2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Draugai, kažkada parašiau straipsnių ciklą persivalgymo tema, turėdamas omenyje fiziologines ir psichologines persivalgymo priežastis. Impulsyvus, kompulsyvus persivalgymas ir pan
Dabar aš kalbėsiu apie priežastis, kurios slypi mūsų sąmonės srityje. Šešėlio srityje, jei paimsime asmenybės struktūrą pagal K. G. Jungas. Koks skirtumas? Man atrodo, kad „gerai žinomos“, įslaptintos antsvorio priežastys, tokios kaip „nekaltybės išlaikymas“, „noras nebūti patraukliam vyrams“, „problemų užvaldymas“ir kitos, priklauso kolektyvo sričiai. nesąmoningas arba visiškai nepaaiškina situacijos … Apibūdinkite simptomus, tačiau pagrindinę priežastį palikite užkulisiuose. Galbūt todėl net suvokus savo persivalgymo stilių (tarkime, kompulsinį), atsikratyti šio „blogo“įpročio yra gana sunku
Bendros svorio metimo „taisyklės“yra gerai žinomos. Tiksliau, viena taisyklė. Turite išleisti daugiau kalorijų nei suvartojate. Elementarus. Problema panaši į du vamzdžius baseine. Vienas ir didelis „BET“. Kaip sunku sumažinti maisto kiekį ir kalorijų kiekį! Tik besilaikantieji dietos žino apie graužiančius alkio ir pasitraukimo skausmus dėl hormoninių pokyčių. Nebereikia jokios harmonijos, leisk man ryti ir pakliūti! Ar taip yra?
Lygiai taip pat gerai žinoma, kad aštrus svorio netekimas pasiekiamas dehidratuojant ir eikvojant raumenų audinį. Tačiau iškaltos lieknos figūros vaiduoklis yra toks patrauklus, kad mergina mano, kad išlaikyti svorį bus lengviau nei jį numesti. Čia, siekiant harmonijos, ir ten bent žolė neauga!
Praradus raumenis, deginančius kalorijas, ateityje bus labai sunku numesti svorio. Kai pašalinsite riebalų deginimo mašiną, kaip vėliau ją apdorosite? Perdėtas, gavęs „riebalų ant kaulų“, kaip jį „sudeginti“? Tačiau vykdymo greitis laimi. Tai pateisinama karštu noru greitai ir greitai atsikratyti problemos.
Kai viskas sugrįžta į įprastus didelių dydžių drabužių rėmus, merginos su pavydu žvelgia į lieknas vienmetes ir skundžiasi, kad jų makaronai greičiausiai guli išilgai skrandyje, o vargšai-skersai. Ir kaulas platus. Ir genai.
Turint omenyje „genus“ne tik juose užkoduotos informacijos fiziologinėje plotmėje, bet turint omenyje, kad ši informacija gali būti psichologinė, galima padaryti daugybę savo paties išsamumo priežasčių atradimų.
C. G. Jungas kalba apie protėvių kompleksą, o tai reiškia, kad genetinė genties atmintis yra kiekviename iš mūsų. Dabar tokius įrodymus gauna genetika, ką tik priartėjusi prie žmogaus genomo paslapties slenksčio. Juk didžiąją paslaptį saugo „miegantys“, „tylūs“genai. Ne faktas, kad jie „kalbės“su mumis asmeniškai
Tačiau nurodysiu R. Bachą: „Ar tikrai manai, kad kažkas už tavo kūno parodys, kaip gyventi?“
Norint sąmoningai pasinerti į savo nesąmonės sritį, reikia tam tikros drąsos. Prizas už tai gali būti protėvių komplekso struktūros supratimas apie asmeninius santykius su maistu. Net paprastas istorijos supratimas ir žinojimas gali nušviesti išsamumo priežastis.
Gana dažna priežastis - noras likti visu kūnu, kad neprovokuotume vyrų užmegzti pažinčių, o ne „suvilioti“. Man asmeniškai ši priežastis atrodo tolima, nes grožio standartai keičiasi, o „Twiggy“merginos išpopuliarėjo tik prieš šimtą metų. Prieš tai kreivos formos buvo labai vertinamos. Prisiminkime Rubensą su pūstomis matronomis, ispanes, kurios po suknelėmis uždėjo pagalves, kad atrodytų nėščios, rusiškus sarafanus, kurie leidžia kūnui užpildyti visą pūkuoto sijono tūrį, pradedant nuo pažastų.
