2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Žmonės ne visada mėgsta išgirsti tiesą apie save. Mes tai jau išgyvenome. Netgi karščiausias tiesos mylėtojas (dažnai jis yra tik daugiau nei kiti), svarbiausia išgirsti apie save - jis bijo. Pavyzdžiui, kad jo gyvenimas yra fikcija ir tiesiog graži fikcija. Paaiškinkime pavyzdžiu
Kai mažas berniukas ateina pas savo tėtį (ar mamą) su savo sesers lėle ir parodo neįtikėtinai gražią šukuoseną, kurią pasidarė pats (tiesą sakant, jis šukavo plaukų lizdą, kurį tik dabar reikia nukirpti, bet taip nėra) t svarbu). Ir mainais jis gauna riebų antausį, nes vyrai su lėlėmis nežaidžia. Ir tada jie pastatė jį į kampą, kad jo akys būtų pilnos ašarų iš apmaudo. Nes vyrai dar neverkia. Ir taip vėl ir vėl.
Arba mergina ateina pas mamą norėdama būti mokytoja (modelis, balerina, dainininkė). Ir mano mama rašo trumpą, bet emociškai primygtinę kalbą, kad visa tai yra užgaida ir kad reikia rimtos profesijos. Neabejotinai rimta ir gerai apmokama. Nes negalima pasikliauti vyrais. Ir tik dirbdamas notaru ar odontologu tėvo klinikoje, gali visiškai save išlaikyti ir niekuo nepriklausyti. Ir taip kiekvieną kartą, reaguojant į visus emocinius impulsus.
Prisiminkite dialogą „Fight Club“:
Nuėjau pas tėvą ir paklausiau, ką daryti.
- mokykis sūnaus.
Išmokau ir paklausiau: kas toliau, tėve?
- Baigęs kolegiją.
Aš atėjau pas jį su diplomu ir jis:
- Įsidarbink, sūnau.
Dirbau penkerius metus ir klausiau, ką daryti toliau, o jis:
- Aš nežinau. Susituokti.
Ir tada stuporas. Nes nė vienas iš šių pasirinkimų nebuvo tavo. Jis buvo skirtas tėvams, kurie turėjo pradėti tavimi didžiuotis ir pagaliau tave mylėti. Ir tai ne visada turi būti tas tėvas, kurį matai kiekvieną dieną. Tas, kuris išvyko į kitą šeimą, gali turėti tą pačią, o kartais ir daug didesnę reikšmę.
Taigi, ką vaikas galiausiai gali padaryti? Teisingai, sureguliuok. Nes jei mama (tėtis) man taip nepatiks, aš tapsiu tuo, ko man reikia. Mokykloje gausiu tik gerus pažymius, išmoksiu tinkamą pelningą profesiją, gausiu prestižinį darbą. Ir tada, po 10 metų (geriausiu atveju), ryte pradėsiu jausti atkaklų to, kas vyksta, beprasmiškumo skonį. O vakarais ir tyloje vienas su savimi - melancholija, kartais besiribojanti su beprotybe. Gerai, jei vieną iš vakarų pavyks suvokti, kad kažkada gyvenime kažkas nutiko, ir ateiti į terapiją su tokiu neaiškiu prašymu. Tačiau tokią drąsią mintį galima greitai atmesti kaip nereikalingą.
Tada tam tikru momentu įvyksta savotiška „epifanija“. Lėtai ir tyliai įsiveržia skaidrus, tarsi išsiliejęs juodas rašalas ant balto lapo, suvokimas, kad darbas nėra malonus. Visi pomėgiai ir pomėgiai yra duoklė madai, tačiau jie niekaip nešildo ir neįkvepia. Surinkę visus galvosūkius viename paveikslėlyje, suprantate, kad gyvenate bet kokį norimą gyvenimą, bet ne savo.
Ši mintis yra baisi. Vienintelis dalykas, kurį noriu padaryti, tai pabėgti nuo jos, pamiršti. Ištrinkite iš atminties, grąžinkite laiką atgal ir pasirinkite visiško nežinojimo kryptimi. Kaip pasirinkti kitą tabletę „Matricoje“. Tačiau sąmoningumas taip neveikia.
Žinau, kad tai beprotiškai sunkus kelias. Nes tai gali reikšti, kad viskas, kas anksčiau buvo taip gerai tikima, turės būti permąstyta. Ir kuo vėliau šis suvokimas ateina, tuo sunkiau apsispręsti dėl to bent pasakyti garsiai, o juo labiau - pradėti kažką keisti gyvenime. Rinktis tarp teisingo ir lengvo visada yra labai sunku. Tačiau būtent šis pasirinkimas galiausiai tampa lemiamu.
Apsispręsk
Ir pasirūpink savimi.
Rekomenduojamas:
Savęs Izoliavimo Stresas Ir Nerimas / Kaip Išgyventi Epidemiją / Savireguliacija Ir Savęs Valdymas
Visai neseniai, tarsi vakar, man atrodė, kad ši tema aktuali žmonėms, patiriantiems sveikatos problemų. Asmeniškai aš naudoju šiuos metodus klientams, kuriems stresas yra draudžiamas dėl medicininių priežasčių, todėl bandymas įsigilinti į stresinės situacijos priežastis gali sukelti papildomą pagrindinės ligos paūmėjimą, ir liko tik vienas dalykas - mokyti savęs.
Atsisakykite Neigiamo Ir Užpildykite. Mūsų Smegenų Spąstai
Labai dažnai iš kitų žmonių girdžiu frazę „Aš paleidau jam (jai) ir atleidžiu“… Ir po pauzės visi epitetai apie tai, kaip jis iš tikrųjų pasirodė „toks ir toks“, kaip jis įskaudino, pažemino, įžeistas, išduotas, nusivylęs … bet … „Aš jį paleidau ir atleidau“
Terapinė Pasaka Apie Merginą, Kuri Manė, Kad Nori Vieno, Bet Tikrai Nori Savęs 😍 😍
Mergina gyveno gražiame ir tolimame mieste. Iš išorės jos gyvenimas atrodė ir buvo tiesiog tobulas! Mergina buvo labai graži, žavi ir protinga. Ji turėjo nuostabų ir įdomų darbą, ją supo draugų jūra, su kuria visada buvo smagu ir įdomu. Jos namuose yra nuostabi biblioteka, ji daug skaitė ar sėdėjo prie lango mezgdama, ir tai nebuvo vieninteliai jos pomėgiai.
Savikritika, Savęs Palaikymas, Savęs Priėmimas
Savikritika, savęs palaikymas, savęs priėmimas-tai scenarijaus terapijos žingsniai, reiškiantys savęs meilės įgūdžių mokymąsi. Straipsnis skirtas parodyti psichologams, kaip galite eiti šiuo keliu žemos savigarbos ir savęs neigimo terapijoje.
Kaip Neleisti žmonėms Savęs žeminti Ir įžeidinėti? Kaip Pakelti Savivertę, Neleidžiant Savęs Pažeminti?
Atsakymas į šį klausimą yra gana paprastas ir trumpas - tiesiog neleiskite! Bent kažkaip reaguokite į kitų išpuolius - žodį ar pusę žodžio, tačiau atsakymo frazė turi būti privaloma! Koks yra pavojus, kad nebus reaguojama į bandymus pažeminti jus, kaip asmenį, įžeisti?
