2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ne taip seniai man (ir mums visiems) visai netikėtai mirė mama. Ji dar nebuvo senas žmogus, ypač nesirgo … bet akys nedegė. Jos gyvenime mažai kas ją pradžiugino ir ji nelabai norėjo gyventi (vėliau tai analizavau ir supratau). Iš pradžių mane ištiko šokas, stuporas. Nerimauja, beveik nieko nedarė. Daug galvojau … ir daug ką pergalvojau bei supratau. Ir svarbiausia, kad gyvenimas yra toks trumpalaikis ir teka kaip smėlis pro pirštus, o mes net neturime laiko iš tikrųjų gyventi … Noriu su jumis pasidalinti kai kuriomis mintimis ir supratimais:
1. Reikia gyventi čia ir dabar, ir dabar, nes gyvenimas yra toks trumpas ir nežinoma, kiek kiekvienas iš mūsų yra matuojamas. Taigi kodėl gyventi su svajonėmis ar mintimis apie praeitį - reikia džiaugtis šia diena!
Aš daug kartų girdėjau šias frazes - „Gyventi šiandienai“, „Būti čia ir dabar“, bet tik dabar visiškai supratau ir pajutau jų prasmę, tiesiog pajutau …
2. Dėvėkite geriausius ir patogiausius daiktus, nieko netaupykite spintoje ir spintelėje - naudokite viską, ką turite. Kam ir kam visa tai taupote (jei išsaugote)? Vaikams? Ar manote, kad jie nešios jūsų naujus, sulankstytus spintoje ir niekada neapvilktus daiktus? O gal jie bus patenkinti, kad paveldėjo jau išblukusį, bet niekada nenaudotą arbatos rinkinį?
Esu tikras, kad ne! Kiekvienas turi savo skonį, kiekvienas pasirenka savo daiktus, indus, baldus, patalynę ir visa kita, ir jums nereikia jo niekam / niekam laikyti - imk ir naudokis dabar!
3. Išmeskite viską, kas nereikalinga, nesodinkite namuose senų nereikalingų daiktų sandėlio - tai taip pat niekam nedžiugina, o tik atima energiją ir erdvę!
4. Daug kartų socialiniuose tinkluose susidūriau su fraze: „Būk užsiėmęs!“. Kažkaip aš to nesuvokiau anksčiau, bet dabar esu pasiruošęs visiems ir visiems pasakyti: - Būkite užsiėmę ir tai, kas jums patinka! Pakeiskite darbą, jei nesate patenkintas savo darbu! Jūs negalite pakeisti darbo, susirasti to, kas jums patinka, susirasti sau hobį, bendrauti su žmonėmis, kurie dalijasi jūsų interesais! Daryk tai, kas tau teikia džiaugsmą, kitaip kokia prasmė kažką daryti?
5. Apsupkite save tais žmonėmis, su kuriais jums malonu ir patogu bendrauti! Praleiskite daugiau laiko (tik kokybiško laiko, kai bendraujate, kalbatės, kažką aptariate, o ne tik esate) su šeima, vaikais, tėvais! Raskite bendraminčių, žmonių, kurie dalijasi jūsų interesais! Stenkitės daugiau bendrauti su jais, o ne su tais, kuriuos turite ištverti ir kuriems skirti savo brangias gyvenimo valandas. Atsisakykite nesigailėdami su tais, su kuriais nieko bendro neturite. Tai tavo gyvenimas, tu gyveni taip, kaip nori. Kaip tau geriau, o ne kam nors! T Galbūt tai skamba savanaudiškai, bet kitaip rizikuoji gyventi savo gyvenimą be džiaugsmo ir liūdnai, prisitaikydamas prie kažko ir nepatikdamas sau!
