2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar kada pastebėjote, kad sustojimas ar pauzė įprastu ritmu sukelia nerimą?
Tai ne tik apie dabartines neplanuotas „atostogas“, kai pabėgimo schema atsitrenkė į 4 sienas.
Bet ir apie visas akimirkas, kai sustojęs ar sustingęs tu iš karto ieškai sau pritaikymo.
Kad ji atsisėdo, aš vis tiek turiu padaryti šį bei tą. Kada ketinate tai pradėti? Pažvelkite į veidrodį, pats laikas pradėti sportuoti ir pasirūpinti savo drabužių spinta. Ir vėl aš neskaičiau knygų, ir aš neatlieku valymo įprastai, o jūs iš tikrųjų nieko nedarote su vaiku, o jūs švaistote laiką darbe, kenčiate nuo šiukšlių. Nagi, tinginys, jau daryk ką nors!
Žinoma, galite ir sėdėti, bet tik įsikibę į telefoną, puodelį arbatos su kepenėlėmis ar televizoriaus nuotolinio valdymo pultą.
Taip pat yra pažengusių bendražygių - jie suvokia kūno rengybą, sveiką gyvenimo būdą ar studijas / maratonus / projektus.
Jei tik ne tuštuma, nuo kurios kaltės jausmas ir baimė likti nėra daug.
Žmonės bijo iškvėpti, sustoti ir bent kuriam laikui nustoti prievartauti nepaliaujamais darbais ir užsiėmimais. Kodėl?
Jūs neišgirsite jokių variantų šiam klausimui - tapsiu benamiu, viskas nuo manęs nusisuks, mano gyvenimas bus beprasmis, aš virsiu kiaulė, aš degraduosiu, aš jausiuosi kaip šiukšlė, aš leisiu mano mama / tėtis / vyras / vaikai nusileis, jie bus nusivylę manimi, jie bus laikomi šiukšlėmis, aš liksiu be pinigų ir mirsiu, eisiu į išgertuves, linksmybes.
Amžinos atostogos - geras pragaro apibrėžimas George Bernard Shaw
Problema ta, kad jūs jau giliai jaučiatės kaip bum. Ir bėgi NUO, bet ne Į … Nuo bevertybės, blogio ar silpnumo jausmo, o ne į šviesią ateitį.
Bet, kaip ten sakoma - nuo savęs nepabėgsi?
Tiesa, lenktynių metu nutinka daug gerų dalykų - kažką pasieksi, tobulėsi, turi savo naudai statusą ir lyginamąją charakteristiką.
Bet ne bėgti neribotą laiką. Padarykite pertrauką. Sustabdyti. Apsidairykite ir patikrinkite nurodymus. Jei reikia, pereikite vieną žingsnį, tada pasukite atgal.
Aš taip sustojau per sausio šventes, kad iš tikrųjų patikrintų, kuo pavirsiu. Man tai patinka.
Tai ką darai? Ar galima sustoti ar ne? Ir už ką?
Turite sustoti, kad:
- dalintis nerimu, poilsio poreikiu, gyvenimo permąstymu ir depresija. Pirmuoju atveju sustojimas, sulėtinimas ir „nieko nedarymas“pagerins jūsų savijautą ir apskritai gyvenimą, antruoju - svarbu pasirūpinti savimi ir pasirinkti įmanomą tempą, norint išeiti iš sunkios būsenos. - atpažinti nerimą keliančias mintis. Ko bijote, prieš ką jaučiatės kaltas ir dėl ko, kodėl neturėtumėte ilsėtis? Iš paviršutiniškų, automatinių minčių jis palaipsniui nupieš jūsų „tiesų“ornamentą, o pats laikas patikrinti tikrumą ir tinkamumą. - suvokti ir išanalizuoti savo poreikius. Kartais bėgame ir bėgame greitai, kad gautume teisę pailsėti. Meilė ir pagarba. Dėl pripažinimo. Tiesiog pamiršome patikslinti prizų išdavimo sąlygas. Taigi mes bėgame ir bėgame. - dirbk prie gilių įsitikinimų. Geras darbas, dažnai ilgas darbas. Kas aš esu ir ką turiu teisę. Čia daug ašarų ir skausmo. O kartu gimsta vidinė laisvė ir teisė rinktis. Bėk, gulėk ar sėdėk. Kur, su kuo ir kodėl. - peržiūrėti taisykles ir nuostatas. Mūsų gyvenimo taisyklės kyla iš artimųjų patirties ir stebėjimo, įsisavinamos nuo vaikystės ir tampa aksiomomis. Vaikas juos laiko savaime suprantamu dalyku. Suaugęs žmogus gali nurodyti, taikyti savo nuožiūra ar net perrašyti. Kas tu dabar?
