2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Išteklių būsena yra pilna, subalansuota, lygi, harmoninga būsena. Šioje būsenoje jaučiamės gerai, mums viskas patinka, viskas mums tinka, esame patenkinti gyvenimu. Ištekliai yra skirti patirti pilnatvės ir vientisumo, malonumo ir laimės patirtį, kokia Aš esu!
Kai patiriame išsipildymo patirtį, turime daug energijos, fizinių ir dvasinių jėgų, esame „Plius“. Mes matome ir pastebime tai, ką jau turime, ir mums lengva būti dėkingiems ir dėkingiems. Pasaulis neturi kito pasirinkimo, kaip tik atspindėti mums savo gėrį ir sustiprinti jo grįžtamąjį ryšį - kas yra viduje, tada tampa iš išorės.
Ištekliai yra susiję su savo trūkumų pilnatve ir poreikių patenkinimu.
Kas išlaiko išteklių būseną:
Norėdami būti išteklių būsenoje, svarbu turėti bent minimalų išteklių kiekį … Galite investuoti, kai turite ką investuoti. Kai nulis, tada jie visai nekalba apie investicijas. Svarbu pasirūpinti savimi, kad pusiausvyra būtų juoda. Ir pasikliaukite tuo, kas jau yra, kad baigtumėte statyti tai, ko dar nėra.
Svarbu žinoti, ko noriu ir ko man reikia.… Ir duok tai sau, rūpindamasis savimi. Tai yra tam tikros kūno homeostazės išsaugojimas ir nuolatinis savęs „užbaigimas“iki vientisumo ir laimės bei malonumo būsenos. Visada išlaikyti pusiausvyrą ir efektyvumą tarp mūsų ir pasaulio. Rūpestinga išraiška sau. Kai poreikiai bus patenkinti, aš būsiu šaltinyje!
Kai sutelkiame dėmesį tik į deficitą ir verkiame dėl to, ko neturime (o kur dėmesys, ten energijos), tada „krentame“į skylę - jos tampa vis daugiau. Ir vis mažiau išteklių jį užpildyti. Susidaro „skylė“ir tada mes nesame ištekliuose …
Išteklių struktūra
Viskas prasideda nuo saugumo, o parama yra pagrindas! Vidinis pasitikėjimas savimi, savo šaknimis. Gebėjimas apsisaugoti ir užtikrinti savo saugumą, apie būstą.
Fizinis sluoksnis: viskas apie kokybės savybes - pakankamas kokybiškas miegas, kūno poreikius atitinkantis maistas, patogi (kokybiška) apranga ir batai, sveikata, poilsis. Viskas, kas pripildo kūną fizine energija. Kokybiškas seksas ir malonumas fiziniam kūnui (masažas, atsipalaidavimas, vonia). Žmonės, kurie rūpinasi savimi, pasirenka kokybę visame, kas juos supa.
Psichikos lygis: atsparumas ir vientisumas - sveikas vidinis pasaulis yra džiaugsmingas „vidinis vaikas“, stabilus, rūpestingas „vidinis suaugęs“, malonus ir rūpestingas, leistinas „vidinis tėvas“. Visa tai pasiekiama psichoterapijos, traumų gydymo procese. Neužbaigtų gestalių ir praeities situacijų uždarymas.
Energijos lygis: užkirsti kelią energijos nutekėjimui - išlaikyti pusiausvyrą santykiuose imti ir duoti, išlaikant asmenines ribas. Kad ištekliai „nenutekėtų“, „nesusilietų“. Supratimas ir supratimas, kad bet koks veiksmas ar mintis, įvykis ar susitikimas yra išteklius, gali būti šaltinis ir gali būti išteklių švaistymas. O štai rūpinimasis savimi neeikvos energijos, o taupys, investuos į tai, ko reikia.
Dvasinis lygis: savirealizacija veikloje, mėgstamas darbas. Daryti tai, kas jums patinka, užpildo, kai suprantate savo misiją ir tai, ką darau, yra vertinga, svarbu ne tik man, bet ir kitiems, pasauliui
Esame sudėtingas daugialypis mechanizmas, reikalaujantis kruopštaus sureguliavimo ir priežiūros. Taip rūpinatės savimi ir savo vidiniais ištekliais. Energija yra ta vieta, kur yra dėmesys, ir kur ji yra „čia ir dabar“ar praeityje? Psichikos dialoge, sapnuose, ateityje ir nerimu dėl jo ar praeities. Kur išleisti savo energiją?
Ištekliai yra tada, kai esame efektyviausi sau ir kitiems, todėl esame laimingesni ir sėkmingesni. Mūsų užduotis yra būti laimingiems ir dalytis savo laime su pasauliu, kai yra energijos keistis su pasauliu. Perpildytas, galime duoti neišdžiūvę, bet daugindamiesi.
Rekomenduojamas:
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
Kaip Mamos Būklė Nėštumo Metu Veikia Vaiko Gyvenimą?
Mūsų gyvenimas prasideda ne nuo gimimo, o nuo pastojimo momento. Viskas, ką mama mąstė apie mus, jos abejonės ir rūpesčiai - visa tai atsispindėjo ant mūsų. Viena vertus, su mama buvome viena, kita vertus, vystėmės patys. Yra daug pavyzdžių, kai vaikas miršta, ir psichologai tai aiškina kaip mamos nepasiruošimą motinystei.
Depresija: Būklė, Liga Ar Užgaida?
Gamta mus sukūrė taip, kad turime viską, ko reikia, kad geriau prisitaikytume prie pasaulio. Yra keli pagrindiniai jausmai, sudarantys pagrindinį įvykių, įtrauktų į gyvenimo procesą, rinkinį. Gyvenimas nėra saugus ir mes turime BAIMĘ. Jausmas, padedantis mums nustatyti pavojaus laipsnį ir būti išgelbėtas laiku.
Kaip Aukos Būklė Veikia Moterų Pinigus?
Moterims finansiškai užaugti sunkiau nei vyrams. Tai yra realybė ir yra kvaila nuo jos nusigręžti. Šimtmečius moteris buvo pavaldžioje padėtyje, iš kartos į kartą, iš motinos į dukterį buvo perduodama aukos būsena - „būk kantri“, „neiškišk galvos“, „nekryžiuok“, „sėdėk“ir tylėk “.
Išmokite Valdyti Savo Būklę
Ar kada pastebėjote, kaip keičiasi jūsų vidinė būsena? Ar pastebite, iš kur tai atsiranda? Atsibudote ryte, o mintys jau sukasi apie tai, ką šiandien ir kaip reikia padaryti? Arba jūs pabudote ir nuotaika viršuje, mintys nesiveržia prieš jus ir jūs gyvenate dieną, tikrai žinodami, kad viskas gerai
