Partneris Psichopatas, Kodėl Negalite Užmegzti Sveikų Santykių Su Nesveiku žmogumi?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Santykiai tik 50% priklauso nuo mūsų pačių. Likę 50% yra mūsų partnerių atsakomybė. Mes galime veikti nepriekaištingai, laikydamiesi veiksmingo bendravimo taisyklių, tačiau jei esame suporuoti su psichopatu ar narcizu, visa tai nenaudinga. Mūsų santykių kokybė labai priklauso nuo žmonių, su kuriais esame apsupti, kokybės.

Su dėmesingu ir mylinčiu vyru moteris virsta karaliene. Jos akys spindi iš laimės, veide skamba maloni šypsena, ji atsipalaidavusi, patraukli ir žavi. Bet jei jos partneris piktas ir kritiškas, tada moteris tampa kaip ežiukas. Jos grožis ir moteriškumas išblėsta. Rinkdamasi savo partnerį moteris iš tikrųjų pasirenka savo nuotaiką ir likimą sau ir savo vaikams.

Tas pats principas galioja ir vyrams. Jei jo moteris moka džiaugtis tuo, ką turi, ir jį palaiko, tai vyras stengiasi gyvenime tobulėti ir kažką pasiekti. Tačiau su kieta ir nuvertinančia moterimi vyras nuolat nerimauja, o jo gyvybingumo nebeužtenka kažkam įdomaus ir puikaus gyvenime.

Jei staiga suvokiate, kad santykiuose su savo partneriu jaučiatės blogai, nuolat jaučiate emocinį skausmą ar depresiją, partnerio veiksmai atrodo kenkėjiški ir teikia daugiau sielvarto nei džiaugsmo, tuomet turėtumėte pagalvoti, kad šis partneris jums netinka.

Yra keletas partnerių tipų, kurie santykiuose gali labai pakenkti psichinei ir fizinei sveikatai. Šiandien aš kalbėsiu apie psichopatus.

Psichopatas yra asmuo, turintis psichopatologiją. Tai pasireiškia tokiais charakterio bruožais, kaip niekingas požiūris į artimųjų jausmus, neišsivysčiusi empatija, nesugebėjimas ir nenoras suprasti kito žmogaus, egocentriškumas, gebėjimo atgailauti ir pripažinti savo klaidas stoka. Jie nesugeba patirti gilių emocijų (meilės, prisirišimo, kaltės), tačiau puikiai juos mėgdžioja. Tie. padaręs nusižengimą, bandys atitaisyti savo nusikaltimą, kad pašalintų aistrų kaitrą, tačiau nedarys jokių išvadų ateičiai, o elgsis taip, kaip jam tinka. Paprastai psichopatai nesinaudoja fiziniu smurtu, nes moka dirbtinai manipuliuoti artimųjų jausmais. Be to, psichopatai turi gerą žavesį ir žino, kaip sužavėti auką. Bet jie tai daro maždaug taip pat, kaip ir boas, hipnotizuojantys triušiai. Daugiau nei 10% gyventojų, jei jie nėra klinikiniai psichopatai, jie turi psichopatinių bruožų, o tai daro didelę žalą įprastai sveikiems žmonėms, kurie yra su jais susiję.

Nutraukti santykius su psichopatu gana sunku, nes visą laiką norisi tikėti, kad jis pasikeis, kad santykiai pagerės ir grįš pirmųjų santykių mėnesių idilė. Psichopato parteris dažnai yra iliuzijoje, nes psichopatas puikiai moka žaisti. Tačiau tikrai svarbu susidurti su tiesa ir suprasti, kad neįmanoma laukti sveikų nesveiko žmogaus reakcijų, kaip ir neįmanoma gauti morkų sulčių iš obuolio. Kuo ilgiau šie santykiai tęsiasi, tuo daugiau skausmo ir pasipiktinimo kaupiasi. Psichopatui neįmanoma paaiškinti, kad kai kurie jo veiksmai atneša jums skausmą ir kančias. Taip pat neįmanoma jam išmokyti pamokos ar jam ką nors įrodyti. Jis negali pasistatyti savęs kito žmogaus vietoje dėl egocentrinės savo pasaulėžiūros struktūros, kuri remiasi mintimi, kad viskas turėtų patikti tik jam, o tik jam turėtų būti patogu. Patikimiausias būdas palaikyti santykius su psichopatu yra jų atsisakyti, kai tik pradedate suprasti, kad su juo jums blogiau nei būti vienam. Deja, nepaisant savo žavesio, psichopatams sunku užmegzti tikrus, emociškai gilius santykius su artimaisiais. Vietoj to, jie sukuria ir manipuliuoja santykių iliuzija.

