2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Lyginti save su kitais yra labai pavojinga mums patiems. Mes niekada negalime būti 100% panašūs į kitus. Jei lyginame save su kuo nors, tada pamirštame save. Mes nuvertiname savo unikalumą, originalumą ir autentiškumą.
Dažniausiai geriausiu atveju esame nusivylę lyginimu, blogiausiu atveju tai atneša išgyvenimų, kančių, nepasitenkinimo. Mes pykstamės, kai kiti mus lygina, ir iškart bandome kažką įrodyti (kartais tai darome visą gyvenimą). Tada kodėl mes tai darome sau?
Kuo daugiau dėmesio skiriame tam, su kuo lyginame save, tuo labiau pradedame su juo konkuruoti.
Žinoma, mes negalime išvengti palyginimo proceso. Tačiau galime išmokti nepakenkti sau.
Jei palyginsime kažką apčiuopiamo:
- Turime pagalvoti apie savo santykį su pinigais. Jei man „pinigai yra blogis“, „pinigai gadina žmones“, „pinigai = kiti mane naudoja“, tai greičiausiai šioje srityje visada bus problemų. Kas nepasiekia mūsų, į ką mes nesąmoningai esame neigiamai linkę.
- Taip pat galime būti tingūs.
- Mes galime būti išrankūs savo darbo vietai ir nuolat ja nepatenkinti.
- Apskritai, jūs galite uždirbti pinigų materialiniams poreikiams patenkinti. Kiti nėra atsakingi už šią mūsų gyvenimo sritį.
Jei lygintume tai, kas siejama su mūsų asmenybe, individualumu, tokiu atveju sunkiau pasiekti tai, ką turi kiti. Tačiau stebint žmogų ir sužinojus jo reakcijas į kažką, jo gyvenimo filosofiją, galima suvokti jo išmintį. Tuo pačiu metu mes tolstame nuo savo vidinio pasaulio. Svarbu pasirūpinti savimi ir susieti tai, kas mumyse, kad neprarastume savo unikalumo ir nesusigundytume kitu.
Kai mums kažkas patinka kitame ir mūsų suvokimu nesame pakankamai geri arba mums kažko trūksta, galbūt kažko savyje nematome. Galite paprašyti artimųjų parašyti apie mūsų nuopelnus. Jei turėtume savybes, būdingas žmogui, su kuriuo lyginame save, tai nebūtume mes. Šiuo atveju mes užmerkiame akis į savo žavesį.
Geriausias dalykas, kurį galime padaryti patys, yra palyginti save su tuo, kas buvome prieš mėnesį, šešis mėnesius, metus. Nesvarbu, ar mes keičiamės, ar ne. Ar mes pasiekiame tikslą. Kur mes dabar. Ar išsipildo mūsų svajonės ir norai? Ar mes geriau įveikiame sunkumus? Ar pagerinome santykius su artimaisiais? Ar išmokome priimti save, kad nelygintume savęs su kitais.)))) Ar išmokome duoti tai, kas mums svarbu.
Tai ne tik kiekvieno iš mūsų analizė. Tai taip pat proga pagalvoti, kaip mes to pasiekėme ir kas yra vertinga mūsų gyvenime šiandien.
Mes negalime turėti to, ką turi kiti, todėl lygindami save su jais, mes nesielgiame teisingai savo atžvilgiu. Tačiau labai naudinga palyginti „įrankius“(žinias, patirtį, išmintį), kuriuos naudojame kiekvieną dieną. Keitimasis jais, pritaikymas tam, kas mums tinka asmeniškai, yra kokybiško savęs palyginimo su kitu garantija.
Rekomenduojamas:
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Ligos, Kurias Sukelia Nepasitenkinimas Savimi Ir Kitais
Ligos, kurias sukelia nepasitenkinimas savimi ir kitais Ar esate susipažinęs su šia situacija? Nenoriu taip gyventi, bet kol išsipildys mano svajonės Aš šiek tiek kentėsiu ir gyvensiu ne taip, kaip noriu, Tada aš būsiu kantrus šiek tiek ilgiau, tada šiek tiek daugiau.
Nusiimame Kaukes. Kaip Išmokti Priimti Save, O Ne Visada Patikti Visiems Ir Perdaryti Save
Esame taip prikimšti skirtingų modelių, svetimų lūkesčių, nepažįstami žmonės privalo ir privalo, kad šiame sūkuryje prarandame ryšį su savimi. Mes pasineriame į amžinąją rasę „kaip įtikti visiems, prašau, būk geras visiems“, kad nepastebime, kaip ignoruojame save - tikrą, tikrą, gyvą.
Kodėl Lyginant Visada Prarandame?
Plaukti plaukti išmokau būdamas 5 metų darželyje. Ji ir toliau tobulino savo įgūdžius mokykloje, mėgaudamasi plaukimo pamokomis. Kurį laiką buvau geriausias plaukikas savo klasėje, išskyrus vieną berniuką, kuris drąsiai drugelio stiliumi perpjovė mėlyną baseino vandenį.
Kaip Išmokti Save Vertinti? Kaip Susidoroti Su įpročiu Save Nuvertinti?
Devalvacija yra mūsų psichikos gynybos mechanizmas, kuriuo mes sumažiname (arba visiškai paneigiame) to, kas mums iš tikrųjų labai svarbu, svarbą. Galite nuvertinti viską - save, kitus žmones, emocijas, pasiekimus. Toks elgesys gali būti nuovargio, perdegimo, išteklių trūkumo įrodymas.
