2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Esame įpratę jausmus skirstyti į „blogus“, „neigiamus“ir „gerus“, „teigiamus“. Malonu patirti „gerus“jausmus: džiaugsmą, meilę, malonumą, malonumą.
O „blogieji“nemalonūs. Į „blogus“dažniausiai įeina pyktis, pyktis, neapykanta, susierzinimas, skausmas, kančia, ilgesys, nusivylimas, kaltė, gėda, pasibjaurėjimas, baimė, nerimas ir nerimas.
„Blogi“, „neigiami“jausmai yra ne tik nemalonūs patirti, jie dažnai draudžiami nuo vaikystės:
- Kodėl tu toks niūrus?
- Kaip tu gali pykti ant savo močiutės
- Kodėl tu riaumoji kaip mergaitė, tai visai neskauda
"Aš tau sakiau! Tu neklausai!"
„Nėra ko iš nosies užverti nosies nuo košės - valgyk ją, kitaip aš pati pavalgysiu
"Tai nėra baisu, nesugalvok, eik!"
Vaikas bijo pykti, nes bijo įžeisti, nuliūdinti ar supykdyti mamą. Ir jis pamiršta, kaip išvis pykti, tampa nuolat mielas ir paklusnus.
Vaikas apsimeta, kad nebijo, kad neatrodytų kaip bailys. Ir išmoksta nekreipti dėmesio į baimę
Vaikas apsimeta, kad jam neskauda ir mokosi nepasikliauti savo jausmais.
Žmogus, kuris ignoruoja, slopina vieną iš savo jausmų, išleidžia daug energijos, kad to neparodytų. Ypač jei jausmas yra „gėdingas“- pavyzdžiui, suaugusiam, rimtam verslininkui atrodo nepriimtina parodyti baimę ar skausmą. Mielai ir liečiančiai merginai - pyktis ar susierzinimas. „Išsaugoti veidą“reikia daug emocinio streso, kuris reiškia nuovargio jausmą, ilgalaikį stresą, susidomėjimo gyvenimu praradimą.
Ignoruojant tam tikrus jausmus, vystomasi „vienpusiškai“: nuolat įžūlus draugas negali atsistoti už save, neapgalvotai drąsus ekstremalas dažnai rizikuoja savo gyvybe, nejautri moteriškė bijo skausmo ir vengia ilgalaikių santykių, nesąžiningi sukčiai vengia kaltės ir gėdos jausmas, taip pat nuoširdumas ir sąžiningumas santykiuose, lengvabūdiška ir neatsargi mergina dažnai patenka į nemalonias situacijas, nes ignoruoja nerimą ir baimę.
Mums reikia bet kokių emocijų ir jausmų, kad galėtume reaguoti į tai, kas vyksta su mumis ir aplink mus, rasti tinkamą veiksmų būdą ir kuo produktyviau prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų.
Pyktis turime saugoti save ir savo sienas
Pyktiskad nenusiviltum savimi
Baimė turime reaguoti į pavojų
Nerimas padeda numatyti pavojų, taip pat sutelkti išteklius netikėtos situacijos atveju
Nusivylimasišsivaduoti iš iliuzijų
Kaltė turime atlyginti žalą ir ištaisyti situaciją
Skausmas sako, kad kažkas negerai, reikia kažką daryti
Gėda padeda suprasti, kad nesame abejingi artimųjų nuomonei
Ilgesys parodo mums norą turėti ką nors ar ką nors
Pasibjaurėjimas padeda suprasti, ko šiuo metu noriu ir ko man nereikia
Rekomenduojamas:
Kas Yra Teisinga Ir Kodėl Tai Daro Blogį? Perdegimas - Ką Daryti?
Internete tiek daug parašyta, kaip teisingai. Kaip teisingai maitintis, tinkama dienos tvarka, kaip gyventi, kvėpuoti, vaikščioti, kęsti. Kaip teisingai užmegzti santykius, su kuo būti ir su kuo nebūti. Jei išėjai, tada paleisk. Jei vedęs, tai ne meilė.
Blogi Gerų Vaikų įpročiai
Šiame straipsnyje aprašomi dažniausiai pasitaikantys vaikų įpročiai ir jų priežastys. Giriasi labai dažnas tarp vaikų. Mokyklose, darželiuose, žaidimų aikštelėse galite stebėti vaikus, kurie išsiskiria iš kitų, demonstruodami žaislus, drabužius, dalykėlius, keliones … (sąrašą galima papildyti savo nuožiūra).
Blogis Netoleruoja Gėrio, Bet Gėris Gali Pakęsti Blogį
Rusijos kunigas Jakovas Krotovas sako: „Blogis netoleruoja gėrio, bet gėris gali pakęsti blogį“. Gerai pasakyta. Savo vardu pridursiu, kad jis gali toleruoti gėrį, tačiau gėris turi turėti kantrybės ribą, antraip gėris virsta tuo pačiu blogiu, jei ištveria be galo ir leidžia blogiui suprasti, kad VISKAS GALIMAS.
Blogi Psichologiniai įpročiai, Kurių Geriau Atsikratyti
1. Pasiteisinkite. Labai blogas įprotis. Teisindami save, reaguodami į mūsų sienų pažeidimą, leidžiame jiems toliau prasiveržti. Daugeliui pasiteisinimas kaip apsauga yra susiuvamas beveik DNR lygiu. Ypač tarp tų, kurie išėjo iš nepriklausomos šeimos.
Geri Blogi Jausmai
Būtų keista, jei nemalonūs jausmai (pyktis, liūdesys ir pan.) Žmonėms patiktų ir sukeltų malonius jausmus. Įsivaizduokite: - Vakar buvau tokia pikta, tokio malonumo seniai nepatyriau; Arba: - Ačiū už šiandienos kovą. Mano sieloje vis dar taip gražiai skauda.
