2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Aglaya Dateshidze. Kritęs niekada nesikelia tuščiomis
Prieš trejus metus susirgau. Ne mirtinas, bet lėtinis. Liga kiekvieną dieną nepastebimai užlipo ir užėmė vis daugiau vietos mano kūne, palaipsniui alindama geležies stokos mažakraujyste.
Kaip pasireiškia anemija, kuri nepastebimai auga? Minus 1-2 vienetai hemoglobino per mėnesį. Labai nespecifinis. Iš pradžių vakare tiesiog labai pavargsti, bet atrodo, kad tai yra normalu tokiai darbo apimčiai. Ir apskritai kalbant. Neseniai grįžote iš Vladivostoko, ko norite? Tada ryte pabundi pavargęs. Bet atrodo, kad trūksta miego? Man reikia išgerti arbatos! Tu myli pu-erh … Tada supranti, kad lipdamas laiptais dūsti po antro aukšto, o tavo kojos-kaip akmuo. Bet tai jums tinka, jūs atsisakėte savo rytinių bėgimų! Tada jums labiau patinka sėdėti, o ne stovėti, o apskritai meluoti, tuščiai žiūrėti į lubas. Na, tu tinginys! Atsikelk ir turėk gyvenimo prasmę! Tada jūs atsisakote keliauti ir treniruotis kituose miestuose ir šalyse. Tikriausiai turite profesinės tapatybės krizę? Galbūt dabar turite kitokį pašaukimą? Tada nustoji rašyti, nes tavo galva tokia nuobodi ir mieguista, kad mintys vargu ar gali šliaužti viena po kitos. Gal tu, mama, parašei? Esu pasinėrusi į rutiną. Ir tada jūs nustojate atpažinti save veidrodyje, žymiai papilkėjate, nustojate tilpti į visus drabužius, lipate ant svarstyklių ir matote dešimt papildomų kilogramų. Bet tai suprantama! Juk mieliau visur važinėjate taksi, o valgote daug saldumynų (išsekę saldumynai greitai suteikia energijos). Ir apskritai, jums netrukus bus 38 metai, laikas storėti ir tapti teta, turite sunkų paveldimumą. Pažvelk į savo močiutę! Ir tada jūs nustojate norėti šokti. Ir šiuo metu jūs nebejaučiate nieko, išskyrus beviltišką siaubą …
Maždaug taip aš samprotavau pastaruosius pusantrų metų, kiekvieną mėnesį prarasdamas jėgas, kol atsidūriau pas gerą gydytoją. Ir žinai, ką man pasakė? Jis sakė, kad psichoterapeutai yra patys sunkiausi pacientai, nes yra tvirtai įsitikinę, kad visos problemos yra jų galvose. Ar supranti mano tėvą?
Anemija yra tarsi nepastebima skylė pripučiamame čiužinyje. Čia plūduriuoji ant jo ir jauti, kad jis yra išpūstas. Ir jei tiksliai nežinote, kur yra ši skylė, tiesiog pradėkite ją pumpuoti. Jūs siūbuojate, siūbuojate, išleidžiate jėgas, padidinate oro slėgį, o tai savo ruožtu išplečia nelaimingą skylę, kuri dar greičiau išleidžia orą ir tampa mirtina. Ir dėl to jūs patys apsunkinate savo situaciją. Taip buvo ir su manimi! Norėdami kažkaip nudžiuginti, bandžiau anksti keltis, gerti pu-erh, Ivano arbatą ir kavą, mesti vitaminus, užsiimti joga, eiti į terapiją, susitvarkyti su savo psichologine impotencija, specialiai išlipti laiptais į 11-ąjį aukštą. kvėpuoti ir apsiriboti maistu, o tai galiausiai privertė mane dar labiau prarasti jėgas, o paskui prireikė chirurginio gydymo, kuris buvo būtinas. Tapo svarbu suprasti, kad jei liga pasiekė kritinį tašką, paprastų pratimų, psichoterapijos, dietos ir gyvenimo būdo negalima išgydyti.
Pats nemaloniausias dalykas yra net ne pati liga, o nežinojimas. Kai būklė pablogėja ir jūs nežinote, kodėl, ir laikykite tai netinkamo gyvenimo rezultatu.
Man dabar gerai. Tiesą sakant, viskas tapo gerai net tada, kai supratau, kad sergu, ir nustojau neapgalvotai plakti save. Aš sutikau su tuo, kad turiu mažai jėgų ir tai yra savaime suprantama. Ir kad aš juos turėčiau ir kad aklavietė nepasikartotų, turiu daug ką paleisti. Ir mano visagalybė, ir bandymai įsibėgėti pasitelkus kavą, ir atgaila dėl to, kad mažiau dirbu. Jėgos baigiasi. Aš juos turiu tik svarbiems dalykams. Viešpatie, koks palengvėjimas!
Kritęs niekada nesikelia tuščiomis. Ką man davė anemija ir chirurginis gydymas? Keista, kad iš ten galėjau daug ką pasiimti. Ir viskas, ko reikia!
- Gebėjimas atsisakyti. Kai negali, kai nenori, kai teoriškai gali, bet nenori, kai esi pavargęs, kai turi kitų planų, kai tavo intuicija skatina.
- Gebėjimas įmušti taškus. Paleisk, atidėk, nedaryk to, deleguok, iškvėpk, paleisk, pralaimėk, nepavyks, išlaisvink. Tikėkite ar ne, tai buvo sunkiausia dalis!
