2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kuo skiriasi pirmasis ir antrasis? Kitaip tariant: jei norite tapti turtingas ir sėkmingas, neikite į psichoterapiją. Kategoriškas teiginys, ar ne? Bet tai iš dalies tiesa. Kodėl taip? Asmeninis augimas - nuo žodžio augimas apima tam tikrų savybių įgijimą, siekiant efektyvumo. Jei norite tapti sėkmingu savo srityje, galite sutelkti dėmesį į šiai sričiai būtinas savybes. Pavyzdžiui, norite tapti sėkmingu treneriu, pranešėju ar aktoriumi. Ko tau reikia? Gera dikcija, atviri gestai, žinių kiekis norima tema - visa tai jūs įgyjate. Visa tai išmoksti, kitaip tariant, „siurbliuoji“pats. Tai yra asmeninis augimas. Jūs augate ir tobulėjate, siekiate asmeninio efektyvumo, motyvuojate save ir siekiate. Šiandien yra daug būdų „pumpuoti“save ir įgyti žinių. Galite išmokti visko, ko jums reikia, ir daug pasiekti, organizuodami savo gyvenimą taip, kad liptumėte laiptais aukštyn.
Užauk. Vystyti.
Kodėl psichoterapija nepadeda?
Psichoterapija yra daugiau judėjimas, nei judėjimas aukštyn, jei bandote tai apibūdinti matematiškai. Psichoterapija nieko neįgyji, išskyrus tai, kas jau yra tavyje. Psichoterapija nėra asmeninių savybių „pumpavimas“, o ne instrukcija, kaip pasiekti efektyvumą. Tai yra savęs „iškasimas“ir pažintis su savimi. Ir tai gali labai atitraukti dėmesį nuo efektyvumo.
Psichoterapija neprieštarauja sėkmei, ji daro tą sėkmę šiek tiek didesnę, nei įsivaizdavote.
Kaip šitas?
Pavyzdžiui, tarkime, kad visą gyvenimą norite tapti aktoriumi ir mokytis meno. Tikriausiai nežinote, kodėl norite būti aktoriumi, tačiau tiksliai žinote, ką daryti. Einate į kastingus, bendraujate, mokotės kursuose, lankote garsių aktorių paskaitas, kurie dalijasi patarimais, kaip tobulėti savo profesijoje.
Jūs užaugate, tačiau apimtis rodo vidinę motyvaciją.
Kodėl norite tapti aktoriumi?
Kas tave stabdo?
Kokie poreikiai slypi už šio noro?
Kaip žinoti, kad nori tapti aktoriumi, o ne teisininku?
Asmeninis augimas apima tobulėjimą neatsakant į šiuos klausimus. Psichoterapija suponuoja šio troškimo vidinį turinį.
Ir dažnai tai lemia tai, kad noras praranda savo aktualumą.
Jei asmeninis augimas yra orientuotas į išorinę motyvaciją, tada psichoterapija veikia su vidiniu turiniu.
Norint pasikrauti kažkieno sėkmės, pakanka eiti į savo srities sėkmingo žmogaus mokymus, tačiau šios motyvacijos gali nepakakti ilgam. Jis yra išorinis, jis ne tavo.
Jei einate į psichoterapiją, ieškote vidinio potraukio, ir tai gali sukelti netikėtų rezultatų.
Galite pastebėti, kad nenorite būti aktoriumi, jums to nereikia. Galite suvokti, kad gyvenimas, kurį gyvenate, tam tikru būdu nėra jūsų. Galite pastebėti, kad jūsų poreikiai ir norai skiriasi nuo tų, kuriuos matėte anksčiau.
Asmeninis augimas turi kryptį - tai aukštyn ir tiesiai. Psichoterapija taip pat turi, tačiau ši kryptis yra į vidų. Kartais šios kryptys nesikerta, tačiau yra labai svarbus „bet“.
Jei atrasite save ir savo tikruosius norus, sėkmė garantuota! Kadangi visa energija yra poreikiuose, ir kai juos žinosite, bus lengviau judėti į priekį. Todėl, jei norite tapti turtingas ir sėkmingas, jums padės psichoterapija. Tai tiesiog ne iš karto ir šis kelias bus ilgesnis, gilesnis ir ne toks tiesus, kaip išorinės motyvacijos ir įkrovimo atveju.
Rekomenduojamas:
Suaugusio Išsiskyrimas Ar Augimas
Atsiskyrimo klausimas yra gerai atstovaujamas šiuolaikinėje psichologinėje žiniasklaidoje. Daugelis rašo, kad suaugęs žmogus pagal savo sąmoningą jaunystę jau turėtų būti pakankamai savarankiškas nuo mamos „bandelių ir glamonių“, ir pageidautina, kad tėvų ir suaugusio „vaiko“kontaktas nenukentėtų, išliktų produktyvus, patogus abiem.
Mano Vaikai Nėra Draugai Vienas Su Kitu
Moteris paprašė pagalbos. Jos vyresnysis sūnus SKAUDO jaunesnę dukrą, JUOKIA JOS ir nuolat verčia ją iki ašarų. Daug kartų su juo kalbėjausi, net baudžiau, bet viskas buvo veltui. Taigi nusprendžiau pabandyti susitarti. Klientui ir dviem jos vaikams pasiūlėme pakaitalus.
O Aš Taip Pat Esu - Tai Reiškia, Kad Aš Nesu Vienas
„Ir man tas pats …“- dažnai mano paskaitų dalyviai sako šią frazę su šypsena, palengvėjimu ir kai kuriomis nuostabomis, kai kiti dalijasi savo patirtimi … „Taip, ir aš taip jaučiuosi (arba jaučiuosi pati, arba žinau)“- klientai su džiaugsmu balsu sako per individualias konsultacijas.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
Seksas Ir Terapija: Nėra Skirti Vienas Kitam
Kaip jaučiatės dėl sekso? Taip, aš skolingas jam savo gyvenimą! (Anekdotas) Kadras iš serialo „Gydymas (gydant)“T: Šio straipsnio idėja yra gana banali. Kaip elgtis su seksualiniu susijaudinimu terapijos metu. Ir, ko gero, ginčijantis paaiškės, kokias formas jam galima pritaikyti gyvenime.
