Neurotinė Kaltė. Kaltas Be Kaltės

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Pateiksiu apibendrintą žmogaus, patyrusio neurotinę kaltę, įvaizdį pagal Karen Horney.

Neurotiškas žmogus (analitiškai turėtų būti atskirtas nuo psichiatrinės diagnozės) dažnai linkęs savo kančias priskirti tai, kad jis nėra vertas geresnio likimo. Neurotikui būdinga ekspozicijos baimė ir dėl to nepritarimas. Toks žmogus visada stengiasi būti tobulas, tobulas. Kritika jam yra nepakeliama ir išgyvenama kaip atmetimas. Įdomiausia tai, kad jis pats išprovokuoja bėdą ir taip baudžia save už savo netobulumą, kurį jis stengiasi paslėpti iš visų jėgų. Jis užsiims savęs pliaukštelėjimu kitų akivaizdoje, žiauriai slopindamas bet kokius kitų bandymus pašalinti iš jo kaltinimus, tačiau niekada nepriims jam skirtos kritikos ar net draugiškų patarimų. Tai yra prieštaravimai.

Kodėl tai vyksta?

Neurotikas patiria stiprų nerimą, kai gresia jo „ekspozicija“arba nepritarimas jo veiksmams. Jo baimė ir nerimas yra visiškai nepalyginami su realybe.

Iš kur tokia teismo baimė?

Neurotiko pasaulis yra priešiškas. Prisimenu V. Tsoi dainą:

„Už langų vėl balta diena, Diena man kelia iššūkį kovoti.

Jaučiu, užmerkdamas akis, -

Visas pasaulis kariauja prieš mane “…

Nepakankama nepritarimo baimė iš pradžių kyla iš tėvų, kurie visada kritikuoja, baudžia ar ignoruoja jo poreikius ir nurodo išorinį pasaulį, tačiau laikui bėgant jis tampa internalizuotas, įtrauktas į jo asmenybės struktūrą, kai nepritaria jo paties Super - I tampa reikšmingesnis už kito žmogaus nepritarimą.

Ši baimė pasireiškia tada, kai neurotikas atsisako pareikšti savo nuomonę, jei nesutinka, neišreiškia savo norų, kurie, jo nuomone, neatitinka bendrųjų standartų. Jis nepriima užuojautos ir pagyrų, nes baisiai bijo nusivilti Kitu. Labai nervinasi ir erzina bet kokius nekaltus klausimus apie save.

Analitinis diskursas tokiam pacientui atrodo tarsi nusikaltėlis ir stovėtų prieš teisėją. Jis yra kaip partizanas Štirlicas, kuris jokiu būdu neturėtų skilti. Jis turi viską neigti. Tai labai apsunkina terapiją.

Taigi kodėl neurotikas yra toks susirūpinęs dėl savo poveikio ir nepritarimo?

Pagrindinė baimė yra susijusi su fasado nenuoseklumu, kurį toks žmogus demonstruoja ir ką jis iš tikrųjų jaučia ir nori daryti.

Nors jis kenčia, net labiau nei pats supranta iš savo apsimetimo, jis yra priverstas iš visų jėgų laikytis šios apsimetimo, nes tai apsaugo jį nuo paslėpto nerimo. Būtent jo asmenybės, o tiksliau, neurotiškos jo asmenybės dalies nenuoširdumas yra atsakingas už jo baimę nepritarimo, ir jis bijo atrasti būtent šį nenuoširdumą.

Neurotikas nesijaučia savimi pasitikintis

Pasitikintis savimi žmogus, net jei niekada apie tai nepagalvojo, žino, kad, jei situacija reikalauja, jis gali pradėti puolimą ir gintis. Neurotikui pasaulis yra priešiškas, ir tai yra neapdairumas parodyti save rizikuojant erzinti kitus. Daugelis depresijų prasideda tuo, kad žmogus negali apginti savo taškų ar išreikšti kritinės vizijos.

Neurotikui santykiai atrodo trapūs ir sunkūs, todėl jam atrodo, kad jei erzinsite Kitą, tai sukels santykių nutrūkimą.