- Gebėjimas švelniai gyventi. Kai nesi pakankamai stiprus, nustoji kovoti arba sunkiai dirbi. Jūs nustojate kvailai gyventi dėl valdžios. Jūs nustojate kištis į tuos, kurie nori užmušti. Nesivaržydamas eini savo keliu, pasikliaudamas viskuo, kuo gali pasikliauti. Man svarbiausia išvengti konfliktų. Gyvenime nėra tiek daug esminių momentų, bet nesąmonių, kurioms galite skirti savo gyvenimą - urmu. Aš likau tik ten, kur jie mane myli ir dirba su manimi. Kasti skylę savyje yra labai įdomu, bet dabar man labiau patinka ne kasti, o statyti.
- Gebėjimas paprašyti visų pagalbos ir paleisti iš laisvųjų įkėlėjų. Jei padedate, bendradarbiaujate ar keičiamasi - esate laukiami. Jei įtempiate - ačiū, neverta.
- Galimybė valgyti mėsą. Taip taip!
- Suprantu, kiek turiu draugų. Daug!
- Galimybė atlaisvinti laiką. Viskas tinka ir eik miegoti, pietauti ar maudytis. Ir tiesiog parašykite dienoraštį. Beje, dienoraštis paprastai yra dievobaimė.
- Gebėjimas nuolatos patikti sau. Daug mažų būdų, kaip išlaikyti gerus dalykus visą dieną. Išlaikyti subtilią pusiausvyrą be išlinkimų. Niekada gyvenime nebuvau laimingesnis nei dabar. Ir šią laimę galima valdyti. KONTROLIUOJAMA!
- Gebėjimas susikaupti. Fiziškai ir ne tik.
- Gebėjimas gerbti save savo reikaluose ir neveikloje. Jų keistenybėmis ir ligomis. Gerbkite savo grožį ir trokštate komforto. Pagarba jūsų pasirinkimui.
- Sumažinti greitį nuo pirmojo kosminio greičio iki paprasto žmogaus. Ir ar galite įsivaizduoti, tokiu greičiu visi tikslai pasiekiami daug efektyviau. Pavyzdžiui, daugelį metų aš skraidžiau kaip pašėlęs paukštis festivaliuose ir mokiausi dainuoti tūkstančius kilometrų nuo Sankt Peterburgo, o sulėtėjimo procese atradau choro studiją šalia durų. Šalia CARL!
- Gebėjimas švelniai šokti ir mankštintis nauju būdu, atsiremiant į struktūrą, išleidžiant minimalias pastangas. Padėkite sau kvėpuoti, gaukite paramą iš žemės ir dangaus. Naujas šokis paprastai yra daina. Įgijimas, kuriuo norite pasidalyti.
Niekam nepatariu patirti tokios patirties, bet nežinau, kaip įgyti išminties be patirties.
Rekomenduojamas:
Kodėl Niekada Neturėjote Santykių, Net Jei Esate Tikri, Kad Esate Ir Buvote
Kaskart susiduriu su kliento problema: nepasitikėjimu, nepasitikėjimu, artimų santykių baime. Aš jau noriu rėkti, bet negaliu rėkti: dauguma jūsų tiesiog niekada neturėjo artimų santykių , santykių niekada nebuvo. Kaip galima bijoti santykių, jei jų nebuvo?
Niekada Nevėlu Susigrąžinti Laimingą Vaikystę
Dabar plačiai aptariama vaikystės traumų, toksiškų santykių su tėvais, ypač su mama, tema. Yra daug straipsnių apie neigiamas patirtis vaikystėje. Ir ši patirtis palieka pėdsaką mūsų santykiuose su partneriais, su savo vaikais, su mus supančiu pasauliu ir kiekvienu konkrečiu momentu lemia mūsų pasirinkimo kriterijus.
Niekada Nepyk! Arba Kas Atėmė Jūsų Teisę Konfliktuoti
"Nebijokite konflikto, jis išvalo santykius!" - kažkada man pasakojo artimas žmogus. Tai mane nustebino, nes nuo vaikystės iš mamos ir tėčio išgirdau: „Nepyk, kitaip niekas su tavimi nesusitiks! Ir aš labai bijojau minties, kad visas pasaulis mane atstums.
Apie Tuos, Kurie Anksti Subrendo. Bet Jis Niekada Neaugo
Yra vaikų, kurie subrendo per anksti. Jie užaugo, nes nebuvo patikimų suaugusiųjų, tėvų, kuriais galėtų pasitikėti. Geriantis, nenuspėjamas, kartais girtas, kartais blaivus tėtis. Mama, kuri, būdama 5 metų, išėjo pasėdėti su savo mažuoju broliu ir nubaudė, jei jos dukra nepakankamai gerai atliko „motiniškas“pareigas.
Jausmai Niekada Nebūna Blogi
Esame įpratę jausmus skirstyti į „blogus“, „neigiamus“ir „gerus“, „teigiamus“. Malonu patirti „gerus“jausmus: džiaugsmą, meilę, malonumą, malonumą. O „blogieji“nemalonūs. Į „blogus“dažniausiai įeina pyktis, pyktis, neapykanta, susierzinimas, skausmas, kančia, ilgesys, nusivylimas, kaltė, gėda, pasibjaurėjimas, baimė, nerimas ir nerimas.
