. Pamažu ji atėjo į protą, bet kurį laiką sėdėjo, bijodama pasikartojimo. Kokonas tapo ankštas, nebegalėjo apsaugoti.
Užsidarome, nes nesijaučiame saugūs. Tai atsitinka, kai nėra emocinio artumo, net būdamas švelnus. Vaiko emocijos neranda atsako, ir jis daro išvadą, kad aš nesu svarbi, nesu reikšminga ir kyla nesaugumo jausmas. Jis sugalvoja sau erdvę pasislėpti nuo baimės, kuri verčia
atima jėgas ir valią. Kokonas, tai atsitraukimo reakcija. Tai atsitinka kitu būdu. Baimė verčia jus pulti, o tada jūs galite sulaukti žiaurios reakcijos atsakydami į nekaltą frazę. Štai kas
kokono priešingybė, agresija. Psichiką saugantys mechanizmai yra labai įvairūs. Nepakeliamas skausmas gali užvaldyti. Gyvybingumas arba gebėjimas išgyventi apima juos, o tai leidžia išgyventi neigiamą perkrovą. Žmogus bėga prisidengti, nes gina save, todėl lengviau išgyventi. Kokonas yra būsena, fiksuota, sustingusi, kurioje tikrovę keičia iliuzija. Jie bėga ten nuo šalčio, kritikuoja motiną, kuri netoleruoja prieštaravimų ir niekada negiria, net apsiverčia iš vidaus, nuo nesusipratimų, nuo atstūmimo.
Tačiau noras pasislėpti nuo savo jausmų, kurie tik suaugusiesiems atrodo nepakeliami, sukelia įvairių rūšių priklausomybes, keistus santykius, iš kurių nėra lengva išeiti. Tai taip pat yra kokonas. Ten tamsu. Sąmonė virsta mažu žibintuvėliu. Jis išryškina siaurą erdvę priešais save - sieną, tamsią ir monolitinę, ir atrodo, kad negali būti jokios išeities. Iš nevilties galite pabandyti prasiveržti, ir nieko neįvyksta.
Išlipti iš kokono reiškia pakeisti problemos mastą, surasti tašką, nuo kurio viskas suklydo, šį skausmo tašką ir reikėjo nuo jo, skausmo, pabėgti. Taip yra sutvarkyta visų gyvų būtybių prigimtis ir žmogaus psichika ieško galimybės paprasčiausiu būdu ją apsaugoti nuo bėdų, o tada ji kartojasi, nes kažkada tai veikė. Tik dabar kartojant neatsižvelgiama į naujas aplinkybes, o dabar tai trukdo, sugaunant praeities stereotipus, paverčiant jo asmeniniu scenarijumi. Tai praeina pro sąmonę, dabar pečiai jau šiek tiek pakelti, rankos ieško įprasto įtaiso, balsas dreba, kvėpavimas paviršutiniškas. Senovinis roplių smegenų mechanizmas nėra protingas, jis tiesiog veikia. Gynyba tampa kalėjimu.
Jūs negalite būti laimingas atsiskyrėlis, tai prieštarauja gamtai. Norėdami išeiti
būtina perkelti dėmesio centrą, pakeisti dominuojantį. Reikia rasti jėgų atpažinti skrydį ir įvardinti jį lydėjusius jausmus. Turite pamatyti paveikslėlį, kur viskas prasidėjo ir kur vedė. Minties kelionės laiku leidžia pamatyti praeities tikrovę, ateities panoramą, jungiančią pasirinkimo galimybes dabartyje. Už viso to slypi tie patys amžini klausimai: kas, aš? Ar aš vertas? ar man reikia? Labai svarbu rasti šaltinį - tai, kuo galite pasikliauti, jis visada yra, net jei jis nėra iš karto matomas. Visagalės baimės staiga pasirodo buvusios tik praeities šešėliai. Vaikas džiaugiasi tuo, ką daro. Tas pats atsitinka ir suaugusiam, jei jis ką nors darydamas įsiklauso į save. Terapijos metu klientas pirmą kartą gali patirti saugius santykius, niekada nepalikdamas pasaulio. Dėl šių nedrąsių pasitikėjimo daigų apvalkalas nėra toks stiprus, tai jau leidžia pajusti viliojantį laisvės kvapą. Maža pergalė suteikia daug savigarbos ir atsiranda pasirinkimas.
Kokonas apsaugo ir suvaržo tuo pačiu metu. Mes priprantame prie jo ir nepastebime, kol jis tampa ankštas, o jo saugumas ir stabilumas yra svarbiau už vystymąsi, o troškimai gali būti įgyvendinti neviršijant jo ribų, o šiltas komfortas sulaiko augančią baimę. Tai apsaugo nuo tikrų emocijų ir nuo džiaugsmo. Kartais įprotis pasirodo esąs per stiprus, o visas gyvenimas praleidžiamas uždaroje erdvėje. Mes tvirtai suvokėme paprastus kovos ir skrydžio atsakymus, bet kaip rasti laisvės ir saugumo pusiausvyrą? Pasitikėkite savo jausmais, net jei nuo vaikystės buvote mokomi, kad reikia elgtis „teisingai“, o visa kita nėra svarbu. Jie visada jums pasakys, kad kažkas negerai. Jūs negalite pakeisti laiko, bet dabar galite tapti kitokiu. Mes kuriame gynybą ir galime iš jos išeiti, nes jos nebereikalingos. Nepamirškite, kad gamtoje yra kokonas, tik tarpinis vystymosi etapas.
Išlipti iš kokono … vikšras virsta drugeliu, kad tęstų natūralų judėjimą, gražintų pasaulį ir prisidėtų prie jo gyvybingos įvairovės.
