2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mes gyvename, o tai reiškia, kad turime savo užduočių. Ir šiems uždaviniams įgyvendinti buvo suformuotos stiprios savybės, kurias daugelis slopina ir išskiria savyje, atitinkamai, jos negyvena savo gyvenimo, bet stereotipas „reikia, taip priimta“.
Kodėl vietoj „noriu“ir „mano būdas“pasirinkti „privalo“ir „privalu“?
Didžiausia klaida, kurios esame mokomi nuo vaikystės, yra lyginti save su visais iš eilės. Bet mūsų tėvai tai padarė, jiems buvo lengviau. Jie lygino mus su kaimynės mergina, buvo nusiminę, kad esame sotesni, nepatogūs, sugėdino mus ir vykdė tėvų pareigą. Ir dabar mes gyvename jų žodžiais.
Teoriškai, kai augame, mes vis labiau nuvertiname tėvų nuomonę apie save ir vertiname savąją apie save.
O kas, jei mažajam žmogui būtų uždėta kaukė „tu visada esi blogiausias ir nesistenk būti geresnis“, o mažasis tuo patikėjo?
Tada su amžiumi ši kaukė tampa asmenybės dalimi ir žmogui tikrai sunku atskirti, kur jis yra, o kur - svetimas. Savęs palyginimas su kitais tampa elgesio strategija, sukeliančia sunkias kančias ir begalinį nuvertėjimą. Žmogus rizikuoja amžinai prarasti ryšį su savimi dabartyje.
Kaip kaukė „Aš esu blogesnė už kitus“pasireiškia gyvenime:
- Žmogus daug ką daro savo gyvenime ir pasirenka tai, ko nenori, bet kiti sako, nes jie žino geriau, jie žino geriau
- Jis visada nutyli apie savo nuomonę, bijo ją pasakyti, nes kiti yra protingesni ir viską žino geriau
- Strazui gėda, nes kiti yra geresni, talentingesni
- Visiška savęs, savo minčių ir jausmų kontrolė, tik tam, kad kažko neišplėšti, išsiskirti, netapti dar blogesnė
- Amžinas noras „būti ne blogesniu už kitus“išvaizda, santykiais, seksu, darbu, laisvalaikiu ir kt.
- Kiekvieną minutę lyginant save su kitais ir gyvenant nuolatiniame nerime, kuris „vėl neatlaikė“
- daug kaltės, kad kiti yra idealesni, sėkmingesni, geresni, bet aš negalėjau
Jei jau suprantate, kad kaukė visiškai dominuoja jūsų ir jūsų gyvenime, nustatydama jos kokybę ir turinį, laikas ją atpažinti ir pradėti pažinti save dabartyje.
- Kaip tikra? O kas, jei aš vėl būsiu blogesnis už kitus?
Ar tai ne užburtas ratas? Sunku pamatyti ir atpažinti vien savo kaukes. Bet čia motyvacija gali būti tokia. Jei tikrai norite pradėti kažką daryti dėl savęs - kalbėkite, elkitės, trokškite. Galiausiai, norėdami pamatyti, kiek įdomių dalykų yra jūsų viduje, ir pradėti juos išpakuoti, turėsite išmokti lyginti save tik su savimi, o ne su kitais.
Kaukės mūsų gyvenime. Kaip išsilaisvinti iš baimės, kad man blogiau, o kitiems - geriau
Mes gyvename, o tai reiškia, kad turime savo užduočių. Ir šiems uždaviniams įgyvendinti buvo suformuotos stiprios savybės, kurias daugelis slopina ir išskiria savyje, atitinkamai, jos negyvena savo gyvenimo, bet stereotipas „reikia, taip priimta“.
Kodėl vietoj „noriu“ir „mano būdas“pasirinkti „privalo“ir „privalu“?
Didžiausia klaida, kurios esame mokomi nuo vaikystės, yra lyginti save su visais iš eilės. Bet tai padarė mūsų tėvai, jiems buvo lengviau. Jie lygino mus su kaimynės mergina, buvo nusiminę, kad esame sotesni, nepatogūs, sugėdino mus ir vykdė tėvų pareigą. Ir dabar mes gyvename jų žodžiais.
Teoriškai, kai užaugome, mes vis labiau nuvertiname tėvų nuomonę apie save ir vertiname savąją apie save.
O kas, jei mažajam žmogui būtų uždėta kaukė „tu visada esi blogiausias ir nesistenk būti geresnis“, o mažasis tuo patikėjo?
