2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kokia jūsų supervalstybė?
Jei žinote atsakymą į šį klausimą, jūs jau įpusėjote gijimą.
Kodėl žmogui, turinčiam nepaprastą gydymo galią, reikia ką nors įskaudinti? Turiu blogą naujieną. Jei yra super galia, tai reiškia, kad žmogus bent kartą ja pasinaudojo. Kažkodėl jam jos reikėjo. Jis susidūrė su tokiomis aplinkybėmis, kad paprastos pajėgos negalėjo susidoroti. Ir aš turėjau surinkti viską, ką turėjau, kad galėčiau išgyventi fiziškai ar protiškai. O turėti super stiprybės visada yra simetriškas super silpnumo turėjimas.
Komiksai mus moko, kad kiekvienas super herojus turi pažeidžiamumą, kurį priešas gali rasti, kad jį sunaikintų. Tačiau nei šeima, nei mokykla to mūsų nemoko. Todėl, kai žmogus ateina pas psichoterapeutą, jis retai supranta, kas jam negerai.
- Aš to nedarau. Aš nieko negaliu padaryti. Sutvarkyk mane, kad galėčiau vėl su tuo susitvarkyti.
- Tai, su kuo susidorojai, viršija žmogaus jėgas.
- Nepasakok man istorijų. Tai normalu, žmonės gali susidoroti su daug sudėtingesnėmis užduotimis. Aš tiesiog blogai stengiuosi, kaip man padaryti, kad turėčiau jėgų gerai pabandyti?
Komiksai mus moko, kad superherojai vieni atlieka tokį darbą, kokį gali atlikti tik daugybė paprastų žmonių. Jei žmogus turi daug jėgų, dažniausiai tai reiškia, kad jis yra labai vienišas. Kažkada jis buvo priverstas išgyventi vakuume. Galbūt tai buvo tėvų meilės ar supratimo stoka. O tai, po velnių, naujam Žemės planetos gyventojui yra siaubingai sunki užduotis - išgyventi, kai per savo trumpą gyvenimą nieko nepavyko padaryti ir tu nebesi mylimas. Kartais vienatvė pasitaiko ten, kur žmogus kilęs iš mylinčios šeimos - vaikų komandoje, darbe, santykiuose, kupini prievartos ir kitų žmonių pažeminimo. Ten, kur sunaikinamas pasitikėjimas kitais žmonėmis, tenka pasikliauti tik savimi. Ir jei žmogus tai išgyveno, jis turi super stiprybės.
Geras dalykas komiksuose yra tas, kad superherojai supranta savo pažeidžiamumą. Komiksų autoriai yra malonūs anksčiau ar vėliau savo herojui duoti raktą į tai, ką jis turi branginti savyje, kad ir toliau gyventų bei džiugintų savo gerbėjus. Gyvųjų žmonių supervalstybės retai žino apie savo pažeidžiamumą. Supermenas nesilankė pas terapeutą, kai sirgo. Jis bandė atimti iš savo priešų žalią kriptonitą - akmenį, kuris lėtai jį žudo ir atima jėgas. Paprasti žmonės, turintys super stiprybės, ilgą laiką buvo mokomi ieškoti problemų šaltinio savyje.
Jei žmogus ateina pas psichoterapeutą, tai dažnai reiškia, kad jis nustojo susidoroti vienas. O tai jau gerai. Po kurio laiko jis gali sužinoti, kad terapeutas taip pat neturi super galios ir negali ja dalintis. Ir dar geriau. Jei dirbi toliau, žmogus susiduria su savo super silpnybe. Su tuo pačiu skausmu, kuris kažkada padarė mane superherojumi. Tai sunkiausia darbo dalis. Nors yra žmonių, kurie iškart pradeda nuo to. Bet jei ir jūs tai išgyvenate, itin silpnas tampa įprastu žmogaus pažeidžiamumu. Pažeidžiamumas reiškia, kad asmuo turi apribojimų ir kliūčių ir kad asmeniui nėra gėda būti tik asmeniu be priešdėlio „per“.
Ir kai randamas pažeidžiamumas, kai ji yra gerbiama, kaip to žmogaus dalis, gyvenanti savo unikalų gyvenimą, kai ji užima vertą vietą asmenybės struktūroje ir parodo, kaip tai padeda žmonėms susitikti, bendrauti, bendradarbiauti, mylėti ir mylėti. pasitikėjimo, supervalstybės nebereikės. Bus tik jėgų. O kai bus mažai jėgų, atsiras visiškai įprastas silpnumas. Įprastas poilsis pradės atgauti įprastą jėgą. Įprastas darbas sukels normalų nuovargį. Ir paprastas žmogus gali išmokti patirti įprastą laimę šalia paprastų žmonių. Be būtino poreikio ką nors išgelbėti, būtina jį ar save išgelbėti.
Rekomenduojamas:
Kokia Psichoterapija Yra Geriausia?
Jei viduramžiais atėjote pas gydytoją, jums būtų patariama kraujo dėliojimui naudoti dėles, ir tuo viskas baigsis. Be to, tikėtina, kad jei 1920 metais atėjote pas psichoterapeutą, jums bus pasiūlyta tik klasikinė psichoanalizė ir viskas. Bet jei šiandien ateisite pas psichoterapeutą, galite sužinoti apie daugybę psichoterapijos seanso vedimo variantų, kartais labai skirtingų.
Mylėk Save Bet Kokia Išvaizda, O Tada Išvaizda Gali Būti Bet Kokia
Autorius: Michailas Labkovskis Stebiu, kaip dailioji lytis įnirtingai muša dėl tariamų savo išvaizdos trūkumų. Vyrai taip pat kartais kovoja, bet ne itin pasiaukojamai - jiems nėra taip svarbu būti gražiai, kaip užsidirbti pinigų. Moterys, priešingai, kankina save dietomis ir treniruokliais, švirkščia bet ką į veidą, nešioja siaubingus kulniukus.
Kaip Jūsų Poreikiai Susiję Su Jūsų Baimėmis
Yra baimių, kurias galima pašalinti pakeitus savo atsaką į baimę. Naudojant konkrečias reagavimo strategijas. Ir yra baimių, kurios niekur nedingsta, kad ir kaip bandytum jas paveikti. Jie nepalieka, nes yra susieti su jūsų poreikiais, kurie dėl gyvenimo aplinkybių tapo neigiami.
Kokia Jūsų „gimtoji“reakcija į Stresą?
Yra viena gerai žinoma strategijų koncepcija, ir jūs tikriausiai jau girdėjote apie jas. Manoma, kad visi žmonės (ir ne tik mes, bet ir visa gyvybė Žemėje), patiriantys stiprų stresą, naudojasi vienu iš trijų būdų, kaip išvengti pavojaus ir išlaikyti juos gyvus:
Jūsų Santykiai Su Savimi Nustato Bet Kokių Kitų Jūsų Santykių Toną ⠀
Abejingumas kitų žmonių nuomonei nėra socialinis aklumas! Tai reiškia, kad jūs vis tiek viską pastebite, bet išorė neapibrėžia jūsų viduje! Daugelis žmonių klaidingai mano, kad gyvenimas pagal jų vietos visuomenės socialinius standartus jiems duos neišsenkančios naudos.