Psichopatai yra pasyviai agresyvūs žmonės, dažniausiai juos traukia tokie potencialūs partneriai, kurie yra kupini energijos, moka džiaugtis gyvenimu, yra lengvai bendraujantys ir jautrūs. Agresorius, kaip parazitas, nori bent šiek tiek to gauti sau, bet tuo pačiu silpnina ir nuodija auką. Tiesą sakant, klaidinga manyti, kad psichopatas pasirinks sugedusią pilką pelę, kuri bus lengvas grobis. Dažniausiai jie siekia sužavėti ir užmegzti santykius su moterimis, turinčiomis aukštą išsivystymo lygį, būtent:

- gerai išvystyta empatija, gebėjimas užjausti, - noras ir poreikis kurti gilius santykius ir meilę, - sentimentalumas, - noras vengti konfliktų, lyginti kampus ir ieškoti kompromisų.

Bendrai priklausomi santykiai su psichopatu vyksta taip:

1. Jis žavi ir įsimyli moterį.

2. Manipuliacijos būdu ieškoma vidinių I apvalkalo silpnųjų vietų.

3. Sutramdo psichinę moters erdvę ir ją niokoja.

4. Mėgaujasi įgyta valdžia kito žmogaus atžvilgiu jį įskaudindamas. Supranta savo sadistinius poreikius.

Be to, svarbu pažymėti, kad prieš santykius su psichopatu mergina dažniausiai buvo įdomi, sėkminga, pasitikinti savimi ir kryptinga. Anksčiau ji nebuvo linkusi į savęs pažeminimą.

Kad suprastumėte savo santykių kokybę, pakanka užduoti sau klausimą „Ar man tai gerai?“. Atsakymas „blogai“jau yra rimtas signalas, todėl svarbu pagalvoti, kaip pakeisti savo būseną. Vienas iš variantų - kartu nueiti pas psichologą ir išsiaiškinti, kas tau trukdo. Abi šalys yra atsakingos už santykius. Vienas daro klaidas, o kitas leidžia tai padaryti. Todėl jei jūsų partneris jus įžeidžia, žemina, meluoja, išduoda ir apgauna, vadinasi, tai jau yra radikalių gyvenimo pokyčių priežastis. Tiesą sakant, visai nesvarbu, koks žmogus šalia tavęs - koks jis geras, malonus, perspektyvus. Svarbu tai, kaip mes jaučiamės šiuose santykiuose. Štai keletas klausimų, padedančių išsiaiškinti situaciją:

- Kas aš esu šalia jo?

- Ką jis sako apie mane? Ką jis mano apie mane?

- Kaip jis leidžia sau elgtis aplink mane?

- Kas nutiks man ir mano vaikams ateityje, jei tai tęsis ir blogės?

Visa kita iš tikrųjų yra nereikšminga.