Jis nuolat tikisi būti atstumtas ir nekenčiamas. Be to, jis sąmoningai ar nesąmoningai mano, kad kiti, kaip ir jis pats, bijo poveikio ir kritikos, todėl yra linkęs su jais elgtis taip pat padidintu jautrumu, kokio tikisi iš kitų.

Neurotikas sugeba išreikšti agresiją, dažniausiai impulsyviai, gali būti stipresnis, nei rodo situacija, jei mato, kad neturi daugiau ko prarasti, kai jaučia, kad yra ties savo „paslapčių“atskleidimo riba.

Vienu metu jis gali išpilti žmogui kaltinimų srautą, kurį jis ilgą laiką nešiojo. Giliai širdyje jis tikisi suprasti savo nevilties ir atleidimo gelmes.

Tai gali būti patys neįtikėtiniausi ir fantastiškiausi priekaištai. Neurotikas dažniausiai negali išreikšti pagrįstos kritikos, net jei jį užvaldo patys stipriausi kaltinimai.

Kaltinimai, kuriuos jis vis dėlto reiškia, dažnai skiriasi nuo realybės.

Kai kurie iš jų yra „perkeliami“į kitus objektus ar asmenis (šunis, vaikus, pavaldinius, aptarnaujantį personalą).

Neurotinį mechanizmą sudaro netiesiogumas, o ne tiesioginė išraiška, o jis remiasi kančios mechanizmu. Pavyzdžiui, žmona, kurios vyras vėlai grįžta iš darbo, suserga ir pasirodo vyrui kaip gyvas priekaištas.

Dėl baimės, supančios jį iš visų pusių, neurotikas veržiasi tarp kaltinimų ir savęs kaltinimų. Vienintelis rezultatas bus nuolatinis neapibrėžtumas: ar jis teisus, ar ne, ar kritikuoja, ar laiko save įžeistu.

Iš savo patirties jis jau žino, kad jo kaltinimai gali būti neracionalūs ir neatitikti tikrosios padėties. Šios žinios neleidžia jam užimti tvirtos pozicijos.

Kai neurotikas kaltina save, pirmas klausimas turėtų būti ne tai, dėl ko esate kaltas, bet kodėl jūs kaltinate save. Pagrindinės savęs kaltinimo funkcijos yra nepritarimo baimės pasireiškimas, apsauga nuo poveikio ir kaltinimų baimės.

Kas slepiasi už tobulo fasado?

Visų pirma - agresija reaktyvaus priešiškumo forma: pyktis, pyktis, pavydas, noras pažeminti … Beje, todėl tokie pacientai dažnai nutraukia terapiją, kai anksčiau ar vėliau nebegali nuslėpti savo agresyvių polinkių ir racionalizuoti: „terapija nepadeda“, „nėra laiko“, „aš einu atostogauti“arba „ Aš jau atsigavau …

Išgydyti galima tik plėtojant agresiją. Psichinį skausmą visada saugo pyktis, susierzinimas, pyktis.

Įprastas jo bendravimo su kitais būdas: pažeminti, išnaudoti kitus arba palankiai elgtis, paklusti, taip priversdamas kitą ką nors padaryti dėl jo. Kai šie metodai pasirodo terapijoje, jis jaučia priešiškumą, kurio negali sau leisti parodyti, nes nerimas ir baimė yra stipresni.

Kita neurotiko paslaptis yra jo silpnumas, neapsaugotumas, bejėgiškumas. … Jis negali padėti sau, gintis, ginti savo teises. Jis nekenčia savo silpnumo ir niekina Kito silpnumą. Jis įsitikinęs, kad jo silpnybės taip pat bus pasmerktos, todėl ją reikia slėpti nuo kitų.

Toks žmogus gali perdėtai puikuotis savo jėgomis arba panaudoti išmoktą bejėgiškumą aukos, ligos, savęs kaltinimo padėtyje kaip būdą apsisaugoti nuo poveikio.

