2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Įdomu tai, kad pagal savigarbą daugelis žmonių supranta: "Kodėl aš gerbiu save?"
Pagarba kitiems - "Kodėl aš gerbiu kitus žmones?"
Mano nuomone, kalbant apie pagarbą, svarbu ne „Už ką …“, o „Kaip …“
Savigarba. Kaip?
Pagarba kitiems prasideda nuo savigarbos. Gerbdamas save gerbiu ir kitus. Gerbdamas save gerbiu mane supantį pasaulį, o savigarba yra dviejų formų: susijusi su mano kūnu ir asmenybe.
Kūno požiūris - rūpinimasis savo kūnu, fizine sveikata ir išvaizda. Gebėjimas vadovauti sveikam gyvenimo būdui. Pratimų stoka, narkotikų vartojimas, piktnaudžiavimas alkoholiu, valgymo ir miego sutrikimai nėra sveikas gyvenimo būdas.
Požiūris į savo asmenybę - asmeninių savybių ugdymas, profesinis tobulėjimas, rūpinimasis psichologine sveikata.
- Gebėjimas valdyti savo jausmus, susidoroti su nerimu, pykčiu.
Pavyzdžiui, savęs plakimas yra nepagarbus sau. Rėkti iš pykčio ir įžeisti kitus taip pat yra nepagarba. - Ugdyti gebėjimą valdyti savo norus ir poreikius. - Gebėjimą numatyti savo veiksmų pasekmes. - Būti sąžiningas sau. gebėjimas išlaikyti psichinę pusiausvyrą konfliktų metu. Pagarba kitiems. Kaip?
Kaip pasireiškia pagarba kitiems žmonėms - gebėjimas holistiškai suvokti žmones, pripažinti kito jausmus, poreikius, jo nuopelnus, ribas, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, statuso, finansinės gerovės. Nesukelia žalos nei fiziškai, nei moraliai. Pagarba kitų vertybėms ir pasaulėžiūrai. Gebėjimas pamatyti savarankišką žmogų kitame. Gebėjimas užjausti kitus ir suteikti kompetentingą pagalbą, jei to paprašo (netaupyti, „pasivyti ir daryti gera“)
Jei gerbsiu save, gerbsiu savo partnerį (vyrą / žmoną), tėvus, vaikus, kolegas.
Aš nešauksiu ant kitų, nežeminsiu ir neįžeisiu jų asmeniškai, ir neparodysiu fizinės agresijos.
Pavyzdys: Tėvai, mušantys savo vaikus, rodo nepagarbą ne tik savo vaikams, bet ir sau.
Tėvai, įeinantys į paauglio kambarį beldžiant į duris, parodo pagarbą paauglio asmenybei ir riboms.
Pagarba aplinkiniam pasauliui pasireiškia:
- Išlaikant tvarką ir aplinkinio pasaulio švarą.
Pavyzdžiui, palikti šiukšles po iškylos nėra pagarba sau ir gamtai.
- Pagarba gyvūnų karalystei, rūpinimasis gyvūnais.
Praktika. Kaip įprasta, mano mėgstamiausias darbas su sąrašais.
Sudarykite 1 -ąjį sąrašą. Kaip aš gerbiu save Pagarba kūnui Mintys - jausmai - veiksmai Pagarba atskiroms mintims - jausmai - veiksmai Sudarykite antrąjį sąrašą. Kaip aš gerbiu kitus.
Mieli skaitytojai, linkiu šviesios vasaros
Rekomenduojamas:
Pavydas. Kaip Leisti Kitiems Skristi
Galbūt kiekvienas žmogus savo gyvenime yra susidūręs su pavydu - dirglumo ir susierzinimo jausmu, priešiškumu ir priešiškumu, kurį sukelia kito žmogaus gerovė, sėkmė ir pranašumas. Pavydas yra klastingas jausmas, kuris kito žmogaus sėkmę gali paversti savo menkavertiškumo jausmu, o kito džiaugsmas - nepasitenkinimu, apmaudu, susierzinimu ir pykčiu.
Kaukės Mūsų Gyvenime. Kaip Išsilaisvinti Iš Baimės, Kad Man Blogiau, O Kitiems - Geriau
Mes gyvename, o tai reiškia, kad turime savo užduočių. Ir šiems uždaviniams įgyvendinti buvo suformuotos stiprios savybės, kurias daugelis slopina ir išskiria savyje, atitinkamai, jos negyvena savo gyvenimo, bet stereotipas „reikia, taip priimta“.
Kas Griauna Mūsų Pagarbą Sau?
"Pasitikėjimas yra labai keista tema. Čia ji yra, ir jos nėra iš karto". Paršelis. Iš neišleistos. Na, bet jei rimtai, šios pasakos moralas yra toks, kad nėra žmonių, kuriems visiškai nepasitiki savimi. Apie tai rašiau anksčiau kitame straipsnyje.
Kaip Atleisti Kitiems?
Būna, kad ateina supratimas, kad viduje yra per daug pasipiktinimo, susikaupė pyktis. Tai savaime pradeda daryti įtaką nuotaikai, taigi ir gyvenimo keliui. Atrodo, kad jis jau yra pilnas tokio negatyvo, ir reikia kažką daryti. Ir tada yra protingas mažas kūrinys apie tai, kaip laimė ateina tiems, kurie žino, kaip atleisti.
Kaip Paversti Esamą Realybę Sau Ir Kitiems į Gera
Kiekvienas turime savo gyvenimo idėją. Kiekvienas iš mūsų turi savo sėkmingo žmogaus įvaizdį, tėvų įvaizdį, sėkmingo žmogaus ar nesėkmės įvaizdį. Mes žinome, kaip turėtų atrodyti stiprus vyras ar pavyzdingas politikas. Mūsų galvoje yra be galo daug įvairių vaizdų.
