Psichoterapijos Magija

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Terapija nepavyksta, kai idėjos apie terapiją ir dėl to lūkesčiai iš jos nesutampa su tam tikra realybe. Tai liečia ir terapeuto idėjas apie jo profesinę veiklą, ir kliento idėjas apie psichoterapijos galimybes.

Man patinka J. Franchesetti teiginys: „Psichoterapija skausmo nesumažina, tai daro šį skausmą pakenčiamą“. Jame apibrėžiamos terapijos ribos ir galimybės tikėtis palengvėjimo nuo psichinio skausmo. Išplėstų šį teiginį ir kitus terapijos lūkesčius, kurie dažnai būna tarp potencialių klientų.

Dažnai šios idėjos / lūkesčiai yra toli nuo realybės ir piešia terapijos įvaizdį kaip kažkokią magiją, galinčią atleisti žmogų nuo jo problemų. Ir tam yra priežasčių.

Yra žinoma, kad mūsų sąmonė yra išdėstyta poliariškai: yra - ne, gerai - blogai, plius - minusas …

Klientas taip pat dažnai galvoja poliarizuotai: „Man skauda širdį - eisiu į terapiją ir atsikratysiu šio skausmo“. „Skauda, neskauda“- tai poliškumai.

Štai dar keletas šių poliškumų:

• Aš turiu tam tikrą baimę. Eisiu į terapiją, atsikratysiu jo ir tapsiu bebaimis;
• Aš nesaugus. Eisiu į terapiją ir pasitikėsiu;
• Mano gyvenime daug apatijos ir nuobodulio, eisiu į terapiją ir tapsiu energinga bei linksma;
• Aš neturiu džiaugsmo savo gyvenime. Aš eisiu į terapiją ir mano gyvenimas bus kupinas džiaugsmo “.

Yra iliuzijakad terapija turi ką pasiūlyti. Vieną dalyką pakeiskite kitu. Priešingai. Už teigiamą. Tai yra sąmonės spąstai: „Terapija atleis mane nuo problemų, terapija suteiks džiaugsmo, pradžiugins, sumažins baimę …“.

BET TIKRUMAS yra toks, kad:

Psichoterapija

• Psichoterapija neatleis nuo problemų, ji išmokys jas spręsti;
• Psichoterapija jūsų baimės neatleis, ji išmokys ją įveikti;
• Psichoterapija neteiks jums džiaugsmo, ji išmokys jus tai atrasti;
• Psichoterapija jūsų nedžiugins, ji parodys, kad laimė yra įmanoma, ir jūs patys galite ją suorganizuoti;
• Psichoterapija neparodys jums teisingo gyvenimo kelio, ji jums pasakys, kaip jį rasti …

Psichoterapeutas

Psichoterapeutas nėra guru ar mokytojas. Jis nemoko kliento, kaip teisingai gyventi, bet padeda su juo atrasti tikrąjį save ir tikrąjį kelią. Jis nemanipuliuoja ir neprimeta jam savo kelio versijos, vedamas „gerų“ketinimų „Daryti jam gera ir daryti jam gerumą“. Kliento prašymai su tokiu požiūriu į psichoterapeutą kaip į Mokytoją dažnai skamba taip: „Kaip aš galiu gyventi?“, „Ką man daryti?“, „Ką pasirinkti?“. ir kt.

Psichoterapeutas nėra magas. Jis nežada klientui magiško palengvėjimo nuo savo problemų, bet moko klientą būti savo gyvenimo ir savo likimo burtininku. Kliento prašymai šiuo atveju yra tokio plano: „Daryk ką nors su manimi, su mano gyvenimu“.

Psichoterapeutas nėra anesteziologas. Tai neatleidžia kliento nuo skausmo, neužšaldo, bet leidžia jam susitikti su skausmu ir jį pakeisti susitikimo metu. Skausmas yra jautrumo, taigi ir gyvybės, ženklas. Širdies skausmas yra ženklas, kad ši siela vis dar gyva. Kai kuriose situacijose (pavyzdžiui, traumos pasekmės) siela praranda jautrumą, „sustingsta“. Ir jos „reanimacija“, jautrumo sugrįžimas atsiranda atsiradus ir gyvenant anksčiau užšalusiam skausmui. Terapijos prašymai yra tokie: „Aš noriu atsikratyti skausmo, nieko nekeisdamas savo gyvenime“.