6. Visą laiką tobulėk, daug skaityk, gilinkis ir vis daugiau sužinok apie tai, kas tave domina! Pirma, tai neleis jums, jūsų smegenims, surūdyti. Antra, su gerai skaitančiu ir išmanančiu žmogumi visada malonu tęsti pokalbį, trečia, jūs neprarasite susidomėjimo gyvenimu bet kuriame amžiuje ir tiesiog neturėsite laiko susirgti, jei esate kažkas (arba galbūt kažkas) bus aistringas!
7. Nepamirškite apie poilsį! Sustokite mūsų įtemptomis dienomis, atsipalaiduokite, mėgaukitės gamta, paukščių dainavimu, būtinai vaikščiokite, eikite kur nors ir darykite tai, kas jums patinka, kas jums patinka ir tada pajusite energijos pliūpsnį!
8. Meilė! Pirmiausia mylėk save! Stebėkite savo sveikatą, skirkite sau fizinio aktyvumo, nepersivalgykite, nepiktnaudžiaukite … na, viską žinote patys! Tiesiog mylėk save, leisk sau viską, ko nori, bet tik saikingai ir nekenkdamas!
9. Suteikite džiaugsmą ir šypsenas! Būkite pozityvūs, ieškokite pliusų visame, kas nutinka jums ir aplinkui, ir laikui bėgant pastebėsite, kad jums nebereikia ieškoti šių pliusų, viskas, kas atsitinka, visada yra su „+“ženklu! Taip - tai veikia, išbandyta pagal mano patirtį!
Linkiu visiems sąmoningumo ir meilės! Tegul šviesa tavo akyse niekada neužges!
Rekomenduojamas:
Mano Gyvenimas, Mano Pasirinkimas, Mano Atsakomybė
Kaip dažnai sutinkate žmonių, besiskundžiančių gyvenimu? Manau kiekvieną dieną … Kalbu apie žmones - „vaikus“ar „aukas“. Tokie žmonės dažniausiai kalba apie savo gyvenimą, kad viskas negerai: nėra pinigų, vyras blogas, žmona kalė, nėra darbo, aš visą laiką sergu … na, apskritai viskas nesiseka … Ir jei jūs klausiate tokio žmogaus, kas yra negerai, kodėl taip atsitinka?
Kaip Mano Mama Nužudė Suaugusįjį Manyje Arba „Tu Visada Būsi Mano Vaikas“
Autorius: Serdjukovas Andrejus Vladimirovičius, psichologas, geštalto terapeutas - Voronežas Skambučiai, nuoskaudos, kaltinimai, manipuliavimas ašaromis ir jausmais. Po tam tikrų tyrimų ir daugybės eksperimentų aš surinkau „Mamos žodynas“:
Mano Pilvas Yra Mano Gelbėjimosi Ratas
Nuo ko išgelbėtos papildomos pilvo raukšlės? remdamiesi tuo, kad „jei taip yra, tada kažkam to reikia“, jūs dėl priežasties priauginote pilvą. kūnas visada sprendžia asmenybės problemas - „ar tau ko nors reikia? gauk! " Taigi, kokias asmenybės užduotis išsprendžia perteklinė riebalų masė aplink apskritimą?
„Viskas, Kas Dabar Yra Mano Gyvenime, Atspindi Mano Gyvenimo Filosofiją“
„Viskas, kas dabar yra mano gyvenime, atspindi mano gyvenimo filosofiją“. Žmogus turi 2 polines savo veiklos pozicijas - veiksmą ar neveikimą. Visi žinome, kad labai svarbu žinoti „aukso vidurį“. Bet mes dažnai apie tai pamirštame. Kai gyvenime susiduriame su tam tikrais sunkumais, turime pasirinkimą:
Mano Tėtis, Mano Princas Ir Mano Vyras
"Ei. Noriu pasidalinti su jumis kaip su psichologu. Esmė ta, kad nežinau, kaip reaguoti į dukters elgesį. Jai treji metai ir devyni mėnesiai, ji beprotiškai įsimylėjusi savo tėvą. Pavydi jam net man. Ji sako, kad tėtis yra jos princas ir vyras.