Jei jūsų partnerio žodžiai jums sukelia skausmą ir ašaras, o tai kartojasi kartkartėmis, vadinasi, jūs nesate toks jautrus šauklys, tai jis sąmoningai jus sunaikina. Jei jis nesiekia tavęs išgirsti, o daro, kaip nori, kažką kaltindamas, tada iš tikrųjų viskas jam tinka. O tau, išsekusiam ir priklausomam, su juo labai patogu. Jis tave apleidžia, konkuruoja, meluoja ir nuvertina tave, nes taip gimė ir užaugo, o ne todėl, kad kažkaip savo elgesiu išprovokavai tokias reakcijas. Ir kuo greičiau tai suprasite, tuo greičiau ir lengviau atsikratysite. Psichopatas nepajėgus mylėti, tačiau jis labai puikiai moka panaudoti tuos, kurie jį myli. Šio fakto negalima pakeisti, nereikėtų kabintis į iliuzijas ir tikėti visagalybe meile. Tik pasakose ji paniurusius monstrus pavertė dailiais kunigaikščiais. Realiame gyvenime tai praras jūsų savigarbą, orumą ir sugebėjimą tinkamai suvokti save ir tai, kas vyksta. Todėl nustokime tikėti savo jėgomis pakeisti kitą žmogų. Tai ne mūsų jėgoms. Daug efektyviau nukreipti savo energiją į save, savo tikslus ir pradėti save daryti laimingą.

Santykiuose su psichopatu principas „ištverti ir įsimylėti“yra pats kenksmingiausias dalykas, apie kurį galite pagalvoti. Kuo labiau sulenksime, užmerksime akis, nuslėpsime jausmus ir atleisime, tuo stipresnis bus emocinis protrūkis pabaigoje. Ir bus labai gerai, jei virimo taškas bus pyktis, didžiulis skandalas ir santykių nutrūkimas, o ne tyli neviltis ant savižudybės ribos.

5 nešvarūs psichopato triukai:

1. Brangioji, tu dėl visko kalta

Paprastai psichopatai nenori prisiimti atsakomybės ir gilintis į problemą. Todėl jie suvienodins jūsų jausmus ir poreikius, kad patiktų visiškai kitoms vertybėms. Pavyzdžiui, „Mieloji, kodėl tave įjungia, nesugadink vakaro!“. Jis nesidomėjo jūsų nepasitenkinimo priežastimis, nors tai galėjo būti dėl objektyvių priežasčių, tačiau padarė jus kaltais.

Po kurio laiko jis perkelia atsakomybę už viską, kas vyksta jūsų gyvenime, jums:

- jis negali kilti karjeros laiptais? Tu esi kaltas, tu jo netinkamai įkvepi.

- Ar jis turi daug skolų? Tai jūsų kaltė, jūs nepadedate jam uždirbti.

- ar jam skambina nepažįstamas žmogus? Tai jūsų kaltė, jūs nežinote, kaip elgtis kaip moteris ir į atmosferą įnešti gryno oro bei idėjų.

- Ar jis turi problemų su draugais? Tu kalta, nes tu užpildei visą jo gyvenimą.

Leiskite pateikti dar vieną ryškią pavyzdį. Restorane jūsų vyras sėdi nugara į jus ir net nebando palaikyti pokalbio. Jis tiesiog žiūri į kitus restorano valgytojus, nekreipdamas dėmesio į tavo buvimą. Jam puikiai sekasi. Jūs bandote atkreipti jo dėmesį, tada apgailestaujate, nes iš tikrųjų jūs esate kaltas. Tai jūsų isterija ar šizofrenija. Jūsų karščiuojanti vaizduotė piešia nerealias nuotraukas. Juk ten tik girgždėjo durys, ir jis atsisuko pažiūrėti. Ir tu jau rasi kaltę su juo. Jam net į galvą neateina galvoti apie savo elgesį, net jei durų išvis nėra. Ir jei jūs jam nieko nesakysite, atsakydamas į tokį jo tiesioginį nežinojimą, jis vis tiek ras priežastį apkaltinti jus blogos nuotaikos. Jis netgi gali pradėti juoktis iš jūsų jausmų, teigdamas, kad tiesiog mandagiai kalbėjosi su padavėja. Skaitydamas šias eilutes, pašalinis stebėtojas gali patirti pasipiktinimo bangą ir norą daugiau niekada nebendrauti su tokiu laukiniu. Tačiau mergina, būdama jo santykiuose, tikrai pradeda abejoti savo tinkamumu. Juk jis apie tai kalba labai užtikrintai ir ramiai. Be to, aplinkiniai jį laiko žaviu žmogumi ir mano, kad tau su juo labai pasisekė.

