2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kodėl kartais taip sunku padaryti pasirinkimą?
Mes priimame sprendimus kiekvieną dieną. Kai kurie mums suteikiami lengvai, kartais daugelį metų mąstome apie kitus.
Iš kur kyla abejonių?
Sunku apibrėžti - pats žodis sukelia asociacijas „riba“, „atskyrimas“, „riba“ir pasirinkimas tikrai nurodo tokias sąvokas. Pabandykime išsiaiškinti.
Visų pirma, tai prisiimti atsakomybę už savo pasirinkimą ir jo pasekmes … jei nuspręsite mesti rūkyti, būkite pasiruošę sunkumams ir ieškodami naujo ar atidarydami savo verslą. Iš čia kyla noras viską numatyti ir padaryti geriausią pasirinkimą, priimti pelningiausią sprendimą.
Antrasis momentas, trukdantis priimti sprendimus, yra noras turėti viską iš karto. Atsisakydami rinktis, mes paliekame dalykus tokius, kokie jie yra.
Pasirinkę atsisakome visų kitų pasirinktų variantų
Priėmę sprendimą, mes apribojame savo plėtros galimybių spektrą kitomis kryptimis.
Tačiau tuo pat metu mes turime tikrumo ir specifiškumo.
Kaip mes pasirenkame?
Klausti patarimo, mesti monetą ir tikėtis likimo valios kalba apie tai, kad išvengiama sunkumų savarankiškai priimti sprendimą.
Monetos metimas dažnai naudojamas teisingam sprendimui priimti.
Tai objektyvu, kai dalyvauja abi pusės.
Bet jei jūs naudojate šiuos metodus atskirai, tai yra dėl nesugebėjimo ar nenoro pasirinkti.
Daugelis klientų kreipiasi į psichologą tikėdamiesi gauti konkrečių patarimų ir priimti sprendimus konkrečioje gyvenimo situacijoje.
Kiekvienas priima sprendimus savaip: kažkas remiasi intuicija ir momentiniu emociniu sprendimu, o kitam svarbu pasverti privalumus ir trūkumus, apskaičiuoti kelis žingsnius į priekį.
Dvejonės ir abejonės priimant sprendimus yra susijusios su baime suklysti, padaryti neteisingą pasirinkimą
Tokiu atveju galima įsivaizduoti, kad klaida jau padaryta, o tada kas, kokios pasekmės gali kilti
Kiekvienas žmogus turi teisę klysti. Tai įgimta. Niekas negali atimti šios galimybės būti netobulai, netobulai. Nustoti bandyti įtikti ir patikti visiems - gana talpi užduotis. Mes norime būti mylimi, stengiamės padaryti kažką geriau nei visi kiti, stengiamės įtikti ir patikti.
Juk perfekcionizmas iš esmės yra nesėkmės, nesėkmės baimė.
Kai žmogus yra pasirengęs klysti, tampa lengviau priimti bet kokį sprendimą.
Vystymasis ir patirtis ateina per bandymus ir klaidas. Mes darome išvadas ir tai leidžia judėti toliau, tai jau pasirodo daug užtikrinčiau ir geriau.
Nežinomo baimė yra dar vienas stabdis. Jūs turite išeiti iš savo komforto zonos - ar tai bus sunku, bet kas, jei niekas nebus grąžinta?
O jei manytume, kad nėra teisingo atsakymo?
Yra tik jūsų pasirinkimas ir tai tik pasirinkimas
Mes neturime galimybės atlikti eksperimento ir peržvelgti keletą gyvenimo vystymosi galimybių priėmus sprendimą. Galime tik fantazuoti ir apmąstyti, jei būtume priėmę kitokį sprendimą. Ir tai tampa tam tikru „kabliuku“iš praeities, neleidžia mums judėti toliau.
Tik filme tai atsitinka, kai galite grįžti į praeitį, pakeisti laiką arba tam tikru momentu herojės gyvenimas išsiskiria į 2 paraleles ir galime stebėti, kaip ateitis priklausė nuo jos sprendimo sėsti į metro vagoną ar ne; arba kitoje fantazijoje, kai vieno drugelio mirtis herojaus kelionės į praeitį metu pakeitė visos civilizacijos raidos eigą.
Gyvenimas tęsiasi kaip įprasta ir kiekvieną dieną mes pasirenkame.
Tikėjimas savimi ir savo norais padeda tapti ryžtingesniems. Kodėl tiek daug abejonių? Kodėl sunku pasitikėti savimi ir pasitikėti savimi? Kodėl nepasitikite savo žiniomis ir kompetencija?
Žinoma, viskas ateina iš vaikystės. Prisiminkite, kokie neatidėliotini vaikiški sprendimai, kokios neatsargios mintys ir svajonės!
Vaikas tiki savimi ir žengia pirmuosius žingsnius, žavisi rezultatu, nukrenta ir bando dar kartą!