Pilnos figūros buvo laikomos gražiomis. Jie buvo suvokiami kaip turto ir sveikatos įrodymas. Taip, ir mūsų laikais aš žinau keletą nuobodžių juokų, kuriems ne gėda dėl savo svorio, jie sėkmingai susituokę, ir turi tokią eleganciją bei pasitikėjimą savimi, kad jų pavydės amžinai lieknančios tetos. „Geriau siūbuoti ant bangų, nei mušti ant uolų“- toks jų šūkis, kuriuo dalijasi jų vyrai. Jų išsamumas nėra erzinantis. Jie gyvena harmonijoje su savimi ir pasauliu. O kas, jei išsamumas „ne į veidą“?
Galbūt viskas tave erzina. Jus pykdo nesąmoningi žmonės, kurie reikalauja jūsų laiko, jūsų rūpesčio ir pan. Esi toks pavargęs, sukiesi, jautiesi kaip gryna karvė ar paršavedė, kurią visi traukia ant visų spenelių. „Jei tave traukia, tada tam yra kažkas“, - vieno humoristo žodžiais tarė karvė. Vienintelė išeitis - vakare išgerti arbatos su saldainiais … ir nepastebi, kaip ji kąsneliu suglamžė pusę šaldytuvo.
Atėjo laikas pagalvoti apie savo asmenybės ribas. Psichologiškai jūs negalite jo išlaikyti, todėl kūnas jums padės. Tai tampa vis daugiau ir daugiau, tai yra kūnas, kuris supa tave nepraeinamu skydu. Kuo daugiau visi tave „gauna“, tuo platesnis yra juosmuo. Apsauga. Štai kaip numesti svorio? Jis reikalingas! Kol psichologinės ribos nėra „užrakintos“. Pirmiausia turėtumėte išmokti pasakyti „ne“ne saldainiams, o tiems, kurie traukia ir veržiasi į jūsų gyvenimą be jūsų leidimo.
Štai keletas eskizų iš asmeninės sąmonės žmonių, kurie leidosi į šią kelionę. Kažkas sapne, o kažkas realybėje. Jų patirtis gali būti naudinga kažkam. Vieną tokią patirtį aprašiau straipsnyje „Riebalai. Vaizdas iš vidaus “. Sako, kad žmogaus kūne kiekvienas įžeidimas yra „apaugęs“riebalais, tarsi konservuotas. Ir kai tik prasidėjo šių riebalų deginimo procesas, nuoskaudos buvo „išpakuotos“, o emocinis fonas pateko į tokį gilų minusą, kad buvo lengviau viską palikti taip, kaip yra. O štai jūsų dėmesiui - kitos istorijos.
Griežtos dietos laikanti mergina svajojo apie vilkus. Degančiomis akimis. Išdėstyti dantys ir urzgimas. Mergina nejautė jokio dvasinio ryšio su vilkais, ji pabėgo. Bet ne „su vilkais“, kaip garsiosios knygos autorius. Ji išsigando iki paskutinio laipsnio. Atsibudau nuo savo riksmo.
Sapnų gyvūnai paprastai įkūnija instinktyvią asmenybės sritį. Verta „išklausyti“, ką jie „sako“ar duoda jums sapne. Tačiau mergina visą laiką bėgo, bijodama gyvūnų. Jos sąmoningos išvados buvo tokios: vilkų alkis. Ji visada patiria vilkų alkį. Ir apie maistą jis gali galvoti tik sapne.
Ir vėliau realybėje ji prisiminė, kad vaikystėje miręs jos prosenelis-senelis … gana senas giminaitis jai pasakė ne pasaką, o istoriją. Apie alkį. Apie kelis alkio laikotarpius, kuriuos ji išgyveno. Apie tai, kaip jie rogėmis iš miesto į kaimą, per mišką nešė „gėrį“iškeisti į maistą. Ir kaip vilkai juos persekiojo per žiemos mišką. Degančiomis akimis. Su iltimis. Kaip buvo baisu.
Mergina prisiminė, kaip jos prosenelė jautė maistą. Su kokiu drebėjimu, laikydamas jį pagrindiniu lobiu, atgautą iš vilkų. Prisiminiau save kaip studentą, kai „alkani studentai“neatsigręždami nusipirko rašalo ir lūpų dažų, neigdami sau skanėstų, pasitenkindami duona ir uogiene. Atsekusi, kad dabar ji taip nesielgia, priešingai, tas „drebantis“jausmas atsirado maiste, kaip ir ….. na, žinai. Lengviau dirbti su supratimo lygiu iškelta problema. Veiksnys. Ar sutinki?