Tačiau iš tikrųjų neįmanoma rasti tinkamo tokio elgesio pagrindimo. Dar didesnė klaida - bandymas prisiimti kaltę. Šis žmogus taip elgiasi ne todėl, kad yra „vaikystėje traumuotas neįgalus žmogus, kurį išgelbės meilė“, bet todėl, kad tai jam taip naudinga ir patogu. Todėl neturėtumėte ieškoti jam pasiteisinimų ir suteikti jam galimybę. Nuo šiol tik blogės. Vienintelė galimybė išsigelbėti yra palikti šiuos santykius.

Psichopatai, kuriuos žmona sugavo apgaudinėdama, užuot pripažinę savo kaltę, apkaltino savo sutuoktinius, kad jie juos seka, pažeidžia jų asmenines ribas, rausiasi telefone, kad tai labai nešvaru ir negražu, ir kad tai daro tik KGB.)))

2. Mieloji, ar tau viskas gerai?

Psichopatas dažnai veda savo partnerį prie to, kad ji pradeda abejoti savo mintimis ir jausmais. Ši technika vadinama dujiniu apšvietimu.

Štai pavyzdys iš merginos gyvenimo:

„Kartą sužinojau, kad mano vyras mane apgaudinėja, nes pamiršo uždaryti savo paštą. Kai papasakojau jam apie šį radinį, tai tapo didžiulio skandalo priežastimi. „Kaip tu taip galvojai! Taip, tai visiška nesąmonė! Jūs visiškai manimi nepasitikite, ir tai griauna mūsų santuoką! Aš ištveriu tiek daug dalykų, darau tiek daug dalykų, ir tai yra jūsų dėkingumas - šmeižtas!? Jis rėkė. Ir žinote, po kelių tokių kaltinimų dienų aš pradėjau abejoti tuo, ką mačiau “.

Kai psichopatas neturi argumentų, pagrindžiančių savo veiksmus, jis pradeda juos sugalvoti, verčia abejoti savimi ir savo jausmais. Jis pradeda jus tikinti, kad turite psichikos sutrikimų, šizofreniją, kad esate išprotėjęs, niurzgantis, įtarus ir piktas. Ir kad kiekvienas žmogus, kuriam pasakoji šią situaciją, tai patvirtins. Nors iš tikrųjų jūsų reakcija yra visiškai sveika ir adekvati, ir jūs teisingai atskyrėte vilko dantis iš po avies odos.

Už kiekvieną tinkamą teiginį psichopatas suras jūsų problemos priežastį. „Nelaimingas savo santuokoje? - Taip yra dėl to, kad esi bloga žmona, nemoki vertinti to, ką turi! " „Ar esate nepatenkinti santykiais? - Taip yra todėl, kad esate toksiškas ir nežinote, kaip juos sukurti! " „Ar tau blogai su manimi? - Taip yra todėl, kad jūs jau gimėte tokiu būdu ir su niekuo nesijausite gerai, aš vis tiek jus ištveriu, bet kiti ne … “

