2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Beveik mirsiu čiuoždamas
(Istorija iš mano gyvenimo)
Svaigulys, silpnumas, realybė plaukioja. Čiuožiau „šlovingai“. Ir viskas prasidėjo taip:
Vaikystėje ji išmoko čiuožti. Tada buvo 10 metų pertrauka.
Kai man buvo 20 metų, nuvažiavau į užšalusią upę, nukritau ir susilaužiau ranką. Ne iš karto pajutau skausmą - šokas. Ji atsikėlė ir pajuto, kad tai blogai. Kaip pakeisti batus? Pasilenkti buvo neįmanoma - kraujas jau daužėsi šventyklose. Pakreipus - pradėjo važiuoti. Ji neleido prarasti sąmonės, tiesiogine to žodžio prasme, valios pastangomis. Sausio -25 d. Aplink nėra nė vieno. Jei apalpsiu, sušalsiu.
Aš energingai kvėpavau: giliai įkvėpiau - iškvėpiau. Kažkaip priėjau prie laiptų. Upė yra žemumoje. Į viršų vedė 60 laiptelių. Laukiau, gal kas nusileis. Niekas. Kūnas atsirėmė į įšalusius, slidžius laiptų turėklus. Pėdos - ant ledinių laiptelių. Pačiūžos yra dešinėje rankoje. Kairysis kabo kaip botagas. Ausyse krinta kraujas. Burnoje - šventvagystė. Prieš akis - pilkumas. Ji pradėjo lipti, vilkdama sunkias, dundančias pačiūžas laiptais.
Pirmasis žingsnis yra wow. Antras žingsnis yra geras žmogus. Trečia, man skaudėjo širdį. Ketvirta - padėk!
Ir dar 55 laukia - skausmas, neviltis, beviltiškumas.
Nepamenu, kaip ten patekau. Praktiškai šliaužiau namo. Ji atsisėdo ant grindų koridoriuje, atsirėmė į sieną. Tėvas pribėgo. Iškvėpęs: „Ranka sulaužyta“.
Ranka buvo stipriai sulaužyta - su poslinkiu. Aš vis dar nenešioju nieko sunkaus.
Po rudens - atsikelk ir TĘSK BŪDĄ
(Istorija iš mano gyvenimo)
Po trauminio kritimo daugelį metų neslidinėdavau. Pagaliau ji išdrįso įveikti savo baimę ir išėjo ant ledo.
Ji lėtai judėjo - keliai sulenkti, rankos ištiestos į priekį. Kūnas kruopščiai tikrina judesius kritimo atveju. Ir, žinoma, ji nukrito. Iš pradžių šiek tiek. Tada ji „nusprendė“ledo stiprumą išbandyti galva. Ledas buvo stiprus. Ir maža galva skauda. Jokio smegenų sukrėtimo, tik šmėkla ant galvos grindų.
Aš aiškiai supratau, kad kritimai ir sužalojimai yra neišvengiami tiek ant ledo, tiek gyvenime. Po kritimo pagrindinis dalykas yra atsikelti ir tęsti kelionę.
Jau žinau, kokius drabužius dėvėti čiuožykloje, kad sušvelnintų smūgį, jei nukrisiu. Ir savo gyvenime aš naudoju įgytą gyvenimo patirtį, kad sumažintų traumų skaičių.
Aš renkuosi gyventi, nors kartais skauda. Ką renkatės?
Atkaklumas išeiti iš sunkios situacijos
Rūsyje buvo pieno ąsotėliai. Eidavo dvi draugės varlės. Ir, žinoma, kiekvienas įkrito į savo ąsotį.
Pirmasis bandė išeiti. Supratau, kad tai nenaudinga. Sulenkiau kojas ir nuskendo.
Antroji plaukė, plūdo, kol išplakė pieną iki sviesto. Ir iššoko iš ąsočio.
Be to, vienas žmogus įtikinamai pasakys, kodėl pralaimėjo.
O kitas atkakliai ieškos išeities iš sunkios situacijos - ir ją suras.
Ir jis taip pat taps brandesnis žmogus. Juk jis išgyveno rimtą krizę, ją įveikė. Turite įgūdžių susidoroti su sunkia situacija. Vidaus pasaulyje atsirado gelbėjimo kelias, vedantis iš tamsaus krizės krūmo.
