2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Jis pabėga fiziškai: tada nutraukia santykius, išeina iš darbo, imigruoja į kitą šalį, stačia galva imasi darbo ar pomėgių. Arba jis mintimis bėga: o tada ignoruoja problemą, apsimeta, kad jos nėra, kad viskas gerai. Tai daro, pavyzdžiui, smurto artimoje aplinkoje aukos. Alkoholis ir narkotikų vartojimas, taip pat kitos priklausomybės (žaidimas, seksualinis) taip pat yra būdas pabėgti. Galite „pabėgti nuo ligos“, kai, patirdamas bet kokį stresą, žmogus tikrai suserga. Jūs netgi galite priartėti prie psichinės ligos, pavyzdžiui, disociatyvaus tapatumo sutrikimo (populiariai „suskaidytos asmenybės“), kai žmogaus asmenybė yra suskirstyta, ir atrodo, kad vieno žmogaus kūne egzistuoja kelios skirtingos asmenybės.
Toks problemų sprendimo būdas susiformuoja vaikystėje, kai negalime daryti įtakos tam, kas vyksta aplink mus. Mažas vaikas yra priklausomas nuo savo aplinkos ir, norėdamas išgyventi, turi prisitaikyti prie esamų sąlygų. Tada psichika išvysto šį mechanizmą, ir tai išgelbėja vaiko gyvybę. Tačiau tai, kas veikė vaikystėje, neveikia suaugusiųjų pasaulyje. Dabar galime daug ką pakeisti, tačiau ir toliau naudojame infantilinį būdą.
Kas nutiks toliau? Problema niekur nedingsta, ir žmogus klajoja „kituose pasauliuose“. Tačiau šių lenktynių neįmanoma laimėti. Kad ir kur bėgtumėte, pasiimate su savimi save, taigi ir savo mąstymo bei veikimo būdą. Ir po bet kokio pabėgimo turime grįžti į realų pasaulį ir patirti karčias pagirias nuo sąlyčio su realybe. Ir vėl bėgti.
Kai kuriose situacijose bėgimas nuo problemų yra pateisinamas ir netgi būtinas. Tai gynybinė reakcija į stresą, kai kūnas bando atkurti emocines ir psichologines jėgas. Bet jei eskapizmas pasireiškia ten, kur reikia išspręsti problemas, jei tai tampa vieninteliu būdu susidoroti su realybe, tuomet verta į tai pažvelgti atidžiau.
Geros naujienos. Yra išeitis iš šio užburto rato. Štai kur jis.
- Šio sunkumų „sprendimo“mechanizmo suvokimas, jo sekimas kasdieniame gyvenime.
- Toliau turite suprasti, nuo ko jūs iš tikrųjų bėgate. Kokios pasikartojančios situacijos (grėbliai) lydi jus visą gyvenimą?
- Kaip įprastas pabėgimas nuo realybės veikia jūsų gyvenimą? Pavyzdžiui, jūs negalite užmegzti intymių santykių arba gyvenate santykiuose, kurie jums netinka.
- Kokių dar yra konstruktyvių, suaugusiųjų (ne vaikiškų, infantilių) sprendimų?
- Išbandykite šiuos naujus būdus ir išmokite jais naudotis.
Tiesą sakant, tai darome su klientais sesijų metu. Jei norite suprasti, kas vyksta jūsų gyvenime, kreipkitės į mane konsultacijai, aš mielai jums padėsiu.
Psichologė Marianna Jarvela
Rekomenduojamas:
Jūsų Pačių Gyvenimas Ar Estafetės Iš Vaikystės? Teisė į Savo Gyvenimą Arba Kaip Pabėgti Nuo Kitų žmonių Scenarijų Nelaisvės
Ar mes patys, suaugę ir sėkmingi žmonės, sprendimus priimame patys? Kodėl kartais susimąstome: „Aš dabar kalbu kaip mama“? Arba tam tikru momentu mes suprantame, kad sūnus kartoja savo senelio likimą, todėl kažkodėl tai yra nustatyta šeimoje … Gyvenimo scenarijai ir tėvų nurodymai - kokią įtaką jie daro mūsų likimui?
Kad Ir Kaip Stengtumėtės, Negalite Pabėgti Nuo Savęs
Mes visi tikrai norime harmoningų, pilnaverčių santykių. Juk turite sutikti, kad jokie pasiekimai, kelionės, išsipildžiusios svajonės neturės to nuostabaus poskonio, jei su mumis nebus brangaus mylimo žmogaus, su kuriuo galėtume pasidalinti savo laime.
Pabėgti Nuo Pažeidžiamumo
Meilės dozė yra vienas iš labiausiai paplitusių žmonių bendravimo mechanizmų planetoje. Kai tik mylimas žmogus mus nuliūdina, mūsų nervai atsiskleidžia, ir mes stengiamės juos kuo greičiau paslėpti. Gebėjimas būti pažeidžiamoje būsenoje reikalauja apgalvotos praktikos, todėl daugeliu atvejų, kai tik antklodė nuslysta nuo širdies, mes ją iškart patraukiame atgal.
10 Iliuzijų, Kurios Apsaugo Nuo Realybės Ir Atima Gyvybę
Nedaug dalykų šiame gyvenime gali būti toks maloniai svaiginantis kaip iliuzijos. Iliuzijos saugo. Iliuzijos suteikia jausmą, kad viskas gerai (beje, labai išradinga, beje) - be to, net ten, kur nekvepia. Iliuzijos leidžia atsipalaiduoti ir leisti sau tiesiog būti.
Iliuzijos Kaip Pabėgimas Nuo Realybės Ir Skausmas Kaip Atlygis Už Galimybę Gyventi Dabartimi
Iliuzijos mus traukia, nes malšina skausmą ir kaip pakaitalas teikia malonumą. Dėl to turime nesiskųsdami priimti, kad kada Iliuzijos susiduria su tikrove jie sudaužyti į gabalus … " Sigmundas Freudas Iliuzijos - mūsų įprastas saugus prieglobstis nuo baisaus neteisingo pasaulio - labai reikalingos ankstyvoje vaikystėje, kai kyla daug klausimų, kai yra daug nežinomų ir nepaaiškinamų, daug baimių.
