2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nuo vaikystės mes sukūrėme tam tikrą elgesio modelį ir gyvenimo scenarijų, remdamiesi sąlygomis ir aplinka, kurioje augome ir vystėmės.
Kas yra „gerai“ir „blogai“, kaip „galima“ir kaip „ne“, elgesio taisyklės ir tt📝
Šios formos gali būti išradingos, palaikančios ir ribojančios.
Pavyzdžiui, „gera“būti nuolankiam ir dalintis savo saldainiais su kitais. Tačiau, atsižvelgiant į kontekstą ir aplinkybes, šis „gėris“gali turėti skirtingą poveikį vaiko psichologinių ribų formavimuisi.
Galite dalintis iš noro, arba galite - iš to, ko „reikia“. Taip sakė mama / tėtis.
Taigi auga suaugęs žmogus, kuris visą gyvenimą laikosi šios taisyklės - duoti kitiems, nes tai „būtina“. Ir kodėl, ir kodėl, ir kam to reikia? Ar man to reikia? Neaišku 🤷🏼♀️A ne todėl, kad „noriu“, „vis dar turiu“ir pan.
Natūralu, kad kils klausimų, galinčių pasakyti „ne“, girdint jūsų norus ir jų pasitenkinimą. Veiksmai dažnai įmanomi, o iš tikrųjų ir visą gyvenimą, kenkiant sau, savo poreikiams. Viskas kažkam „į gera“
Yra šališkas požiūris į kažkieno svarbą, nėra vertės ir savo poreikių jausmo.
Ką galima ir reikia padaryti?
Alegorija iš elgesio lėktuve taisyklių avarijos atveju yra tobula:
„Pirmiausia užsidėkite deguonies kaukę ant savęs, paskui ant vaiko“❗️
Mes atimame energiją, gyvybingumą, džiaugsmą ir įkvėpimą, kai neleidžiame sau tos pagarsėjusios „smulkmenos, bet gražios“. Kai nežinome savo norų, ko norime, kas malonu ir kas malonu.
‼ ️ Užduotis: skirkite laiko ir parašykite 100 savo norų. Viskas nuo mažų iki didelių. Šiandien įvykdyti vieną iš jų.
Apsupk save maloniais žmonėmis, dažniau daryk mėgstamus dalykus, kalbėk apie gerus dalykus, svajok ir leisk sau tai turėti - mylėk savo gyvenimą ir viską, ką įdėjai į jį ir jo prasmę ♥ ️
Rekomenduojamas:
„Nectui Obuolių Neduosiu“: Apie Išteklius Ir Asmenines Ribas
Prisiminkite seną sovietinį filmą apie Buratino ir jo žodžius: „Aš neduosiu Nektui obuolio, nors jis kovoja! ? Nežinau, kaip tu, bet ši frazė sukėlė man susižavėjimą ir liūdesį. Žavėjausi ir tyliai pavydėjau, kad medinis berniukas net nepasiruošė dalintis įsivaizduojamais obuoliais.
Kai į Mūsų Gyvenimą Vėl Ir Vėl Ateina Bėda
Šiandien kiekvienas iš mūsų galime užtikrintai pasakyti, kad nėra žmonių, kurie gyvenime nebūtų patyrę to ar kito traumuojančio įvykio. Mes su kažkuo susitaikome, randame paaiškinimą, atleidžiame ir paleidžiame situaciją, užkliūname už kažko ir nešiojame tai savo siela visą gyvenimą.
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
Ir Vėl Apie Diabetą. Greičiau Apie Gyvenimą Sergant Cukriniu Diabetu
Žinau, kad sunku susirgti. Ir taip pat gali būti sunku paprašyti pagalbos. Bet turbūt sunkiausia suvokti, kad jums reikia pagalbos. Kokios pagalbos reikia ir iš ko. Diabetikai susiduria su tais pačiais iššūkiais kaip ir diabetu nesergantys žmonės.
Apie Mylimo žmogaus Ligą Ir Mūsų Išteklius
Po vieno pokalbio .. Kai mūsų mylimasis sunkiai suserga, tai natūraliai sukrečia ir jį patį, ir mus. Ir kas paprastai atsitinka: mūsų gyvenimas nustoja priklausyti mums. Visomis mintimis esame įtraukti į tai, kas vyksta su mylimuoju, ir visiškai pamirštame savo gyvenamąją erdvę.