Jei krizė jį pargriovė - atsikelk ir … numušk
Kartais triuškinantis gyvenimo smūgis pasineria į nusivylimo ir depresijos liūną. Ir jei jūs suteiksite laisvę nusivylimui, jis mielai nuves jus į pilką duobę.
Krizinėje situacijoje svarbu pasikliauti savo ištekliais - galinga jėga, kuri padės jums grįžti į visavertį gyvenimą.
Mano ištekliai: sportas ir gamta. Ir jei apatija sužavės, tada pasivaikščiojimas gryname ore pradės daryti stebuklus. Norėdami tai padaryti, turite įjungti valią, atitrūkti nuo kančių ir išeiti į gatvę.
Pirma savaitė - su dideliu pasipriešinimu. Antrasis-su lengvu apšilimu. Po mėnesio - ant riedučių parke. Po 3 - ant laimės sparnų pakylu rytiniam bėgimui.
Kiekvienas turi savo išteklius. Kas tavo? Išsiaiškinkime.
Paimkite rašiklį ir 5 popieriaus lapus.
1. Ant kiekvieno lapo užrašykite 1 situaciją iš savo gyvenimo, kai jums pasisekė ar esate laimingas.
2. Kiekvienoje situacijoje parašykite 10 balų, kas tada jums suteikė tokio džiaugsmo? Kas ar kas tave supa? Ką ir kaip padarei?
3. Išanalizuokite kiekvieno lapo atsakymus ir nustatykite kelis panašius. Pavyzdžiui, sportas buvo visose 5 sėkmingose situacijose.
4. Tai yra jūsų ištekliai.
5. Tegul jie daro sveiką poveikį jūsų dabartiniam gyvenimui.
Rekomenduojamas:
Būkite Ramūs Ir Tęskite! Arba Kaip Netapti Surinktu Skuduru
Mes tikrai norime susitvarkyti savo gyvenimą: kruopščiai planuojame savo reikalus, vengiame netikrumo. Naujųjų metų išvakarės - metas išsikelti tikslus kitiems metams. Gyventi be tikslo = gyventi be tikslo. Kitą dieną taip pat sudariau kitų metų darbo planus.
„Jūsų Smegenys Yra Tingus Niekšas“arba Kaip Užkirsti Kelią Proto Užšalimui Ir Degradacijai
Ar pastebėjote, kad kuo vyresnis esate, tuo mažiau norėsite imtis darbų, kurie jums nepažįstami arba susiję su didele dėmesio koncentracija ir neįprastų įgūdžių įgijimu? Leiskite jums pasakyti mažą paslaptį. Skaityti savo mėgstamus laikraščius (autorius), dirbti žinomą specialybę, naudoti savo gimtąją kalbą ir bendrauti su draugais, kurie jus gerai supranta, lankytis mėgstamame restorane, žiūrėti mėgstamus serialus … - visa tai taip mylima visų iš mūsų, sukelia smegenų deg
Kaip Užkirsti Kelią Jūsų Santykiams Su Vaiku: 4 Paprasti žingsniai
Neseniai vienoje iš smėlio dėžių maždaug 8 metų berniukas pradėjo atimti žaislą iš Maksimo. Jis jau tikėjosi, kad atsakydami į jį, kaip įprasta, jie šauksis 😤, bet eidamas jis vis tiek paims žaislą ir pabėgs 💪. Bet kažkas nutiko … 😂
Vienas žingsnis Prieš Skyrybas: Grįžkite Atgal Arba Tęskite
Draugė sakė, kad jos ilgalaikis šeimyninis gyvenimas tiesiog kabo ant plauko: nesutarimai, kilę įvairiomis progomis karantino metu tarp jos ir jos vyro, sukėlė abipusį susierzinimą ir pyktį, liejosi į smurtinius ginčus ir privertė abu rimtai pagalvoti apie skyrybas.
Būkite Ramūs Ir Tęskite! Ir Kiti Būdai, Kaip Elgtis Su Patirtimi
Kodėl tu skrendi? Nebūk toks liūdnas! Viskas bus gerai! Daryk ką nors: aš bėgu! Jums reikia viską traktuoti lengviau! Būkite ramūs ir tęskite! Gal šokolado plytelė? Bendrindami savo procesus, galite gauti atsakymą, kuris sulankstys procedūrinę dalį į rezultatus.