Užaugęs aplinkinis pasaulis kažkam slopina fantazijų ir siekių skrydį, o kažkas mato vis daugiau galimybių ir susidomėjimo.
Dažnai vidinės dvejonės ir konfliktai iškeliami į išorinę situaciją. Vidiniai sunkumai projektuojami į pasaulines vizualines problemas, siekiant suprasti save ir susidoroti, rasti išeitį.
Pasitikėjimas savo tikslais yra raktas į ryžtą kelyje į juos
Kategoriškumas ir per didelis atkaklumas taip pat gali trukdyti priimti sprendimą.
Paprastai šis požiūris prisiima du kraštutinumus ir neleidžia išplėsti mąstymo ir požiūrio į situaciją, svarstant kitas alternatyvias galimybes.
Emocijos ir intuicija yra geros, tačiau taip pat svarbu gauti daugiau informacijos, domėtis šia tema, mokytis, suprasti, galima sužinoti kelias nuomones, apžvalgas, pasverti visus už ir prieš.
Ką galite prarasti priimdami tam tikrą sprendimą?
-variantai
-stabilumas
Bet ar tu ką nors gauni?
-galimybės
-perspektyva
-neapibrėžtumas
Negalima vadovautis kitų patarimais ir kurstymais. Pagalvokite, kas jums geriausia. Pirmiausia pasirūpinkite savo interesais.
Naudokite laiką kaip motyvuojantį veiksnį
Nedelskite ir neatidėliokite sprendimo.
Žinoma, galite nesutikti: „Jei laukiu, gali pasirodyti teisingas atsakymas“. Galbūt eikvojate brangų laiką laukdami, kol situacija bus išspręsta. Šis laukimas verčia atidėlioti ir atidėti kitus su tuo susijusius sprendimus, mažina produktyvumą ir stabdo judėjimą gyvenime.
Pasitikėkite savimi, įgykite ryžto ir palengvinkite savo pasirinkimą!
Rekomenduojamas:
PASIRINKIMO PSICHOLOGIJA
Autorius: Ilja Latypov Šaltinis: Kodėl mums taip sunku pasirinkti? Ir kuo daugiau variantų - tuo sunkiau? Kodėl kartais, paralyžiuoti poreikio rinktis, mes visiškai atsisakome pasirinkimo, perkeliame jį ant kitų pečių? Kodėl mes traukiame su juo iki paskutinio?
Nuo Ko Priklausomas Partnerio Pasirinkimo Modelis. Ar Galite Pasirinkti Gerą?
Kartą buvau šokiruota, kaip Timas pirko batus. Atrodė, kad jis išbandė kelias dešimtis porų. Daugelis buvo „gerai“, bet ne „geri“. Šiek tiek lengvesnis, šiek tiek sunkesnis, šiek tiek griežtesnis, šiek tiek laisvesnis, šiek tiek tamsesnis, šiek tiek lengvesnis, raišteliai yra šiek tiek siauresni, šiek tiek platesni … Aš buvau tyliai įsiutęs.
Pasirinkimo Laisvė
Man sunku pradėti rašyti šį mažą straipsnį apie tokį didelį. Man sunku suprasti, nuo ko pradėti ir kaip visa tai parašyti, kad galų gale gatvėje taptų šviesiau, kai naktinės lemputės apšviečia vaistinę ant kampo. Kai terapijoje kalbama apie tai, kad neaišku, kaip pasirinkti, ir neaišku, ko norėti dėl to, kad neaišku, kas aš esu ir kodėl visa tai reikalinga, Buridano asilo paveikslas automatiškai atsiranda mano galvoje.
PASIRINKIMO ILIUZIJA AR KAIP VEIKIA EGO FUNKCIJA
Šiame tekste pasidalinsiu keliomis mintimis apie „Ego“funkcijos ypatumus savęs teorijos požiūriu. Pirmiausia apibrėžkime terminologiją. Savęs samprata yra specifinė sąvoka geštalto terapija … Aš nėra psichoanalitinės reprezentacijos savęs sąvokos sinonimas - tai ne koks nors esminis branduolys, kuris yra ankstyvo identifikavimo rezultatas, o greičiau jų pasisavinimo procesas.
PAŠALINIMAS. BIRO ARBA NUOTOLINIS: PASIRINKIMO MILTAI PASIRINKUS KORONAVIRUSĄ
Nuotolinis arba biuras. Daugeliui dirbančių piliečių saviizoliacija nuo koronaviruso tapo durimis į naują nuotolinio darbo pasaulį, „nuotolinį darbą“. Ne visi to siekė, ne visi apie tai svajojo, bet iš tikrųjų jie bandė ir ragavo. Organizacijose, kuriose buvo įmanoma veiksmingai pradėti darbą, vadovybė buvo linkusi išlaikyti tokį sąveikos formatą net ir po pandemijos recesijos.