Jei susiduriate su žmogumi, kuris pasineria į kaltę, apgailestauja, apgailestauja, bet nieko nedaro, tada susiduriate su neurotiku, kuris vengia išspręsti sudėtingą problemą ir kaltina sprendimą dėl jūsų. O gal tai darote patys?

Kitas būdas išvengti realių pokyčių - intelektualizuoti esamą problemą. … Šiuo atveju žmogus užkemša galvą įvairiomis psichologinėmis žiniomis, užuot patyręs ir suvokęs savo tikruosius jausmus. Juk tik reali patirtis, o ne žinios apie jas, lems pokyčius.

Neurotiškos asmenybės formavimosi sąlygos

Tokia asmenybė formuojasi šeimoje, kurioje aplinka neprisidėjo prie natūralios vaiko savivertės formavimo, priešiškumo, kritikos ir nežinojimo atmosfera paliko pasipiktinimo ir neapykantos jausmą. Dėl bausmės baimės ir reikšmingų žmonių meilės praradimo vaikas gali net neįsileisti reaktyvios agresijos jausmų į sąmoningumo zoną. Atitinkamai, ateityje toks žmogus pasaulį suvokia kaip priešišką, pavojingą, nuo kurio reikia slėpti giliai įsišaknijusią neapykantą ir pasipiktinimą. Vaikas negali dažnai išreikšti savo „neigiamų“jausmų, nes mūsų kultūroje yra nuodėmė kritikuoti tėvus. Vaikas užblokuos bet kokį agresyvų pasireiškimą, tačiau pajutęs tai jausis dėl to kaltas.

Vaikas VISADA prisiima kaltę

Jis negali leisti savo tėvams klysti. Kaltės prisiėmimas sau reiškia ir sugebėjimą ką nors pataisyti, keisti, nejausti bejėgiškumo ir nesėkmės baimės. Ateityje ši tendencija tęsiasi ir kiekvienoje situacijoje žmogus ieškos kaltės savyje, užuot iš tikrųjų žiūrėjęs į dalykus ir įvertinęs situaciją.

Kaltė ir ribų pažeidimas

Visuomenėje galioja tam tikros taisyklės ir jų pažeidimas sukelia kaltės jausmą. Šių taisyklių vaiką pirmiausia moko tėvai. Tačiau šeimoje vis dar yra neišsakytų taisyklių, kurių vaikas išmoksta nesąmoningai. Šios taisyklės-įsitikinimai gali skambėti taip: „mano tėvai ginčijasi dėl manęs“, „mano tėvas geria, nes esu blogas sūnus (dukra)“, „aš turiu rūpintis savo mama, nes ji silpna, o jos tėvas skauda“. jai. "," Man turi pasisekti, nes mano tėvai nesugebėjo nuveikti kažko reikšmingo savo gyvenime, ir aš turiu pateisinti jų lūkesčius ". Jis laiko save atsakingu už savo tėvų laimę. Juk jei tėvai laimingi, tada jis gaus daug meilės, dėmesio, pripažinimo … Jam tai nepavyksta ir jis jaučiasi kaltas.

Kaltė atsiranda tada, kai žmogus savo vaizduotėje pažeidžia kažkieno ribas. Tie. darau bet kokius veiksmus mano naudai, aš dažniausiai ką nors įžeidžiu, sukeliu diskomfortą, sukeliu nepatogumų.

Yra dvi renginių plėtros galimybės. Arba tai yra realaus gyvenimo situacija, sukelianti diskomfortą Kitam, arba tiesiog diskomfortas, kurį įsivaizduoja neurotikas, ir visa situacija klostosi jo fantazijoje.

Tas, kuris pažeidžia sienas - užpuolikas, agresorius - turi prisiimti kaltę ir priimti, atlaikyti „aukos“atsaką. Tuo pat metu auka (ta, kurios ribos yra pažeistos) patiria gėdą (aš silpnas, be gynybos, bejėgis), tačiau tuo pat metu jaučia agresiją, kurią reikia išreikšti (pageidautina socialiai priimtinu būdu)

Realiame gyvenime negalima išvengti Kito nemalonumų. Efektyvaus streso valdymo kursuose mokomės matyti, susidoroti, patirti ir priimti kaltės ir gėdos jausmus.

