2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Yra daug priežasčių, kodėl žmonės vengia rimtų santykių: vaikystės traumos, nenoras prisiimti atsakomybės, intymios problemos, nepriklausomybės troškimas ir kitos. Šiandien kalbėsime apie tuos atvejus, kai naujų santykių baimė siejama su išsiskyrimu.
Paprastai žmonės vengia naujų prisirišimų, jei buvęs partneris buvo labai geras arba atnešė daug kančių. Ir žmogaus lytis nesvarbi. Patirtis rodo, kad šiuo atveju vyrai ir moterys yra praktiškai vienodi.
Jei partneris buvo artimas idealui, tada žmogus vengs naujų santykių, bijodamas, kad jie bus blogesni ir atneš tik nusivylimą.
Jei ankstesnė patirtis buvo neigiama, baiminamasi ir pasitikite, kad suartėjimas sukelia pasipiktinimą, skausmą ir nusivylimą.
Kaip įveikti naujų santykių baimę?
- Pirmiausia turime tai pripažinti ir priimti.
- Antra, būtina išgyventi artimo žmogaus išsiskyrimą ar netektį. Jei iš pradžių norite pasislėpti nuo visų ir verkti, tai reikia padaryti. Jūs neturėtumėte aktyviai gyventi prieštaraudami sau. Jei skausmas nepaleidžia, tuomet reikia lėtai ir lėtai įeiti į įprastą eigą, tačiau nereikia per daug atidėti proceso. Sutikti artimą draugą, trumpam pasivaikščioti - jau pergalė.
Ir tik užgijus netekties žaizdoms, galite pradėti ruoštis būsimiems santykiams. Pirmiausia turite išanalizuoti ankstesnę patirtį: kas buvo negerai, ką norėčiau pašalinti ir ką, priešingai, įvesti į naujus santykius. Nereikia iš karto skubėti ieškoti partnerio, svarbu užpildyti savo gyvenimą: pomėgius, pažintis, pomėgius, įvaizdžio keitimą - tai padės jaustis nepriklausomu ir įdomiu žmogumi. Svarbu mylėti ir gerbti save, o ne kaltinti dėl išsiskyrimo.
Taigi, žengtas pirmas žingsnis baimės įveikimo link. Ar to pakanka norint judėti toliau?
Išsiskyrimo sutikimas ir įveikimas yra pirmasis žingsnis įveikiant naujų santykių baimę. Antras žingsnis - pradėti nuo nulio.
Jei pasibaigę santykiai buvo skausmingi, tada prarandamas pasitikėjimas priešinga lytimi. Ir tai gerai. Tačiau negyvenkite su šiuo nepasitikėjimu. Būtina palikti praeitį praeityje, nekelti pasipiktinimo ir baimių naštos į dabartį.
Jokiu būdu neturėtumėte lyginti naujų santykių su pasibaigusiais.
Pasitikėti vėl yra sunku, tačiau labai svarbu išmokti tai padaryti. Niekas nėra apsaugotas nuo klaidų, bet juk kiekviena pažintis, kiekviena pasimatymas yra nauja patirtis, nauji įspūdžiai ir nauja galimybė rasti laimę. Niekas negarantuoja, kad dabar viskas baigsis „jie gyveno laimingai“.
Bet ar tai būtina šiuo metu ir ar prireiks vėliau? Tikriausiai pakaks poros džiaugsmingų bendrų savaičių, mėnesių, o gal net metų. Kartais reikia gyventi dabartimi, negalvojant apie tolimą ateitį.
Daugelio klaida yra ta, kad jie ieško idealo, bet idealų nėra. Svarbu, kad turėtumėte žmogų, kuriuo galite pasitikėti ir pasitikėti.
Visiškai nebūtina, kad naujasis partneris būtų panašus į ankstesnį. Dabar šalia jo yra kitas žmogus, o tai reiškia, kad su juo viskas bus kitaip.
Turite išmokti vėl pasitikėti žmonėmis palaipsniui, įsiklausydami į proto balsą. Būtina būti savimi, negalvoti apie savo daromą įspūdį.
Patartina pasakyti savo partneriui apie savo baimes ir rūpesčius. Tai suteiks teisę visiškai neatsiverti ir neskubėti santykiuose. Svarbu ne tik laukti partnerio dėmesio, bet ir parodyti nuoširdų susidomėjimą juo, pranešti jam pačiam.
Ir svarbiausia taisyklė - nebūti auka. Kad ir koks skaudus buvo išsiskyrimas, jis liko praeityje, o tai reiškia, kad dėl to niekas negali būti kaltinamas. Kiekvienas kuria savo laimę ir tvarko savo gyvenimą.
Būna atvejų, kai savarankiškai negali įveikti naujų santykių baimės. Kartais jos šaknys tokios gilios, kad padėti gali tik profesionalus psichologas.
Bet kokių santykių pradžia yra laimės galimybė, o tai reiškia, kad neturėtumėte to bijoti. Ar ne?
Rekomenduojamas:
Tik Nepalik Manęs! Baimė Prarasti Partnerį, Baimė Būti Apleistam. Atsisakymo Trauma
Priešingai nei atstūmimo baimė, pagrįsta gėdos jausmu dėl jaučiamų poreikių ir asmeninių savybių, baimė būti apleistam daug giliau primena panišką siaubą iš užmaršumo, nebūties būsenos. Kaip suprasti, ar žmogus turi tokią baimę? Kokios jo atsiradimo priežastys?
Santykių Baimė. Kodėl Taip Pavojinga Būti Su Kuo Nors?
Priežastys, dėl kurių žmogus bijo užmegzti naujus santykius, nėra originalios. Jie yra labai akivaizdūs, įprasti ir nuolat girdimi. Bet kol žmonės stebisi: kodėl aš negaliu susitikti normaliai? Kas yra negerai su manimi? ir kodėl man vėl reikia šio hemorojaus?
Baimė Paslysti. Malonumas Ir Baimė. Vieno Darbo Analizė
Kliento prašymas. Alena, padėk man susidoroti su baime! Kitą savaitę mes su sutuoktiniu vykstame į slidinėjimo kurortą, atrodo, kad viskas nuostabu - atsipalaidavimas, romantika, grožis, bet iš anksto žinau: vėl būsiu bijau, įveikusi beviltišką, baisią rizikingų nusileidimų baimę, nors tai ne pirmą kartą lydžiu savo vyrą į keliones … Apskritai man gerai sekasi važinėti snieglente, bet važiuoju apsimetęs, visada pripažįstu kažką negero … Ar yra kokia nors ypatinga šios baimės pr
Baimė Baimė
Panikos sutrikimas šiuolaikiniame pasaulyje tapo beveik epidemija. Jo pagrindinis bruožas yra pasikartojantys ir netikėti panikos priepuoliai. Kokio amžiaus panikos sutrikimas pasireiškia? Nors panikos sutrikimas dažniausiai pasireiškia vėlyvoje paauglystėje ar ankstyvame pilnametystėje, kai kuriais atvejais jis gali pasireikšti vaikystėje ar net pilnametystėje.
Kaip Kovoti Su Savo Baime Kalbėti Viešai Ir Su Baime, Kad Mane Teisia Kiti?
Vakar paskelbiau straipsnį, kuris daugeliui pasirodė naudingas Viešo kalbėjimo baimė: pratimai ir įveikimo būdai Aš nusprendžiau pasidalinti savo mintimis ir jausmais, galbūt krikštatėviu, jie taip pat pasirodys suprantami ir naudingi?
