2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Įtemptas kepenų kanalo sindromas ir nerimas - taip būtų galima pavadinti straipsnį.
Šiandien apie žaibo žaibą Kinijos medicinos sistemoje „Wu-Xing“, apie įtampos simptomus kepenų ir tulžies pūslės dienovidiniuose, apie nerimą, kuris slypi jūsų kepenyse, ir apie tai, kaip pašalinti pagrindinę nerimo priežastį.
Kieme pavasaris - kepenų dienovidinių veiklos sezonas, žalia spalva, medis, padidėjęs dirglumas ir … klientų augimas su prašymu „kaip atsikratyti nerimo“.
Kepenų ir žaibo signalai kinų medicinoje
Jau rašiau, kad kinų medicina pagrindine nerimo priežastimi laiko nerimo pagrindą, o Vakarų medicina - stresą.
Stresas TCM yra pyktis.
Pyktis yra emocija, kilusi iš kepenų kanalo.
Įtempta kepenys valdo blužnies kanalą (kietas mintis), sukurdama nerimą keliančias mintis.
Įtemptas blužnies kanalas kontroliuoja inkstų kanalą, baimės vietą, sukeldamas nerimą.
Kaip galite įsivaizduoti, streso niekada nebūna per daug. Susilpnėję inkstai pagal sistemą „serganti mama negali pagimdyti sveiko vaiko“susilpnina kepenis - ratas uždarytas.
Vienas žingsnis nuo kepenų iki nerimo: 7 įtampos ir streso simptomai
Iš nerimo žaibo galima daryti vieną išvadą - hipotezę, kad žmonės, sergantys Gilberto sindromu, yra labiau jautrūs nerimui.
1) Ryte nėra jėgų, energijos pakilimas vakare.
2) Nubusti nuo 1 iki 3 nakties.
3) sausumas, paraudimas, įtampa akyse, ašarojančios akys vėjyje ir šaltyje (akys yra kepenų kanalo vartai).
4) Padidėjęs dirglumas ir noras valgyti kažką rūgštaus.
5) kojų raumenų mėšlungis (skauda kelius).
6) Karščiavimas arba šaltas, šlapias prakaitas naktį.
7) Galūnių, ypač pėdų, niežulys iš išorės.
Atkreipkite dėmesį, kurį iš šių septynių įtemptos kepenų simptomų rasite?
Beje, jei įtampa persikėlė į blužnies kanalą, jus traukia saldumynai, o jei inkstai susilpnėję - iki sūraus.
5 būdai, kaip išplėsti kepenų dienovidinį ir būti prikaltam prie nerimo žaibo
- Dirbk kaip tėtis Carlo, nesuteikdamas sau laiko poilsiui ir atostogoms.
- Patempkite akis slinkdami VK ir „Instagram“kanalus.
- Vibruoti - gręžkite 100 skylių sienoje perforatoriumi, kad pakenktumėte kaimynams ir tuo pat metu supurtytumėte kepenis. Galite pakratyti transportu į darbą ir atgal 2 valandas per dieną. Drebulys sekso metu, priešingai, stiprina kepenis.
- Įkvėpkite benzino garų, NC dažų ar bet kokių aštrių cheminių kvapų. Dar lengviau - įkvėpkite nešvariausio oro (darbe ir namuose), nevaikščiokite grynu oru.
- Nebaigti. Suplanuokite ką nors didelio, bet neskubėkite to padaryti.
Šeštas pagrindinis būdas - vaikystėje priimti sprendimą būti maloniu žmogumi, o ne tokiu blogiu kaip tėtis / mama / vyresnysis brolis. Slopinkite pyktį kaip jausmą. Ir palaukite žadintuvo - jis yra ant slenksčio.
IŠVADA: įtemptas kepenų kanalas, slopinamas pyktis - varo nerimą į kepenis. VIDEO straipsnio tema VIDEO straipsnio tema
Kaip pašalinti pagrindinę nerimo priežastį pagal TCM?
