2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Laba diena mieli draugai!
Šiandien kviečiu jus ir mane (mane straipsnyje, o jūs ir mus kartu jau komentaruose) aptarti, ką gali duoti asmeninė terapija. Na, o klausimą, ar reikia tai pereiti, mes nepaliksime, ko gero, be dėmesio.
Pabandysiu papasakoti apie save taškas po taško. Žinoma, nemanau, kad turėsiu išsamų sąrašą, tačiau sau tokios išsamios užduoties nekeliu. Taigi:
- terapija ne tik duoda kažką vienkartinio. Man asmeniškai ji pradėjo pokyčių procesą, kuris daro mane, mano nuomone, harmoningesniu žmogumi, ir šis procesas tęsiasi po jos. Ką turiu omenyje, bus išvardyta toliau;
- didesnis savęs priėmimas suteikė didesnį pripažinimą kitiems, turintiems tam tikrų savybių, kurios anksčiau nebuvo priimtos savyje;
- pavyzdžiui, leisdamas sau klysti (tai nereiškia, kad tai darau tyčia), tiesiog priimk, kad klydau, ir ramiai pasitrauk nuo šios realybės;
- labiau pripažinti tikimybę, kad galiu klysti ir aš pats kažkuo, ir kitų žmonių klaidų priėmimą, tai tapo daugiau, mano netobulumo priėmimas ir dėl to nereikalaujantis tobulumo iš kitų;
- dėl to dėmesingesnis požiūris į kritiką, dėkingumas už ją, o ne noras sustabdyti „visa tai“;
- dėmesingesnis požiūris į kito žmogaus nuomonę, noras išsiaiškinti, kodėl jis taip galvoja, kodėl tai jam svarbu;
- geriau suprasti savo poreikius ir norus, jų įgyvendinimą praktikoje, o ne sumažinti ir sustoti;
- geresnis kitų žmonių poreikių ir norų supratimas, jų palaikymas siekiant jų pačių siekių;
- lygiagrečiai su tuo - didelis pasitikėjimas savimi ir savo jėgomis bei galimybėmis;
- pagarbesnis požiūris į save ir kitus;
- didelė atsakomybė už tai, ką darau pasaulyje, kaip aš jame pasireiškiu.
Tai, ko gero, akivaizdūs dalykai, atleiskite į galvą tautologiją.
Kaip pastebėjote, kalbėdamas su savimi, aš paliečiau tik vieną su manimi įvykusių ir vykstančių pokyčių šaką.
Ačiū už dėmesį!
Laukiu jūsų komentarų!
Mašinas Vladislavas Leonidovičius
Rekomenduojamas:
PASLAPTOS TECHNIKOS - PROJEKTO ASMENINĖ LAIMĖ
Jei svajojate apie Meilę, bet jos nėra, atėjo laikas skubiai persvarstyti savo požiūris į asmeninio gyvenimo problemų sprendimą … Galbūt atėjo laikas pažvelgti į realybę dažytomis akimis ir perimti atsakomybę už savo likimą į savo rankas. "
Jei Vaikas Meta Pyktį. Asmeninė Psichologo Patirtis
Jei vaikas meta pyktį, jis nepaklūsta. Asmeninė psichologo patirtis Geras psichologas yra tas, kuris išgyveno, patyrė, suprato, įveikė ir atliko užduotis, išbandymus ir problemas, kurias jam suteikia gyvenimas. Neseniai vienas mano banko klientas paskambino iš mano, kaip banko vadovo, dienų.
Gera Būti Moterimi! Apie Asmeninę Terapiją
Psichologai irgi verkia! Mes esame tie patys žmonės, kaip ir visi kiti, tik su vienu skirtumu, kad žinome, kaip vadinasi mūsų Tarakašekas :) Aš jau parašiau keletą straipsnių apie asmeninę terapiją ir žingsnis po žingsnio nagrinėjau savo „sergančias“temas
Kodėl Reikalinga Asmeninė Terapija? Kam Skirtas Psichoterapeutas?
Daugelis žmonių yra tvirtai įsitikinę - kodėl man reikia psichologo, jei galiu pats pasveikti (dabar internete yra pakankamai informacijos, o „YouTube“vaizdo įrašai yra gana suprantami). Bet kodėl nepadeda „savipagalbos“strategija? Visi „YouTube“kanalo psichologai informaciją pateikia dalimis.
Apie Motyvaciją Ir Ketinimą - Arba Kodėl žmonės Daro Tai, Ką Daro
Kiekvienas elgesys turi teigiamą ketinimą. Tai yra, tokiu elgesiu žmogus nori kažko gero sau. Pavyzdžiui, žmogus šaukia ir išsižioja, bet nori tokiu būdu sulaukti dėmesio ar pritarimo. Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kliedesys, bet jei manote, kad, pavyzdžiui, elgesys susiformavo vaikystėje, tai nėra toks kliedesys (iš kai kurių tėvų tai vienintelis būdas atkreipti dėmesį, ką galite padaryti).
