Nerandu Sau Vietos

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kliento prašymas: „Nerandu sau vietos, mane kankina nerimas ir nerimas“.

Į mane kreipėsi mergina su prašymu palengvinti nerimą ir nerimą. Šią būseną ji apibūdino taip, tarsi fiziškai nerastų sau vietos.

Pokalbyje įdomiai ji palieka paskutinę vietą sau ir apskritai labai mažai vietos skiria savo išgyvenimams.

Ji daug kalba apie artimuosius ir jų problemas, labai spalvingai aprašo viską, kas vyksta šeimoje. Ir tik pabaigoje šiek tiek užsimena apie savo būklę, beveik prabėgomis.

Terapeutas yra įpareigotas pasitikėti savo vidiniu balsu, o aš klausau … jaučiu apmaudą. Noriu jos paklausti, pasikalbėti, ji man nepaprastai įdomi: kaip ji gyvena?!

Suaktyvinamas priešpriešinis perkėlimas: vietoj jo noriu „suteikti jai erdvės“, suteikti ją BE. Aš pamažu ją pristatau prie savo jausmų, išgyvenimų. Ten visada sunku …

Nuostabus mentalitetas ir auklėjimas mūsų šalyje: kiek galime kalbėti apie kitus ir kiek mažai apie save. Ir liūdesio daug … Mus moko, kad „aš esu paskutinė abėcėlės raidė“. Kiek ši taisyklė kartais brangi! Štai čia yra priklausomo elgesio pasireiškimas: aš esu paskutinėje vietoje, jei išvis galiu rasti šią vietą šeimoje. Ir tai daugiausia randama kaip funkcinė: vaikščiojimo konteineris, kuriame pilamas visas negatyvas ir įtampa. Konteineriui draudžiama jausti, priešintis, įskaudinti, skųstis, ieškoti pagalbos. Juo manipuliuojama remiantis kaltės jausmu "kaip tu gali taip įžeisti tėtį?!" Šeima yra labai žiauri ir nejautri pačiam „konteineriui“, tik devalvacija ir manipuliacija. Apskritai.

Galite labai ilgai įsigilinti į šeimos istoriją, suprasti priežastis ir santykius … Bet aš girdžiu nerimą iš kvėpavimo, mano balso. Mano nuomone, esant šiai problemai, terapinis poveikis turės būtent tai, apie ką ketiname diskutuoti. Esu įsitikinęs, kad diskutuoti apie santykių su artimaisiais specifiką, šeimos situaciją ir kitus dalykus nėra daug naudos. Klientas „ieško sau vietos“gyvenime. Jis turi patirti šią „vietą“terapijoje. Ir mes einame link šios patirties. Mes kalbame apie ją, jos jausmus, poreikius, artėjame prie ribų klausimo.

Yra palengvėjimas … ašaros … Supratimo ašaros, supratimas ir … džiaugsmas. Džiaugsmai išgyvenant būseną „aš esu“, „jie mane girdi“, „aš esu svarbus“. Džiaugsmo ašaros, kai sutikai save kaip seną draugą.

Pasąmonė yra laiminga, ją paleidžia. Ir tai mums suteikia nuostabią „dovaną“darbui - įvaizdį.

Atkreipdamas dėmesį į save, žmogus gauna malonumą. O normalus sveikas noras yra malonumas pratęsti, džiaugtis savo esybe. Mergina užduoda klausimą. Jai įdomu, kodėl žmonės gailisi beglobių gyvūnų, kodėl jaučia stiprų prisirišimą. Mes išardome šį vaizdą. Judėjimas sąmoningumo link …

Ir pasirodo paprastas atsakymas: „Kas, jei ne aš?! O kas, jei niekas jo nemaitins ?! O kas … jei taip … vieną dieną niekas manęs nepamaitins, nemirs badu?! “. Nuolat ribų pažeidimo ir manipuliacijų sąlygomis žmogus pagrįstai bijo: o kas, jei šie žmonės manęs „nemaitina“, kai man to reikia? Juk kol kas tik „maitinu“! Ir mainais jie draudžia man jausti alkį ir poreikį, diskomfortą. Tada, norėdamas apsaugoti psichiką, žmogus savo baimę perkelia į išorinį objektą: kates ir šunis. Ir jis jų gailisi, rūpinasi. Ir jūs tikrai norite pasirūpinti savimi. Tačiau rūpinimasis kitais yra „teisėtesnis“nei rūpinimasis savimi. Žmogus, turintis konteinerio funkciją šeimoje, nėra įpratęs rūpintis savimi ir savo sveikata. Šeimos sistema to nepalaiko. Artimieji ir toliau primena žmogui, kad jis tėra konteineris, funkcinis „ką tu sugalvoji? Nustokite daryti kvailus dalykus! Taip, visos tavo ligos išėjo iš galvos, pats įsijungei “ir panašiai. Asmeninė vertė nepripažįstama. Viskas nuvertinama: psichinė ir fizinė sveikata, patirtis, poreikiai, jausmai ir norai. Ir daugiausia - bandymai išeiti iš konteinerio vaidmens!

Tačiau drąsi mergina randa savyje jėgų ir prašo pagalbos. Ji nori BŪTI, nori „rasti sau vietą“.

Ji žengia didžiulį žingsnį savęs link. Ji tai daro iš Meilės.

Linkiu jums, mieli skaitytojai, drąsos kelyje į save!

Ateikite konsultacijai, skambinkite ir rašykite - užduokite klausimus!

Terapija yra vieta, kur yra du.