Svarbu atskirti tikrąją kaltę nuo iracionalios (neurotiškos) kaltės.

Kaip atskirti tikrąją kaltę nuo neurotinės kaltės

Tikroji kaltė yra susijusi su tikrais santykiais ir yra pripažįstama. Galima paneigti, galima pataisyti. Yra veiksmų, kurių negalima ištaisyti ir atleisti. Neracionali kaltė siejama su per dideliais Idealiojo Aš ir Super Aš reikalavimais.

Idealus aš esu žmogaus idėja, koks jis turėtų būti, anapus aš - tai vidinis kritikas, kuris yra sukurtas iš taisyklių, reikalavimų, normų, kurias žmogus išmoko visą gyvenimą.

Neurozinė = patologinė kaltė Ar nereali patirtis. Remiantis fantazijomis, įžvalgomis. Patyręs intrapsichiškai. Žmogus žiūri į save kitų žmonių akimis. Praeities akimis.

Pavyzdys: jei vienas iš tėvų serga, blogi tėvų santykiai, vieno iš tėvų piktnaudžiavimas alkoholiu, mirtis - vaikas kaltina save ir mano, kad turėtų pats nubausti.

Bausti save reiškia užimti aktyvią poziciją. Jaustis mažu, bejėgiu, bejėgiu yra blogiausia. Vienas žalingiausių jausmų yra gėda. Valdžios perėmimas į savo rankas yra gynybos mechanizmas: „verčiau kaltinti save, nei kas nors kitas tai padarys, ir man bus gėda, aš būsiu bejėgis“. Mazochizme (tiek fiziniame, tiek psichologiniame) mazochistas daro save auka, t.y.eina į aktyvią poziciją, taip patirdamas mazochistinį triumfą.

Neurotinės kaltės jausmo priežastys:

- pernelyg dideli tėvų reikalavimai ir bausmės;

- draudžiami seksualiniai ir sadistiniai motyvai;

- patirto smurto introjekcija. Nepripažindama kaltės, ji jaučiasi jo auka. Tikroji užpuoliko kaltė tampa tikroji aukos kaltė. Smurto patirtis yra „Super I“, ji nukreipta prieš jo asmenybę;

- vaikas sutinka, kad išsiskyrimo metu jis neturi teisės į savo gyvenimą (jei tėvai augusį vaiką laiko šalia, nesuteikia jam nepriklausomybės);

- gyvybiniai siekiai. Jei vaikas nori turėti tai, ką turi brolis ar sesuo. Konkurencija dėl tėvo ar motinos dėmesio virsta varžybų konfliktu. Kiekvienas nori turėti daugiau nei kitas. Vaikai gali jaustis kalti, kad nori gyventi, džiaugtis, džiaugtis, o tai gali pasireikšti smalsumu, aktyvumu, neramumu, kuris sukelia tėvų nepritarimą;

- jei jis prisiima nepakeliamą atsakomybę už savo tėvus, kai tėvai yra nesubrendę, kūdikiški. Yra iliuzija, kad jūs neturite teisės būti silpnas ir neapsaugotas, bet turite būti stiprus, kad pakeistumėte situaciją;

- pagrindinis kaltės jausmas: esu kaltas, kad išvis gyvenu. Tai grindžiama jausmu, kad tėvai jo visai nenorėjo. Tėvai priverčia vaiką atsakyti už savo kančias. - Būtų geriau, jei tada pasidaryčiau abortą! Tai viena baisiausių frazių, kurią gali pasakyti mama …

- „maitintojo kaltė“. Netekus mylimo žmogaus.

Kaip neurotikas susidoroja su neracionalia kaltės jausmu. Ekstremalios kaltės įveikimo formos:

-savęs žalojimas ir savęs baudimas. Pavyzdys: tatuiruotės, auskarai. Atrodo, kad žmogus rodo: „Aš sužeistas“;

Reikėtų nepamiršti, kad paaugliai bando viską, ir tai yra santykinė norma. Nereikia patologizuoti. Tai gali būti būdas išreikšti tai, ko „aš pats nesuprantu“. Tėvai turėtų užduoti sau klausimą: kodėl taip atsitinka?

