2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Priėmimas kaip sutikimas
Priimti ką nors kita (taika, kita, aš) -
taigi, pradžiai, sutinku su kitu …
Gana dažnai pastaraisiais metais psichologijoje ir psichoterapijoje tema „skamba“ priėmimas.
Ši bendra tema yra įkūnyta konkrečiose temose, kurios dažnai gali būti problemiškos žmogui, ir tampa psichoterapijos užduotimis. Būtent:
- Viso jūsų Aš priėmimas ir atskirų jūsų aš savybių / dalių priėmimas;
- Viso pasaulio ir jo atskirų aspektų / apraiškų priėmimas;
- Kito ir konkretaus Kito (tėvų, sutuoktinių, vaikų …) priėmimas
- Kliento terapeuto ir terapeuto kliento priėmimas …
Ši tema yra svarbi ir toli gražu nėra lengva. Tačiau šiame straipsnyje nesiginčysiu dėl jo svarbos. Priėmimas yra sąlyga norint rasti harmoniją pasaulio, kito ir savęs atžvilgiu. Ši išraiška jau tapo beveik psichologijos aksioma.
Čia noriu sutelkti dėmesį į tai, kaip sunku pasiekti tokį pripažinimą, ir apibūdinti vieną svarbių žingsnių priėmimo kelyje.
Kaip ką nors priimti (pasaulį, kitą, save):
- jei tai kažkas prieštarauja kažkokiam jau susiformavusiam (pasaulio, kito, savęs) įvaizdžiui?
- Jei Tai kitas, nepažįstamas, ne toks, kokio tikiuosi, noriu, jei taip yra kitaip ?
- Jei tai kitaip apkrautas visa gausa neigiamų jausmų man?
Savaime Įvaikinimas kažkas kitas visada siejamas su savasties transformacija ir Pasaulio bei Kito paveikslo pasikeitimu. Tai yra kažkas ne aš dėl priėmimo proceso jis turi tapti mano aš, mano aš dalimi, susilieti su juo. Nenuostabu, kad pats priėmimo procesas paprastai sukelia stiprų I sistemos pasipriešinimą-pažeidžiamas jos stabilumas ir I sistemai reikia papildomų pastangų, kad „surinktų mozaiką į naują paveikslą“ir integruotų ją į naują aš tapatybę.
Buvęs „paveikslas“, kaip taisyklė, yra apsaugotas daugybės stiprių jausmų, tokių kaip baimė, gėda, neapykanta, pasipiktinimas … Ir žmogus taip pat turi turėti stabilų, stabilų, nuoseklų ir todėl pažįstamą I. Ir ne taip paprasta „praslysti“ši gynyba pavyksta. Terapijoje dažnai prireikia daug laiko, kad „išvalytume“kelią kitam, ne-aš, dirbdamas, gyvendamas šiuos jausmus, saugodamas Aš nuo pokyčių, neleisdamas įvairių niuansų Aš, Pasaulio, Kito įvaizdyje. Bet dabar ne apie tai …
Čia noriu atkreipti dėmesį į vieną svarbų įvaikinimo mechanizmą žingsnis priėmimo link, o tai leidžia iš tikrųjų priartėti prie priėmimo. Man šis mechanizmas yra susitarimas.
Paimk ką nors kitas aš (Taika, kita, aš pats) reiškia pradėti nuo:
- pripažinti šios kitos būties galimybė.
- sutinku su tuo kitaip.
- pripažinti, kad tai (kitoks) teisingas gal būt.
- Sutinku su pačia galimybe, kad kitas bus kitoks, pasaulis - kitoks, o pats - kitoks.
- Sutinku - yra pasakyti sau: „Kažkas tokio …“, „Taip atsitinka …“, „Ji turi teisę būti …“
- Sutinku - reiškia rasti vietą savo sieloje šiam Kitam, kitas, ne aš. … Ir per tai susitarimas tapti labiau integruotas, daugialypis, turtingesnis.
Kažkas panašaus į tai…)
Rekomenduojamas:
PRIĖMIMAS NĖRA MEILĖ AR KODĖL TURIU PRIIMTI VISUS?
Kai kalbu ar rašau apie priėmimą, kad tai svarbu, kad tai paveiktų gyvenimo kokybę, kaip mes gyvename šį gyvenimą, kaip jaučiame save šiame gyvenime. Jie dažnai į mane žiūri kreivai ir tarsi užduoda labai tokį klausimą, kuris vienu metu, ne taip seniai, mane labai jaudino:
3 „P“: Supratimas, Priėmimas, Atleidimas
Psichologai nuolat kartoja, kad būtina „suprasti, priimti, atleisti“. Vyras sutinka galva, nes žodžiai skamba gražiai ir teisingai. Ir manoma, kad gerai suprasti, priimti, atleisti. Kodėl tai gerai? „Kad būtum geras“, „Taigi tau reikia“, „Taigi teisingai“.
Priėmimas Ir Kantrybė
Kartą vienas Vyras buvo nuoširdžiai sutrikęs: ką jis padarė blogai, kodėl jo moteris išvyksta? Nors dažniau atsitinka atvirkščiai, Moteris stebisi: ką aš darau ne taip, aš jam tiek atleidžiu, ištveriu, esu už jį …? Ne, ne ten, aš leisiu sau atsakyti pirmuoju asmeniu:
Sprendimų Priėmimas: Kaip?
Kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime patyrėme sunkumų priimant tam tikrą svarbų sprendimą ar pasirinkimą dabartinėje situacijoje. Tai gali būti: gyvenimo partnerio pasirinkimas, apsisprendimas, gyvenamosios vietos pasirinkimas, gydymo metodų pasirinkimas ir pan.
Priėmimas Kaip Psichologinis Reiškinys, Padedantis Sumažinti Nerimą
Priėmimas kaip psichologinis reiškinys, padedantis sumažinti nerimą KANČIAI-tai psichologinė žmogaus būsena, kuriai būdingi gilūs, ilgalaikiai ir nemalonūs emociniai išgyvenimai, tokie kaip sielvartas, liūdesys, nerimas, skausmas, melancholija.