Tada su amžiumi ši kaukė tampa asmenybės dalimi ir žmogui tikrai sunku atskirti, kur jis yra, o kur - svetimas. Savęs palyginimas su kitais tampa elgesio strategija, sukeliančia sunkias kančias ir begalinį nuvertėjimą. Žmogus rizikuoja amžinai prarasti ryšį su savimi dabartyje.
Kaip kaukė „Aš esu blogesnė už kitus“pasireiškia gyvenime:
- Žmogus daug ką daro savo gyvenime ir pasirenka tai, ko nenori, bet kiti sako, nes jie žino geriau, jie žino geriau
- Jis visada nutyli apie savo nuomonę, bijo ją pasakyti, nes kiti yra protingesni ir viską žino geriau
- Strazui gėda, nes kiti yra geresni, talentingesni
- Visiška savęs, savo minčių ir jausmų kontrolė, tik tam, kad kažko neišplėšti, išsiskirti, netapti dar blogesnė
- Amžinas noras „būti ne blogesniu už kitus“išvaizda, santykiais, seksu, darbu, laisvalaikiu ir kt.
- Kiekvieną minutę lyginant save su kitais ir gyvenant nuolatiniame nerime, kuris „vėl neatlaikė“
- daug kaltės, kad kiti yra idealesni, sėkmingesni, geresni, bet aš negalėjau
Jei jau suprantate, kad kaukė visiškai dominuoja jūsų ir jūsų gyvenime, nustatydama jos kokybę ir turinį, laikas ją atpažinti ir pradėti pažinti save dabartyje.
- Kaip tikra? O kas, jei aš vėl būsiu blogesnis už kitus?
Ar tai ne užburtas ratas? Sunku pamatyti ir atpažinti vien savo kaukes. Bet čia motyvacija gali būti tokia. Jei tikrai norite pradėti kažką daryti dėl savęs - kalbėkite, elkitės, trokškite. Galiausiai, norėdami pamatyti, kiek įdomių dalykų yra jūsų viduje, ir pradėti juos išpakuoti, turėsite išmokti lyginti save tik su savimi, o ne su kitais.
Kuri iš kaukių „Aš blogesnė už kitus“pasirodo jūsų gyvenime?
Rekomenduojamas:
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
Kaukės Mūsų Gyvenime. Aš Atsakysiu į Klausimą, Kaip Būti Savimi Ir Suprasti Savo Tikruosius Norus
Per 12 privačios ir klinikinės praktikos metų pas mane atėjo daug žmonių, kurie gyveno kaukėse, nelabai suprato apie save ir savo norus. Socialinė ar psichologinė kaukė „Aš visiems patinku“, „Aš blogesnė už kitus“, tai yra tie, apie kuriuos jau esu pasakojusi, bet iš tikrųjų jų yra daugiau, jau seniai tapo jų asmenybės dalimi.
AR REIKIA PALŪKTI, Kad įgytumėte Naujos Patirties, Kad Pasikeistumėte Gyvenime?
Kaip pakeisti tai, ką norite pakeisti, ir nepervargti nuo pokyčių Jei norite gauti tai, ko šiandien neturite, turite padaryti tai, ko dar nepadarėte. Jei norite įgyti naujos patirties, prasminga judėti jos kryptimi. Jei nežinojote, kaip ką nors padaryti, ir bandote tai įvaldyti, greičiausiai tai pareikalaus didelių energijos sąnaudų.
Mūsų Ateitis Yra Mūsų Rankose Ir Mūsų Mintyse. Afirmacijos
Kas yra patvirtinimas? Patvirtinimas yra trumpa teiginio frazė, kuri, kartojama daug kartų, fiksuoja reikiamą įvaizdį ar nustatymą žmogaus pasąmonėje. Patvirtinimai naudoja teigiamo mąstymo galią, kad padėtų mums pasiekti savo tikslus, ir yra tarsi maži priminimai savyje.
Kaip Išsilaisvinti Iš Vaikystės Nuoskaudų
Atleidimo tema! Arba kaip atsikratyti vaikystės nuoskaudų! Šį straipsnį parašiau remdamasis psichologiniu, teoriniu pagrindu, kurį turiu šiandien, asmenine patirtimi ir praktika. Tai ne teorija, tai mano praktika, ir aš neapsimetu galutine tiesa, tai yra mano asmeninė nuomonė ir patirtis šiandien, kuri, esu tikra, gali būti naudinga daugeliui.