Kitas siužetas. Žmogus, „praradęs“savo šaknis. Taip atsitinka, jis nežino nė vienos šeimos kapo. Visi artimieji yra gyvi, o tų, kurie nėra, kapai nežinomi. Pasinėręs jis mato ritualo fragmentus. Internete sužino, kaip tai atrodo. Jam atrodo, kad jis rado atsakymą, nes Indijoje iki šiol yra „protėvių maitinimo“ritualas. Jis ketina ten eiti. Vasarį. Jis pradėjo mesti svorį jau sausio mėnesį.
Mergaitė valgo daug, ateityje, ir tik tada, kai niekas jos nemato. Kai ji viena. Ji negali valgyti prie šventinio stalo, ji sako, kad „gabalas man neleidžia gerklės, aš nenoriu“. Ir nepatiria alkio kančių. Jis linksminasi, vaišina svečius, bet kai jie juos išveda … čia ir prasideda nesąmonė.
Kai vyras yra namuose ar vaikai, ji juos maitina. Bet jis gali tik sėdėti su jais ir valgyti vėliau. Pats. Vienas. Kad niekas nematytų. Čia nebuvo jokių svajonių ar panardinimo. Galima priežastis, jei pažvelgsite į genetinę atmintį, gali atrodyti banali. Mūsų protėvių, laikančių valgymą intymiausiu reikalu, maisto kultas. Niekas neturėtų matyti valgančio žmogaus. Ypač koks yra genties vadovas. Šventas veiksmas.
Merginos persivalgymas įmanomas, nes ji tiksliai nežino, kada bus viena. Dažniausiai vienatvė atsiranda naktį, kai namų ūkis miega. Todėl naktį jis visiškai „atsilaisvina“. Kuris, žinoma, kenkia organizmui.
Kaip matote, yra keli keliai į jūsų nesąmonę. Aktyvios vaizduotės metodas nerodomas visiems, o panardinus į moralinę konfrontaciją su veikėjais dažnai nepastebima. Todėl patarimai tiems, kurie nori priartėti prie savo santykių su maistu, taip pat su kūnu, sprendimo, atkreipkite juos. Eik lipdyti. Na, arba „įsiklausykite“į savo svajones.
Tavo Irina Panina.
Kartu rasime kelią į jūsų paslėptas galimybes!
Rekomenduojamas:
Mano Gyvenimas, Mano Pasirinkimas, Mano Atsakomybė
Kaip dažnai sutinkate žmonių, besiskundžiančių gyvenimu? Manau kiekvieną dieną … Kalbu apie žmones - „vaikus“ar „aukas“. Tokie žmonės dažniausiai kalba apie savo gyvenimą, kad viskas negerai: nėra pinigų, vyras blogas, žmona kalė, nėra darbo, aš visą laiką sergu … na, apskritai viskas nesiseka … Ir jei jūs klausiate tokio žmogaus, kas yra negerai, kodėl taip atsitinka?
Kaip Mano Mama Nužudė Suaugusįjį Manyje Arba „Tu Visada Būsi Mano Vaikas“
Autorius: Serdjukovas Andrejus Vladimirovičius, psichologas, geštalto terapeutas - Voronežas Skambučiai, nuoskaudos, kaltinimai, manipuliavimas ašaromis ir jausmais. Po tam tikrų tyrimų ir daugybės eksperimentų aš surinkau „Mamos žodynas“:
Emocinė Priklausomybė. Kodėl Tarp Jūsų Nuolat Yra Kažkas Ar Kažkas?
Emocinė priklausomybė dar vadinama meilės priklausomybe, tačiau meilė yra sveika būsena, kai žmogus yra harmonijoje su savo partneriu ir savimi. Emocinės priklausomybės atveju narkomanas priklauso būtent nuo destruktyvių išgyvenimų, nes iš jo patirties tik jie suteikia jausmą, kad esi pripildytas gyvybės.
Vaikas Atsisako Valgyti. Ar Turėtumėte Priversti Jį Valgyti?
Mane neramina tema, kad labai dažnai tėvai verčia vaiką valgyti. Nes su tuo daug susiduriu. Tai labai įprasta mūsų visuomenėje. Todėl ačiū mūsų grupės nariui už šį svarbų klausimą. Tai skambėjo taip: „Kodėl negali priversti vaiko valgyti, ypač gresiant bausmei“.
Dėl Amžiaus Krizių Kažkas Pasikliauja Savimi, O Kažkas Pasiklysta šiame Gyvenime
6-12 Jaunesniojo mokyklinio amžiaus Krizės poliai: sunkus darbas - nepilnavertiškumo kompleksas Mokykla, kursai, aplinka padeda vaikui įvaldyti įvairius įgūdžius: mezgimą, piešimą, kambario valymą … Vaikas pučiasi ir dirba. Susidaro darbštumas.
