2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vienas mano suaugęs klientas kartą per konsultaciją sakė, kad yra labai dėkingas savo mamai už tai, kad kai jis buvo vaikas, ji tiesiai ant kaktos pasakė jam viską, ką galvoja apie jį - apie jo protinius sugebėjimus, tingumą, antsvoris, nepraktiškumas ir kt.
Tuo pačiu metu jis niekada neturėjo patikimų santykių su motina, jo auklėjimas buvo autoritarinis, o tai baigėsi norimu pašalinimu iš šeimos, esant reikalui.
Klausiu, kas tau buvo gerai?
Atsakymas - dabar aš adekvačiai vertinu save, nelaikau savęs žemės bamba, palyginti su buvusia žmona. Jos tėvai visą vaikystę ir net dabar gyrė ją už viską, ką ji darė ir nedarė: „tu esi geriausias, tu esi geras draugas, gera mergaitė“.
Ir kas yra esmė?
Ji niekam nieko neįdeda, net savo tėvų, ji leidžia sau žeminti, rėkti, keiktis dukrai, draugams, kurių apskritai nebėra, pagyvenusiai, mylinčiai mamai ir jaunesnei seseriai. Ji yra geriausia, o aplinkui yra debilų ir idiotų. Ir, beje, visas pasaulis aplink mano klientą yra suskirstytas į juodai baltą, gerą ir blogą. Jam virš 40 metų, o jaunatviškas užsidegimas visada yra su juo. Suaugęs, turintis paauglių kategoriją.
Iš kur tai?
Nuo vaikystės. Mama yra nuotaikos žmogus, turintis didelį nenuspėjamumą - geros nuotaikos ji giria, blogos nuotaikos - viską apgaudinėja. Be to, greičiausiai jis giria gana stereotipiškai ne už konkrečius rezultatus, o už tai, už ką visada yra: tu esi malonus, nepavydėtinas, paklusnus. Ir jei jis priekaištauja, tai, patikinu, jis viską smulkiai prisimins. Natūralu, kad tai kenkia savigarbai. Skausminga ir stipri. Noriu išeiti, pabėgti, išeiti, ištirpti. Nepadeda atsakyti įžūliai. Tai yra vaikystėje. Ir suaugus, pasiekęs žmogus, tokia kritika vertinama kaip gera.
Kodėl?
Kadangi jis kompensavo, priėmė ir įsimylėjo save tokį, koks yra, atitinkamai mano, kad jo auklėjimas yra teisingas, bet kaip gali būti kitaip, nes be tų tėvų priemonių jis nebūtų toks.
Aprašyta istorija yra nelygus kelias, nežinoma, ar tai lems adekvatumą ir visavertį brendimą. Ir galbūt jau žinoma visiems besidomintiems (dėka daugybės literatūros šia tema), kaip girti, kad nebūtų per daug giriama ir kaip kritikuoti vaiką, kad nebūtų pažeminta asmenybė.
Tik tuo atveju parašysiu dar kartą. Pagirkite - nuoširdžiai, neformaliai, pelnytai, girkite vaiko, o ne jo veiksmus ir poelgius.
Palyginkite: „Gerai padaryta, tu nupiešei gerą šunį“ir „Tu nupiešei tokias gyvas akis, kad šuo atrodo kaip tikras“. Kritikavimas - vaiko veiksmai, veiksmai, nepaveikiant jo asmenybės, jei emocijos yra užfiksuotos, garsiai įvardinti savo jausmus. Palyginkite: „Kokia tu kvaila, šimtą kartų sakiau, kad vakare surinksite vadovėlius, kitaip pavėluosite. Ir tu vėluoji kaip visada “ir„ Aš supykstu, kai vėluoji dėl neorganizacijos. Jei vakare būtumėte susirinkę vadovėlius, tokių problemų nebūtų buvę “.
Ir dar vienas stebuklinga formulė: nepriklausomai nuo situacijos, vaikas turi būti tikras, kad yra mylimas - nepamirškite jam apie tai pasakyti, net jei jį kritikuojate, barti ar įvardinti. Taip pat papasakosiu apie vieną įdomų pastebėjimą: dirbdamas su vaikais, kuriems mokykloje sekasi prastai, lavinama atmintis, dėmesys ir mąstymas, po kurio laiko pastebiu įdomų efektą-didėja savigarba ir pasitikėjimas savimi.
Kodėl tai vyksta?
Iš dalies dėl procesų, prie kurių mes dirbame, kūrimo, o iš dalies iš sutampančių atsiliepimų: atlikdami šią užduotį jūs nebaigėte ir jums sekėsi prasčiau, nei galėtumėte, ką manote - kodėl? Ir atlikdamas šią užduotį buvai nugalėtojas - nenuleidai rankų, net kai jėgų beveik nebuvo ir jas įvykdei 100%. Vaikas save vertina adekvačiau, formuoja savo „aš“.
Rekomenduojamas:
„Kritikuokite, Jausitės Geriau“
„Gatvė veržiasi be liežuvio, Ji neturi su kuo rėkti ir kalbėti “. V.V. Majakovskis Yra tokių profesijų, kai žmogui nereikia garsiai pasakyti nieko svarbaus. Tokie, žinai, tylieji, stovi prie mašinos, šlifuoja detales, na, galbūt gali garsiai išreikšti savo nepasitenkinimą tiek spausdintine, tiek „nespausdinama“, bet apskritai mašinai nerūpi tavo nuomonė, ir net tavo nepasitenkinimas.
Kokia Psichoterapija Yra Geriausia?
Jei viduramžiais atėjote pas gydytoją, jums būtų patariama kraujo dėliojimui naudoti dėles, ir tuo viskas baigsis. Be to, tikėtina, kad jei 1920 metais atėjote pas psichoterapeutą, jums bus pasiūlyta tik klasikinė psichoanalizė ir viskas. Bet jei šiandien ateisite pas psichoterapeutą, galite sužinoti apie daugybę psichoterapijos seanso vedimo variantų, kartais labai skirtingų.
Girkite Priklausomybę Arba Tai, Kaip Kiekvieną Dieną Gauti Pagyrimą Iš Savęs
Patikėkite, noras įtikti kitiems yra visiškai normalus. Pagyrimas yra puikus būdas gauti ar parodyti pritarimą. Bet jei staiga supranti, kad be jo negali normaliai gyventi, tai yra disbalansas, kuris trukdys labai ilgai. Mes norime būti mylimi, giriami, rodomi kaip pavyzdys.
Kaip Tapti Geriausia Savo Versija
Ką aš vadinu „Mokymosi menu“? Tai viena mėgstamiausių mano darbo sričių. Kalbama apie tai, kad mes mokomės kiekvieną dieną to nežinodami. Tai yra mūsų, kaip žmonių, bruožas. Mes mokomės. Mes mokomės arba kiekvieną dieną gauti naujų rezultatų, arba kiekvieną dieną gauti „nieko“.
Mano Geriausia Mama
Atsakomybė. Sudėtingas žodis, įtempiantis visas vidines struktūras, atsakomybė už tą, kuris buvo išmokytas, kuris buvo atvestas į pasaulį, už tą, kuris tavimi tikėjo. Šiame mažame eskize norėčiau pereiti prie vadinamosios psichoanalitinės psichoterapijos surogatinės motinystės ir atsakomybės už klientą problemos.