- savižudybė. Visa agresija nukreipta prieš save. Esu tokia kalta, kad negaliu su ja likti, nesu verta gyvenimo. Tuo pačiu metu artimiesiems lieka didžiulis kaltės jausmas.

- bet kokia depresija yra pagrįsta neišreikšta agresija, kurią asmuo neturi teisės parodyti;

- obsesinės būsenos - bausmės už jų pačių seksualinius ir agresyvius norus;

- isteriniai simptomai - pagrindas yra noras apgauti save ir kitus. Išorinė provokacija - bet gėda viduje.

- lėtinis pavydas ir pavydas. Norėdamas paslėpti savo norus, projektuoju juos ant Kito.

Kaltės terapija

Svarbu perduoti paciento sąmonei, kad vaikai VISADA prisiima kaltę patys. Vaikas jaučiasi kaltas dėl visko. Nusivylimo situacijoje vaikas yra labai ribotas savo apraiškose ir jaučia pyktį, pyktį, agresiją ir dėl to jaučiasi kaltas. Jei tėvai pyksta, gėdijasi savo vaiko, tada jie dar labiau sustiprina vaiko kaltės jausmą.

Leiskite jums priminti, kad kaltės jausmas yra asmenybės „Super I“(„Super Ego“). Neurotinė kaltė kyla iš standaus, standaus, baudžiančio „Super Ego“. Kuo sunkiau su vaiku buvo elgiamasi vaikystėje, tuo mažesnė emocinė parama ir apsauga nuo suaugusiojo, tuo sunkesnis bus jo „Super Ego“. Ir tuo labiau vaikas jausis kaltas. Ir užduotis, jungianti visas kaltės priežastis - sukurti intrapsichinėje erdvėje atsvarą griežtai baudžiamam „Super Ego“ minkštos, malonios, išmintingos palaikančios figūros (introject) ir saugios, saugomos vietos pavidalu.

Tai daroma pasitelkiant vaizduotę, naudojant simbolinės dramos metodą, taip pat paties terapeuto asmenybę, kuri, priimdama pacientą, parodydama jam stabilią atraminę padėtį, sukuria saugią, saugią vietą terapijoje ir su profesionali terapinė padėtis padeda sušvelninti paciento standųjį „Super Ego“ir padaryti jį lankstesnį bei adekvatesnį realiai situacijai. Svarbu terapijoje pasiekti paciento nuslopintą pyktį ir padėti jam tikslingai jį išsikrauti … Simbolinės dramos technikų pagalba pacientas pasineria į savo psichinę erdvę ir yra pats saugesnis, sugeba reaguoti į savo nuslopintą agresiją. Lygiagrečiai su vaizduotėmis terapeutas padeda pacientui realiame gyvenime pamatyti savo projekcijas apie praeities nebaigtas situacijas, kuriose jis nereagavo į agresiją, ir išmokti tai išreikšti socialiai priimtinu būdu.

Padedamas terapeuto, pacientas gali iš naujo įvertinti savo toksiškus santykius su tėvais ir atkurti juos savo sąlygomis.

Efektyvaus streso valdymo kursuose mes su grupės nariais taip pat pažįstame pyktį ir išmokstame jį išreikšti.

Psichiškai subrendęs žmogus sugeba ginčo metu apginti savo nuomonę, paneigti nepagrįstą kaltinimą, atskleisti apgaulę, vidiniu ar išoriniu būdu protestuoti prieš savo aplaidumą, atsisakyti įvykdyti prašymą ar pasiūlymą, jei situacija ar sąlygos jam netinka. Jis sugeba atlaikyti Kito nepasitenkinimą, nekankindamas neurotiškos kaltės jausmo

Nuorodos:

K. Horney „Mūsų laikų neurotiška asmenybė“