3. Brangioji, tu tiesiog nesutapai …

Psichopatai žino, kad jie yra nereikšmingi ir kad jų partneris gali jiems padėti daugelyje gyvenimo sričių, todėl jie iš visų jėgų stengiasi sunaikinti jūsų savigarbą ir taip jaustis geriau. Jam svarbu užtikrinti, kad jūs net nedrįstumėte galvoti, kad nusipelnėte kažko geresnio. Net jei santykiams jis pasirinko savimi pasitikinčią merginą, kuri turi šviesias akis, turi gyvenimo tikslų ir perspektyvų, ir ji yra pasinėrusi į vyrų dėmesį, jis vis tiek sistemingai atliks partizaninį darbą, kad sunaikintų jūsų asmenybę. Jis privers jus pasijusti apgailėtinu, kvailu, isteriku, sergančiu, taip pat įskiepys jums mintį, kad be jo jūs prarasite. Jis gali pasakyti, kad nemato tavęs vertos motinos savo vaikams, kad tu lytinius santykius darai 2 kartus per mėnesį 2 minutes, nes nesi švelniai tariant iš lovos. O tai, kad šalia jo jautiesi blogai, yra tavo problema, be to, reikia jam padėkoti, kad jis tave toleruoja. Jam nerūpi, kad kažkas mus gąsdina, kad neužtenka pinigų net kelionėms ir kad jūsų ateitis yra labai miglota. Psichopatas tikrai tiki, kad jūs turite būti stilingi ir seksualūs saldainiai, nepaisant to, kad turite du darbus, dideles paskolas, lėšų trūkumą net manikiūrui, bemieges naktis ir nuolatines ašaras dėl jo pažeminimo. Po kurio laiko jūs pradedate tikėti, kad jis teisus, kad probleminė poros grandis esate jūs ir kad jums reikia jo laikytis, nes nieko geresnio gyvenime jums nebebus.

Viena mano klientė, ilgą laiką palaikiusi santykius su psichopatu, savo santuoką apibūdino taip:

- Aš viską darau pats, net ir dėl jo, ir nepaisant to, viskas jam ne taip. O man pasakė, kad aš skaniai negaminu maisto, o jis negali jo valgyti. Po to, kai išmokau gerai gaminti maistą, jis pradėjo man piktintis, kad dėl to priauga svorio. Jis kiekviename žingsnyje mokė jos gyvenimo, reikalavo paklusnumo ir atmetė visus jos prašymus, nes „Kodėl jis turėtų? Čia jis nebuvo įdarbintas! Ir paklausa negali būti įvykdyta, reikia, kad jis norėtų tai padaryti “. Jis su manimi nesimylėjo, bet reguliariai žiūrėjo pornografiją vonioje ir masturbavosi. Bandžiau įvairiais būdais sugrąžinti šviesą į mūsų seksualinį gyvenimą, bet niekas nepadėjo. Jis norėjo, kad savo geru elgesiu nusipelnyčiau sekso, sukurčiau jam tinkamą nuotaiką, šokčiau striptizą kojinėse, susijaudinčiau per minutę ir pabaigčiau taip pat. Ir jei negalėjau suvilioti, tai viskas … Ištvėriau savaites, bandžiau nusipelnyti gero elgesio, tačiau tai nedavė rezultatų ir sukėlė skandalą. Ir dabar jis yra nauja priežastis manęs nemylėti, nes aš esu isterikė. Aš su juo gyvenau 10 metų ir visas problemas išsprendžiau pati. Jis turi nevaisingumą - darysime IVF, neužteks pinigų - einu į antrą darbą, reikia prikalti nagą - skambinu tarnybai „Vyras valandai“. Atrodė, kad jis manęs nelaiko, visą laiką užsimindamas, kad aš ne tai, ko jam reikia, bet ir jis neišėjo. Ir aš atkakliai stengiausi viską, kad išsaugočiau santuoką. Bet vietoj to atėjo laikas išgelbėti save!