Stenkitės ne bėgti nuo savęs, o ieškoti vizito ir geriau pažinti.
Pauzė, kaip lakmuso popierėlis, parodo jūsų vidinio pasaulio būklę. Nesvarbu, ar esate patenkinta sau, ar ne, galite atlaikyti save už vaidmenų ir aktyvios veiklos ribų, ar ne, ramybės savyje ar chaoso ir baimės.
Jei negalite susitvarkyti - susisiekite su mumis.
Rekomenduojamas:
Tik Nepalik Manęs! Baimė Prarasti Partnerį, Baimė Būti Apleistam. Atsisakymo Trauma
Priešingai nei atstūmimo baimė, pagrįsta gėdos jausmu dėl jaučiamų poreikių ir asmeninių savybių, baimė būti apleistam daug giliau primena panišką siaubą iš užmaršumo, nebūties būsenos. Kaip suprasti, ar žmogus turi tokią baimę? Kokios jo atsiradimo priežastys?
Aš Esu Bejėgis - Jie Man Skolingi - Jie Bus Prarasti Be Manęs. Karpmano Priklausomų Būsenų Trikampis: Kaip Nustoti žaisti
Mums reikia, kad kas nors išgyventų. Jei taip nutinka, kad nesame psichologiškai labai subrendę. Jei taip nutiko, kad tėvai davė mums tai, ką davė. Ir galbūt tai dar ne viskas. Ir galbūt nebijome to išmokti būti atskirti. Galbūt nesame išmokę gerai savimi pasirūpinti.
„Nieko Nenoriu “Prarasti Prasmę Ar Kur Pasisemti Jėgų Visam Gyvenimui
Tuštuma ir ilgesys. Nėra nei jėgų, nei noro niekur judėti. Taip pat nėra energijos ką nors daryti. Tai taip pat labai niūrus ir „save kaltinantis“. Juk kažkas turi būti padaryta! Tik štai kas, o svarbiausia - „kaip“? Jei nieko nesinori daryti … Viduje tvyro gilus ilgesio, melo, netiesos jausmas ir, tiesą sakant, visko, ką darai, nenaudingumas.
Žema Savivertė. Prarasti Save
Savigarba yra giliai įsišaknijusi šiuolaikinėje visuomenėje. Logiškai mąstant, savigarba yra jūsų paties įvertinimas. Ir čia svarbu suprasti žodį „savas“. Vaikas yra Tabula rasa, atėjęs į šį pasaulį švarus ir atviras. Kol kas neturėdamas jokios patirties, žinių ir idėjų apie save, jis atsiduria savo pirmojoje socialinėje šeimoje.
Kaip Moteriškas Pasipiktinimas Nustoja Veikti Vyrą
Kai kurios moterys linkusios manyti, kad jų idėjos apie vyrus ir bendravimo su jais būdai, net jei jos grindžiamos tik savo nuomone, yra vienintelės teisingos ir pagrįstos. Jie tiki, kad vyrai yra sukurti tik tam, kad išpildytų savo norus ir užtikrintų jiems patogų gyvenimą.
