2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Greitas mokymasis yra pagrindinis įgūdis. Tai taikoma visoms gyvenimo sferoms (darbui, santykiams, vaikams) ir be jos šiandien jūs negalite išgyventi.
Ką mes svarstysime apie mokymą šiame straipsnyje?
Iš karto nustatykime, kad mokymasis yra ne tik tos situacijos, kai sąmoningai ko nors mokomės, bet ir situacijos, kai skubiai reikia rasti atsakymą, priimti sprendimą, sumaniai veikti nepažįstamoje aplinkoje ir pan.
Pagrindinis elementas, be kurio nieko nebus
Šiandien aš kalbėsiu apie vieną iš pagrindinių elementų naujas požiūris mokytis, be kurio likusios priemonės ir metodai neveiks.
Šis elementas vadinamas „vidine būsena“.
Ir mintis, kad aš paprašysiu jūsų pagalvoti apie tai, skamba taip: „Tu esi toks geras, koks yra tavo vidinė būsena“..
Kitaip tariant, jūs galite ką nors išmokti taip greitai, kaip leidžia jūsų būklė. O valstybė yra tai, prie ko jūs turite tiesioginę prieigą.
Ir jei dabar galite prisiminti situacijas, kai jums pavyko ką nors įvaldyti, pradėsite suprasti kažką svarbaus.
Pasirinkite savo patirties momentą, kai jums pavyks pirmą kartą. Tai gali būti bet kas: gebėjimas važiuoti dviračiu, gebėjimas plaukti, sudėtingos idėjos suvokimas ir kt. Prisiminkite būseną, kai supratote, kad jau galite tai padaryti ar kažką giliai suprantate? Kur tai jaučiama kūne? Kur tai prasideda? Kur tai vyksta? Šis jausmas yra būtent tai, ko mums reikia.
Pavadinkime „Tobulumo būsena“.
Tradiciniame mokyme į jį einama per daugybę nelabai malonių bandymų ir kartojimų. Daugelis žmonių negali ko nors išmokti vien dėl to, kad reikia padaryti daug laiko, kad padarytum tai, kas nėra labai malonu.
O dabar turiu jums klausimą. O kas, jei treniruotės iš karto pradėti nuo šios būsenos? turiu omeny tobulumo būsena.
Jūs žinote, kaip tai jausti, nes tai jau padarėte. Ir kas sakė, kad jūs negalite jo „įjungti“savo nuožiūra ir bet kuriuo metu?
Be to, jei pirmą kartą įeisite tobulumo būsena ir tik tada pradedi daryti tau ką nors naujo - sakai smegenims, kad jau žinai, kaip tai žinai. Esant tokiai situacijai, jis neturi kito pasirinkimo, kaip greitai sureguliuoti nervinius ryšius pagal šią tavo žinutę. O tai reiškia, kad mokymosi procesas bus daug greitesnis.
Beje, mes mokomės ne tik kiekvieną dieną, bet ir kiekvieną naktį. Kyla klausimas - kas?
Ką daryti?
Taigi, dar kartą. Norėdami paspartinti mokymosi procesą ir mėgautis juo, pradėkite nuo pabaigos. Įeikite į būseną, kai jau ką nors žinote - nesvarbu. Ir tik tada pradėkite kurti naują verslą.
Tiems, kuriems vis dar kyla klausimas, kaip patekti į tobulumo būseną, atsakau:
- prisimink situaciją, kai galėjai ko nors išmokti;
- pastebėkite, kad toje situacijoje jūs: matėte, girdėjote, jautėte;
- atkreipkite dėmesį į tai, kur kūno pojūtis atsiranda ir kaip jis juda;
- paimkite šį pojūtį keletą minučių;
- pradėk daryti tai, ką suplanavai.
Beje, tai galite padaryti ne tik su naujais atvejais, bet ir patobulinti jau pažįstamus.
Ir prisimink: jūsų vidinė būsena yra tai, prie ko jūs turite tiesioginę ir nuolatinę prieigą.
Ir jei jūs manote kitaip, jūsų tobulumas priklauso nuo jūsų kaimyno, kolegos, pašalinio žmogaus ir kitų žmonių. Bet ne iš tavęs.
Pasirinkite tai, kas jums labiausiai tinka, ir mokykitės su malonumu!
Rekomenduojamas:
Kas Yra Transo Būsena
Pakalbėkime apie transą … Taigi, transas yra natūralus ir farmakologinis. Natūralus transas yra toks, kuris kyla savanoriškai (pavyzdžiui, stiprios emocijos) ir yra dirbtinai sužadinamas. Farmakologinis transas reiškia sąmonės pasikeitimą naudojant chemines ir farmakologines medžiagas (alkoholį, narkotikus ir kt.
Kaip Džiaugtis Savo Darbu? Srauto Būsena
Labai dažnai iš klientų (tiek terapijos, tiek karjeros patarimų) girdžiu, kaip jiems sunku atlikti darbo užduotis. Kaip sunkiai jie verčia save kažką daryti, vis atidėlioja ir patiria išskirtinai nuobodulį ir pasibjaurėjimą. Jokio malonumo. Ir tarsi vienintelis būdas tai išspręsti - atsigulti ir lėtai mirti, nes „aš anksčiau labai mylėjau savo darbą, tai, kas nutiko dabar, tai baisu“.
Kaip Stabilizuoti Emocinę Vaiko Būseną Karantino Laikotarpiu?
Dabar mes visi esame karantine ir šioje nepastovioje, nestabilioje situacijoje mums sunku išlaikyti ramybę ir ramybę. Bet ką daryti mūsų vaikams, kurie pasaulį suvokia per emocijas? Pažvelkime į pagrindinius dalykus, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį:
Savęs Patikrinimo Metodika - „aš, Kaip Būsena“. Pristatymo, Patvirtinto Paskelbti, Pavyzdys
Sveikiname, brangūs skaitytojai, ir atkreipiu jūsų dėmesį (žinoma, gavus konkretaus kliento leidimą) - vaizdinei iliustracijai, bendram pavyzdžiui - sąlyginis tobulėjančios, naudingos savęs patikrinimo technikos pristatymas … „Aš kaip valstybė“Pirmiausia paliksiu savo vaizdo įrašą su konkretaus pratimo pristatymu.
Skubiai Atsikratykite Savo Tobulumo Idealizavimo! Tai Labai Gadina Tavo Gyvenimą
Jūsų tobulumo idealizavimas - tai idealus mūsų savybių, elgesio stereotipų, įsitikinimų, principų, jausmų, sukurtų pagal psichinį įvaizdį, modelis. Pažvelkime į vieną iš tūkstančių galimų gyvenimo pavyzdžių, kurie puikiai parodo mūsų tobulumo idealizavimą.