4. Mieloji, tau to nereikia

Bet koks jūsų pasirinkimas psichopato akyse yra visiška nesąmonė. Jūsų specialybė ir darbas, nebent, žinoma, pasirinko jį jums, jums netinka. Verslas - atima per daug jūsų laiko ir dėmesio, sekretorė nežada, kasininkė parduotuvėje nėra solidi ir pan. Dėl to jis jums pasiūlys plauti įėjimo grindis, o tada ras priežastį ieškoti kaltės. Ir jei nuspręsite skųstis, tada jis iš karto pasakys jums visus jūsų trūkumus ir prieš jūsų akis nukreipia visuomenę prieš jus. Jis taip pat, remdamasis įvairiais įtikinamais pretekstais, bandys jus izoliuoti nuo jūsų aplinkos. Jis uždraus jums dėl jo skųstis tėvams, teigdamas, kad nėra ko viešai skalbti nešvarių skalbinių. Jis taip pat kritikuos savo draugus ir sakys, kad jie pavydi jūsų „Laimės“, o jums reikia su jais mažiau bendrauti. Jis nuvertins jūsų pažįstamus, nes jie blogai jus veikia, nes negali leisti adekvačių atsiliepimų iš tų, kurie jums rūpi, susilpninti jo mielus tinklus. Idealus variantas psichopatui pasiimti žmoną su savimi į vietą, kur ji neturės kito, išskyrus jį, kad niekas netrukdytų jam plauti smegenis.

5. Brangioji, aš galiu, bet tu negali

Dvigubi standartai yra psichopatinio elgesio pagrindas. Be to, tik nuo jo nuotaikos priklauso, ar jis žavėsis, ar kritikuos, jokie kiti tinkami kriterijai čia negalioja. Jo vertybės ir įsitikinimai nėra stabilūs. Šiandien jis tau pasakys, kaip tave myli, o rytoj nuvertins viską, kas susiję su tavimi. Jei jo pažįstamos merginos apie jus kalba nešališku tonu, tada nieko baisaus, žmonės ne tik taip kalbės. Bet jei išreiškiate savo nepasitenkinimą tokiu atmestinu požiūriu į jus, tai yra keistos jūsų užgaidos. Bet jei susidraugausite tarp vyrų, tada psichopatas iš karto jį sukritikuos ir pareikalaus jūsų atsikratyti. Kaip sakoma, tai, kas leidžiama Jupiteriui, neleidžiama jautiui. Tai šūkis bendraujant su psichopatu. Jis laiko save karaliumi, kuris nusipelno geriausio šiame pasaulyje, reikia žinoti savo vietą, sėdėti ir tylėti.

Aš aprašiau santykius, kuriuose vyras yra psichopatas, tačiau tarp moterų yra ir tokių „karalienių“. Mano draugas keletą dienų metė pyktį ant savo vaikino, nes jis pasveikino savo klasės draugą parduotuvėje. Ir tada po 2 savaičių ji pasitarė su manimi, kaip geriausia suorganizuoti susitikimą su mylimuoju.

Psichopatas sąmoningai moko savo partnerį, kad jam būtų patogu, o į partnerio norus ir poreikius visiškai neatsižvelgiama. Tik psichopatas turi teisę į meilę, laisvę, ištikimybę, teisingumą ir patikimumą. Ir jei aukos aplinka su tuo nesutinka, tada jie bus sumaniai atkirsti nuo bendravimo su savo mylimuoju. Psichopatas užtikrintai meluoja, net jei žino, kad jo partneris žino tiesą, ir stebėtinai po kurio laiko partneris pradeda abejoti tuo, ką matė ar girdėjo. Tai vadinama dujiniu apšvietimu. Dažniausiai tokie tironai patenka į žmonių, kurie labai ištroškę meilės, gniaužtus, išsiugdę empatiją, sugebėjimą nebūti savanaudišku, atsistoti į kitą, taip pat būti kantriems dėl „. šviesi ateitis . Jie pasitiki savo partneriu ir yra pasirengę būti apgauti, jie turi žemą savivertę ir yra pasirengę pasiūlyti.

Svarbu pažymėti, kad jei jums sakoma, kad matėte ne baltą, o juodą, netikėkite. Jūs sąmoningai apgaudinėjate. Galima neskirti pilkos ir šviesiai pilkos spalvos, kažkas neteisingai suprantama, tačiau negali būti iš esmės skirtinga. Pasitikek savimi.

Jei abejojate tuo, ką matėte ir jaučiate, tuomet padės psichologo konsultacija. Specialistas padės įgyti tikėjimo savimi ir kovoti taip, kad būtų atsižvelgta į jūsų teises ir norus.