Atėjo laikas rekomendacijoms. Padarykite kai kurias išvadas iš to, kas buvo parašyta aukščiau - pagal principą darykite priešingai. Ir aš apsivilkau pačius paprasčiausius.
- Žalia spalva ramina kepenis. Ir rūgštus skonis sustiprėja. Bent vieną sieną nudažykite žalia spalva arba palangę apželdinkite žaluma. Išvirkite kivi uogienę ir gerkite ją su žaliąja arbata.
- Garinkite kojas - ant kojos yra šilumos išsiskyrimo taškas (įtampa iš kepenų kanalo) - sklinda tol, kol ant nugaros (tulžies pūslės kanalas ir šlapimo pūslės kanalas) atsiranda prakaitas.
- Perkelti, užkirsti kelią stagnacijai kepenyse. Siaurinis ejimas. Čigungas. Stalo tenisas. Badmintonas. Tinklinis. Visur, kur dalyvauja galūnės ir yra transas ir bendravimo džiaugsmas: su savimi, gamta, su kitais žmonėmis.
- Medituoti. Dauguma meditacijų atliekamos užmerktomis akimis. Ką su tuo turi akis? Atidžiau skaitykite aukščiau.
Tada pats - sugalvok savo būdą nuraminti ir sustiprinti Kepenų kanalą ir užsirašyk jį į šio straipsnio komentarus.
7 dažniausiai pasitaikančios klaidos žmonėms, sergantiems PA, kelia nerimą
Kokia įžvalga atsirado perskaičius šią medžiagą?
Pasidalykite straipsniu socialiniuose tinkluose - prisiminkite - savo
Kepenys mėgsta veiksmą!
Rekomenduojamas:
Jūsų Sužalojimas Yra Gera Priežastis Išmokti Kuo Geriau Save Išlaikyti
Kartais naudinga priminti pažengusiems klientams psichologą: trauma nepateisina netinkamo elgesio. Gera žinoti daug apie savo traumą ir tai, kas jus sukelia. Atkreipkite dėmesį, kur beveik iš dangaus pakliuvote į emocinę skylę - laiku pagauti save.
KUR Yra Jūsų Nesėkmių Priežastis, Paslėptos Mintys Ir Jausmai
Tiesą sakant, viskas paprasta. Sėdi namie ir geri arbatą, o mintys sukasi galvoje … Kai kurios mintys kyla apie tai, ką reikia padaryti išgėrus arbatos. Ateina kitos mintys ir jau jauti įtampą kūne, kartais net neįmanoma kvėpuoti, o rankos nuleistos be jėgų.
Slopinamas Verksmas Kaip Nerimo Priežastis: Geležinės Valios
Jau rašiau apie nuslopintą pyktį kaip nerimo priežastį. Ir galiausiai jis pradėjo verkti, slopinti ašaras kaip nerimo sutrikimo priežastis. Nuslopinkite verksmą, esate geležinė ponia ar aliuminio miško kirtėjas - tada perskaitykite straipsnį.
Pagrindinė Santykių „TAISYKLĖ“yra 👩 ❤ ️ 👨
Santykiai … galbūt viena iš daugiausiai klausimų keliančių temų žmogaus gyvenime. Kaip juos statyti? Kuo remtis? Kas yra norma / ne norma? Ir yra daug kitų klausimų. Būsimoje straipsnių serijoje pabandysiu atsakyti į kai kuriuos iš jų. - Apie ką mes šiandien kalbame?
Baimė Yra Pagrindinė Kliūtis
Galingiausias įrankis nesikeičiant gyvenime yra baimė. Jis yra ta pati kliūtis, kuri kartkartėmis susiduria kiekviename kelyje. Kai kurie, laukę, leidosi ieškoti kito kelio. Kiti nusprendžia tiesiog eiti tiesiai, apeinant konvencijas ir taisykles.
