2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekvieno iš mūsų gyvenime yra akimirkų, kai gili žaizda sieloje su nepakeliama skausmu ir verksmu tampa vienintele reakcija į šio pasaulio neteisybę.
Tačiau dar dažniau socialiai lemiantis subasmeniškumas bando atitikti tam tikras nuostatas, modelius, stereotipus, suspaudžiant emocinę-jausminę žmogaus sferą.
Tokie stereotipai veikia nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, socialinės padėties.
Taigi, pavyzdžiui, mama liepia šešerių metų sūnui neverkti. "Tu verkiukas! Elkis kaip mergaitė!" Na, atstūmimo baimė veikia kaip vaikiškų vaikiškų ašarų palydovė. „Dar kartą pamatysiu, kad tu verki, aš nemylėsiu! / Aš nusiųsiu į vaikų namus / paskambinsiu policininko dėdei …“.
Bijodamas, kad mama tikrai tai padarys, vaikas nurimsta, nervingai periodiškai verkia, bet paklūsta tėvui, nušluostydamas akis.
Artimo giminaičio mirties gyvenamąją vietą taip pat reglamentuoja socialinės normos. Vyrai, išskyrus kelias išimtis, stengiasi neverkti, turėdami omenyje tokio elgesio nepriimtinumą.
Nepaisant to, kad moterys yra labiau verkšlenančios, mažiau suvaržytos emocijų, vis dėlto čia yra daugybė draudimų verkti.
Taigi, būdama 6-7 metų mergaitė gali susidurti su tokiu mamos atsakymu-šauksmu "Tu jau didelis! Nustokite verkti!" Ir dažnai po to seka destruktyvus variantas: "Pažiūrėk, kaip atrodai! Kokia baisi tu verki!"
Žinoma, nebūtina sakyti, kad tokie žodžiai padės vaikui ar paaugliui pasijusti geriau.
Ašaros, verkimas, verkimas veikia kaip apsauginė kūno reakcija, galingas kvėpavimo pratimas, valymo priemonė, leidžianti kitaip pažvelgti į kai kurias žmogų varginančias problemas.
Meilės patirtį verkiant ir verkiant dažnai nuvertina patys artimieji.
- Radai, dėl ko verkti! - Nuvalyk savo snarglius, nustok elgtis kaip kvailys!
Tokie „atsisveikinimo žodžiai“yra destruktyvūs ir sukuria prielaidas gilinti žmogaus psichinę krizę.
Didėjantis nerimas, neurotiška priklausomybė nuo socialinių modelių (tiksliau, mamos ar „geriausio“draugo nuomonės), sumažėjusi savigarba, depresija ir daugelis kitų emocijų išraiškos draudimų palydovų arba nenoras priimti subtilius, pažeidžiamus žmogaus siela.
Daugelis gėdijasi ašarų, tačiau iš tikrųjų tai reiškia, kad žmogus atstumia save, slopina ir demonstruoja autoagresiją.
Ir vis dėlto geriau prapliupti ašaromis nei užgniaužti emocijas.
Verkdami matysime save kaip tikrus, natūralius, matysime „vaikus“su neverktomis ašaromis, be kaukių ir melo. Ir svarbu užfiksuoti šią akimirką. Verki, nepaisydamas to, kad kažkada tai buvo „neįmanoma“, verk, kad pajustum visą žmogaus sielos skausmą, verk, kad gyventum toliau …
Rekomenduojamas:
Tada Vėl Pradedi Gyventi
Silpnumas ar jėga ištrūkti iš ten, kur blogai?! Kur, kaip pelkėje, iš kurios negali išeiti. Kur viskas taip apaugusi samanomis, kad nebelieka jėgų. Kur ta ploniausia kantrybės linija, kurią įveikus nebeįmanoma grįžti atgal?! Tada nusprendi būti kitoks ir negrįžti prie savęs, koks buvai anksčiau.
Išsiskirkite Gyventi
Straipsnis paremtas paskaita, skaitoma kartu su Natalija Olifirovič paskutinę intensyvaus „Meno būti su kitu“dieną. Jame dalinuosi savo mintimis apie gyvenimo ir terapijos atsiskyrimo reiškinio esmę. Atsiskyrimo tema man nėra lengva ir reikalauja tolesnių apmąstymų.
„Ką Jie Apie Mane Pagalvos?“, „Jie Sako Apie Mane“ - Mitai, Trukdantys Gyventi Ar Realybė?
- Ką kiti manys apie mane? "Jie kalba ir plepa apie mane …" Dažnai girdime tokias ar panašias frazes. Taip pat galite stebėti panašius įrašus socialiniuose tinkluose. Jei apie įrašus, mini leidinius, tai jie dažniausiai yra tokio pobūdžio:
Pradėkite Gyventi Sau, Neskaitykite Silpnų žmonių
Šiandien noriu jums pasakyti, kodėl turite mesti šiltus, nusistovėjusius darbus? Kodėl atėjo laikas judėti, būti kūrybingam ir kurti naujus tris banginius? Kodėl dabar tinkamas laikas įgyvendinti savo svajones ir sukurti pamatą? Priešingu atveju labai greitai liksite be stogo
KAIP PADĖTI VAIKUI UGDYTI EMOCINĮ INTELEKTĄ (patarimai Tinka Ir Suaugusiems)
KAIP PADĖTI VAIKUI UGDYTI EMOCINĮ INTELEKTĄ (patarimai tinka ir suaugusiems) Emocinis intelektas yra žmogaus gebėjimas atpažinti kitų žmonių emocijas ir jausmus, taip pat gebėjimas valdyti savo ir kitų žmonių emocijas, siekiant išspręsti praktines problemas.
