Apie Terapiją. Su Meile

Apie Terapiją. Su Meile
Apie Terapiją. Su Meile
Anonim

Apie terapiją. Su meile.

Terapija negarantuoja, kad jums pasiseks.

Terapija negarantuoja, kad jūsų gyvenime niekada nepasikartos. Terapija visiškai neveikia. Terapija užtrunka. Pinigai. Ir pragyvenimui.

Tai yra apie tai, kaip būti, kai esi oi! Būti - tai kvėpuoti. Ir toliau jausk. Kalbama apie tai, kaip neįkliūti į tunelį triušio skylėje: kaip pastebėti midges, kates ir visus kitus, įskaitant save.

Terapija didina sąmoningumą. Tai nereiškia, kad bus lengviau. Tai gali lemti visiškai priešingą dalyką. Pavyzdžiui, turėsite pasirinkti ir priimti sprendimus, nes nebebus beviltiškų. Tai bus neįprasta, iš pradžių ne visai patogu.

Terapija neatleis nuo nemalonių emocijų. Didelė tikimybė, kad sužinosite apie tuos, kurie nežinojo, kad juos turite. Ir su tuo reikės toliau gyventi, jie turės „jaustis“. Pasididžiavimo priežastis, kai sakėte, kad niekada nesipykstate arba mylite visus, staiga dingsta. Tačiau pasikliaudami atpažįstamais jausmais galite sužinoti daugiau apie tai, ko iš tikrųjų taip ilgai norėjote. Žinoma, tai gali pasirodyti kaip „Pandoros dėžutė“. Savęs atskleidimas: jausmai ir poreikiai jie tiesiog yra ir bus.

Ir tada terapija susidurs su tuo, kad bendraujant su kitais žmonėmis būtų gerai suformuluoti mintis / norus žodžiais. Ir čia yra galimybė amžinai nusivilti savimi, kaip labai padoriu žmogumi (jaučiu, kad perskaičiau šią formuluotę iš kažko / kažkur. Bet tegul būna.). Ir todėl terapija negarantuoja, kad jūsų santykiai su žmonėmis pagerės / išliks tokie patys. Gali atsitikti priešingai.

Taip pat nebūtina tuoktis / tuoktis ar išvis susituokti. Bet su savimi tau bus daug aiškiau. Pastaba: aiškiau. Ir įdomiau. O tai reiškia, kad staiga kažkas gali atsitikti su jūsų požiūriu į vienatvę. Viena vertus - gerai! Kita vertus … Na, kažkas nesupras.

Be to, terapeutas neduoda patarimų. Manau, tai yra tiesioginė garantijų trūkumo pasekmė. Na, būkime sąžiningi? Ne iš karto nusprendėte kreiptis į psichologą?.. Giminaičiai, tėvai, draugai, kolegos davė jums patarimų. Ar net bandėte gerti ar sportuoti. Gal net bulves kasė … Dievui ką nors perskaitėte iš paruoštų receptų! Froi! Taip … Bet kažkodėl jie vis tiek nusprendė kreiptis į psichologą … Būkime sąžiningi … Ne dėl patarimo, tiesa?

Taip, terapijoje nėra garantijų, tiesą sakant, kaip ir gyvenime: juk garantijos kortelė mums taip pat nėra pridedama gimus … Bendrausite su tokiu mirtingu, kaip jūs [terapeutas]. O čia apie dzeno augimą - tai yra budizmas: pasaulyje psichologas atrodo lygiai taip pat, kaip ir visi žmonės. Ir štai koks jis yra sesijoje su jumis, ateikite ir pamatysite. Tegul jūsų motyvacija lieka perskaičius šį tekstą …

Rekomenduojamas: