Nesusipratimas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Neseniai susidūriau su situacijomis, kai kyla bendravimo sunkumų.

Net neįsivaizduojame, kaip mums pasisekė, kad mums buvo pasakyta kalba. Gyvūnams jis neduodamas. Kalbėdami mes suformavome antrąją aukštesnę nervų sistemą, kurios gyvūnai neturi.

Ir kas yra esmė?

Žinome daug žodžių, bet pasitaiko nesusipratimų. Šiame nesusipratime yra daug skirtingų aspektų. Aš jums papasakosiu apie tuos, su kuriais neseniai susidūrėte.

Nenoras girdėti. Tai gali būti emocinio susijaudinimo laikotarpiu ir turėtų būti suteikta laiko praeiti. Kai emocinė būsena stabilizuosis, žmogus įgis gebėjimą suvokti kitus.

Taip pat žmogus negirdi, kai jo galvoje sukosi mintis ar mintys, kurias jis nori ne tik ištarti, bet ir įskiepyti kitam. Jis yra toks apsėstas to, kad jo mintis yra būtent tai, ko reikia jo pašnekovui, kad jis visais būdais nori įsitikinti, kad jo mintis yra išgirsta ir įkūnyta jo gyvenime.

Tai atsitiko daugeliui iš mūsų. Kuo daugiau augame, tuo labiau suprantame, kad verta sutikti, kad mūsų mintys netinka kitiems žmonėms. Kiti pasirinko kitas mintis ir aktyviai jas taiko savo gyvenime. Kuo labiau priimame kitų žmonių pasirinkimus, tuo labiau pradedame vienas kitą girdėti.

Nesugebėjimas išreikšti savo jausmų. Mūsų jausmai. Kaip mes juos išreiškiame? Kaip išreikšti savo pyktį, pasipiktinimą, skausmą? Dažniau sakome: tu mane įskaudinai; nuo manęs, nes tu …; Amžinai tu. Visos mūsų frazės yra „tu“. Jie nukreipti į tai, kad kitas nėra toks. Ir paaiškėja, kad mes kaltiname. Mes turime nukreipti pokalbį į save: jaučiu skausmą; pyktis manyje.

Yra labai gera formulė:

mano jausmai> šių jausmų priežastis> kodėl aš juos jaučiu> ateities prašymas.

Pavyzdžiui: „Jaučiu pyktį ir susierzinimą (mano jausmus), kai neatsakote į mano klausimą (kodėl jie kyla), nes man atrodo, kad jūs manęs ignoruojate (kodėl aš taip jaučiuosi). Man būtų maloniau ir lengviau būti tokioje situacijoje, jei tokiu momentu pasakytumėte priežastį, kodėl nenorite atsakyti į klausimą. Net jei atsakymas yra: „Aš nenoriu atsakyti į klausimą (prašymą)“.

Dabar palyginkite: „Aš pykstu dėl tavęs. Kodėl taip sunku atsakyti į klausimus? Tu sugadinai visą mano nuotaiką “.

Tavo pasirinkimas.

Abstrakčių frazių vartojimas. Kas yra abstrakčios frazės? Arba apibendrintos frazės. Susitiko su tokiomis frazėmis: „kaip su tavimi gyventi“; „Tu visada viskuo nepatenkintas“; „Jūs visada ginčijatės su visais“; „Štai kokia tu dukra“; „Kokia tu mama, jei tavo vaikas …“ir daug įvairių panašių frazių?

Kas tokiais atvejais yra svarbu?

Paaiškinkite, ką žmogus turi omenyje šiomis frazėmis. Paaiškinkite kiekvieną žodį. Patartina tai padaryti pokalbio metu. Tačiau tai įmanoma po. Dažnai atsitinka taip, kad tokios frazės mus įskaudina, ir mes su jomis vaikštome daug dienų, o gal ir visą gyvenimą. Tokios frazės gali skambėti kaip vidinis kritikas arba kaip negyjančios žaizdos.

Taigi, paaiškinimo pavyzdys: „jūs visada ginčijatės su visais“:

- Tai reiškia, kad aš visada su visais ginčijausi.

- Paaiškinkite, prašau, visada - kaip dažnai? koks kivirčų dažnis jums visada reiškia?

- Su visais - su kuo? Su kuo tu išskirti, kad galėčiau ginčytis?

- Kas tau yra kivirčas?

Mums visiems sekasi tokiu sunkiu nesusipratimo momentu))) vis tiek laimi šilti ir geri santykiai, o kontaktas visada tampa artimesnis.