2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ar žinote, kodėl manome, kad darbas su psichologu yra tik pasikalbėjimas ir įvairūs pratimai, bet jokių realių rezultatų?
Kadangi:
bet. Mes nepratę jų pastebėti
b. (ateina iš a) Jie matomi iš tolo
Mes nuolat keičiamės, kiekvieną dieną, plyta po plytos. Kiekvienas naujas žmogus, įvykis prisideda prie mūsų - ir mes kiekvieną rytą gimstame nauju žmogumi.
Bet.
Mes turime silpnai išvystytą įgūdį stebėti (ir šiuo atveju rūpintis) savo psichologinę sveikatą.
Galite kaltinti tėvus, Sąjungą ir nesavalaikį nusileidimą ant puodo, kaip sakė Brodskis. Ir jūs galite pradėti ugdyti šį įgūdį savyje.
Naudokime kasdienius pavyzdžius, man jie patinka)
Automobiliai.
Aš praktiškai nežinau savo kelio aplink automobilius. Aš žinau, kodėl jie yra, ir kad yra įvairių prekių ženklų. Čia mano žinios ir baigiasi. O jei prieš mane pravažiuoja automobilis, net nepastebiu, kuris, išskyrus „raudonąjį“.
Bet jei pradėsiu studijuoti šią temą, laikui bėgant suprasiu, kokie yra prekės ženklai. Ir tada aš išmoksiu juos atskirti. Ir tada - atskirti modelius. Ir tada suprasti jų privalumus ir trūkumus.
Kuo daugiau studijuosiu šią temą, tuo daugiau pamatysiu niuansų ir tuo labiau ji bus integruota į mano gyvenimą.
Taigi su savistabos įgūdžiu - tas pats. Ir kuo labiau ji vystoma (kuo dažniau tai praktikuojame), tuo dėmesingesni tampame smulkiais pokyčiais, vykstančiais mumyse kiekvieną dieną
Nes dideli rezultatai yra krūva mažų pakeitimų. Tačiau mes jų nepastebime, kol nepamatome materialinio rezultato, kurį galime pajusti.
Tačiau ne visi pasieks šį rezultatą. Nes „rezultatų trūkumas“demotyvuoja ir nuvertina atliktą darbą.
O gudrybė ta, kad „rezultato trūkumas“dažnai yra nesugebėjimas jo pamatyti
Ir, beje, darbas su psichologu ugdo šį įgūdį lygiagrečiai su pagrindiniu prašymu.
Taigi du paukščiai vienu akmeniu!:)
Rekomenduojamas:
Normalūs Vaikai: Kai Nereikia Eiti Pas Psichologą
Autorius: Katerina Demina „Keistas“valgymo elgesys Puiku : turėkite šešių ar septynių elementų meniu ir nesutikite išbandyti nieko iš nepažįstamo asortimento. Tai nėra autizmas ar šizofrenija. Tai normalus įskaitomumas ir skonio nuostatų laikymasis.
28 PRIEŽASTYS, KELIUOTI Į PSICHOLOGĄ ARBA „NENAUDOTI Į PSICHOLOGĄ, JEI“
Šiais sunkiais laikais … truputis humoro mums nepakenks! ^ _ ^ Kai galvojame apie apsilankymą pas psichologą (žinoma, taikiu, ne karantino metu), kyla daug vidinių klausimų ir dažnai daug pasipriešinimo … Šiame straipsnyje bandžiau pabrėžti populiariausius ir juokingiausius pasipriešinimus.
Eiti Ar Neiti Pas Psichologą?
Jei niekada nebuvote pas psichologą ir turite noro kreiptis į jį, ar net tik mintis šia tema, bet dvejojate arba atidėliojate veiksmų pradžią, galbūt jums reikia išsiaiškinti, kas su jumis vyksta, ir kas nutiks, jei nuspręsite ir žengsite pirmąjį žingsnį.
Eiti Ar Neiti Pas Psichologą
Daugelis klientų, atėję į pirmąjį užsiėmimą, kalba apie tai, kaip jiems buvo sunku atvykti pas psichologą. Sunkus gali reikšti bauginantį ar gėdingą, arba „taip, aš pats galiu susitvarkyti“. Šiuo metu labai gerai suprantu žmones, nes prisimenu, kaip jaučiausi, kai nusprendžiau, ar kreiptis pagalbos į psichologą.
Kaip Išsirinkti Psichologą: Eiti Pas Garsųjį Ar Ne?
Tikėjimas stebuklu yra nesunaikinamas! Bent jau labai populiarus. Ir šis noras greitai ir lengvai išspręsti sudėtingas problemas yra labai suprantamas. Visi gyvi dalykai stengiasi kuo greičiau ir su mažiausiomis pastangomis išspręsti bet kokią problemą.
