2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Scenarijaus guminė juosta, kaip katapulta, įtraukia jus į vaikystės pamatinę situaciją, kai dabartyje atkuriate tai, nuo ko taip stropiai bėgate visą gyvenimą.
Kaip scenarijaus guminė juosta suriša jus rankomis ir kojomis ir kaip visa tai veikia?
Gyvenimo scenarijaus guminė juosta: atgal į ateitį
Gelbėtojo guminė juosta: amžinos tobulos meilės paieškos Gyvenimo scenarijaus guminė juosta: atgal į ateitį Gelbėtojo guminė juosta: amžinos tobulos meilės paieškos
Įsivaizduokite didžiulę guminę juostą, ištemptą laikui bėgant. Ji prisiriša prie kokios nors dabartinės situacijos, kuri primena vaikystės skausmą, spragtelėjimas - ir mes skubame į praeitį.
Viename guminės juostos gale esate jūs, kitame - scenarijaus partneris iš vaikystės.
Kaip susidaro gyvenimo scenarijaus guminė juosta ir kaip ji veikia
- Aš įsilaužiu į savo dukrą, ji tiesiogine prasme mane supykdo. Negaliu pakęsti ir mušti jos iki mėlynių ant delno, - bejėgiu balsu skundžiasi jauna graži moteris.
Ji aiškina tarsi sau: - Pažadu sau daugiau to nedaryti, suvaržau save, o paskui … ir tada aš užsidegu ir …. Ir viskas iš naujo.
- Ką metaforiškai kopijuojate, kai skubate pas dukrą? Klausiu jos.
Šis klausimas man yra apie tai, kas yra kitame jos aiškiai aprašyto elgesio ir „vėl ir vėl“gedimo guminės juostos gale.
- Mama! Ji atsako nedvejodama. Tik ji niekada manęs fiziškai nenubaudė. Bet ji mane tiesiogine prasme mušė žodžiais, kritika, priešiškumu. Piktas, tulžingas, su pasibjaurėjimu. Ji verkia, pečiai spaudžiami, veidas tampa vaikiškas.
- Ir tada nusprendei? Ką? Aš klausiu.
- Tada prisiekiau sau, kad su dukra niekada nesielgsiu kaip ji.
Ankstyvas kūdikio sprendimas, suformuojantis guminę juostelę. Mergaitė auga mokydama slopinti pyktį.
Ji yra rūpestinga ir atjaučianti kitus. Ir ji yra labai griežta sau. Ji gniuždo savyje ne tik piktus jausmus, bet ir save kaip veiklią, kūrybingą ir gyvą merginą - save vaikystėje.
Ji linkusi kaupti pyktį, stengiasi nekritikuoti dukters, nekomentuoti, o svarbiausia - nesipykti. Ir tada sprogdamas, nutraukdamas šį kantrybės kelią, jis nebesivaldo.
Scenarijų konfliktas čia tarp vaiko sprendimo „aš nebūsiu kaip mama“ir įsisavinto mamos elgesio modelio sieja moterį su gumyte su vaikyste.
Vaizdas yra kolektyvinis, situacija sugalvota geriau suprasti
Ką daryti? Gumos juostos suplėšymas - dirbkite dviem kryptimis ir vienu metu iš abiejų galų:
- Juostos pabaiga iš atskaitos situacijų vaikystėje - kuriame naują suaugusiųjų plėtimosi sprendimą, aktyvuojame „Live Girl“.
- Gumos galas šiandien - išmokti naujų būdų kovoti su pykčiu, įvesti naują elgesį, nurodyti Tėvui leidimą pasirūpinti savimi, žaisti ir išreikšti savo jausmus bei norus.
Darbas bus įdomus ir sunkus, tačiau jis yra būtinas rezultatams tiek dukrai, tiek jai pačiai.
Rekomendacija: ar žinote guminės juostos poveikį jūsų elgesiui? Norėdami iš naujo apibrėžti scenarijų terapiją, susisiekite su straipsnio autoriumi. Laukiu tavęs.
Kaip jūsų gyvenime veikia scenarijų trintukas?
Rekomenduojamas:
Archetipas „Mažoji Undinė“, Scenarijaus Kulminacija
Mažosios undinės archetipas gali pasireikšti moters gyvenime su savo tamsiąja puse, ir mes kalbėjome apie jos lemtingą komponentą, taip pat pasireiškė savo šviesia puse, kad padarytų destruktyvią įtaką moters gyvenimui. Mes žinome istoriją, kai mažoji undinė tampa nedalomos meilės auka.
Aš Privalau Ir Net Noriu, Bet Negaliu Atsitraukti
AUTORIUS: IRINA DYBOVA Kai žmogus nori ką nors padaryti, jo negalima sustabdyti. Kaip sakė „Kiaulpienės vyno“autorius Ray Bradbury: „Jei nemoki rašyti, nerašyk“. Jei žmogus kažko nedaro, vadinasi, jis neturi tam išteklių. Fiziškai jėgų nėra arba jų visai nėra.
Gyvenimo Scenarijaus Guminė Juosta: Atgal į Ateitį
Autorius: Aleksandras Molyarukas Įsivaizduokite, kad įsivaizduojama guminė juosta susieja jus su jūsų praeitimi. Kai tik atsidursite referencinėje situacijoje sąveikaudami su pagrindinėmis savo vidinės dramos figūromis, būsite tarsi stebuklingas šios juostos paspaudimas sugrąžintas į praeitį.
Kaip Neskubėti Praeities Gyvenimo?
Prisiminkite, ar kada nors buvote tokioje situacijoje? Jūs vairuojate taksi, gatvės, ženklai, praeiviai šluoja už lango, muzikos takelio melodija neša vaizduotę. Iš kabinos tamsos pora ekranų - šturmanas ir planšetė, sumontuoti vairuotojui, stebi mažus sunerimusius gyvūnus.
Negalima Atsitraukti Nuo Narcizo
Narcizo auka greitai supranta, kad santykiai su juo yra nuolatinės kančios. Tačiau jis negali jų baigti dėl tokių smurtautojo gudrybių: Medaus mėnuo Narcisistas nuolat vaikšto prievartautojo rate: medaus mėnesio➡ įtampos➡ sprogimas.