Psichoterapeutas nėra chirurgas. Jis neištrina to, kas nereikalinga, kliento nuomone, bet stengiasi rasti išteklių tame, kas klientui atrodo nereikalinga ir trukdanti. Psichoterapija gydo. O GYDYMAS, mano nuomone, yra INTEGRUMO sugrįžimas, jo atmestų savo sielos „teritorijų“grąžinimas žmogui. Taip suprantu psichoterapijos tikslą. Prašymai šiuo atveju yra tokie: „Išlaisvink mane nuo kažko, kas manyje yra nereikalinga“. Ekstremali tokio prašymo versija skamba taip: „Aš noriu tapti ne aš“.

Realybė tokia Potencialus klientas didžiąja dalimi - priklausomas, infantilus, turintis ryškų išorinį lokusą - nenoras prisiimti atsakomybės už savo gyvenimą. Jo galvoje vyrauja magiškas mąstymas su tikėjimu stebuklu. Jis tikisi stebuklo iš terapeuto ir terapijos, bandydamas nuolat perkelti atsakomybę jam. Jis nori keistis, nieko nekeisdamas savo gyvenime, savyje ir santykiuose su kitais. Ypač tokia stebuklinga sąmonė aktualizuojama krizės laikais, kai auga nerimas, krenta stabilumas ir pasitikėjimas. Prisiminkite bent Sovietų Sąjungos žlugimo laiką ir tuomet populiarias masines Kašpirovskio ir Chumako sesijas.

Mes galime nesutikti su tokia padėtimi, baiminti savo klientus dėl tokių savybių, norėti, kad jie būtų kitokie, tačiau tai taip pat reiškia realybės atmetimą tokią, kokia ji yra. Mes gyvename ir dirbame šiuo konkrečiu laiku, turėdami tokius specifinius klientus, turinčius sąmonės ypatumus ir idėjas apie pasaulį apskritai ir apie psichoterapiją.

Ir klientas turi teisę į savo iliuzijas. Štai kodėl jis yra klientas

Tačiau profesionalus terapeutas, jei jis tikrai yra profesionalas, nėra. Jis turi aiškiai suprasti psichoterapijos galimybių ribas ir savo profesines galimybes šioje profesijoje ir nepalaikyti iliuzinių minčių apie tai tarp savo klientų.

Manau, kad terapeutas palaiko kliento iliuzijas dviem būdais:

1. Jei jis nėra pakankamai stabilus ir profesionalus, o jo savigarba tiesiogiai priklauso nuo kliento pritarimo.

2. Jei jis naudoja kliento iliuzijas savo savanaudiškiems tikslams.

Profesionalus terapeutas, turintis stabilią savivertę, nepalaiko kliento iliuzijų, pažadėdamas jam atvirai ar tyliai patenkinti jo nerealius poreikius, tačiau derina šiuos prašymus su realybe ir savo galimybėmis.

Profesionalus terapeutas, turintis stabilią etinę poziciją, nepalaiko kliento iliuzijų, kai jis naudoja savo nežinojimą savo savanaudiškiems tikslams, tačiau aiškiai nurodo klientui jo galimybių ribas ir psichoterapijos apribojimus. Psichoterapija nėra smurtas ar manipuliacija. Tai, mano nuomone, yra pagrindinės psichoterapijos aksiomos ir nekintamos vertybės.

Kiekvienas psichoterapeutas šį pasirinkimą priima pats - išlaikyti kliento iliuzijas arba likti realiose savo profesijos galimybėse. Ir tai yra pasirinkimas tarp populizmo ir šarlatanizmo, viena vertus, ir profesionalumo bei atsakomybės.

Manau, kad kiekvienas psichoterapeutas turi labai aiškiai ir sąžiningai suvokti savo profesinių galimybių ribas. Nuo to priklauso ir jo profesinė ateitis, ir apskritai mūsų profesijos ateitis. Priešingu atveju mes ilgai būsime „supainioti“su psichiatrais, ekstrasensais, burtininkais ir kt

Tačiau aš tikiu Psichoterapija yra magija … Bet ne ta prasme, kad ji gali išspręsti visas kliento problemas, o psichoterapeutas yra žmogus, turintis magijos. Psichoterapijos magija yra ta, kad klientas gali išmokti naudotis stebuklingomis psichoterapijos žiniomis.

O psichoterapeuto užduotis yra parodyti, kad psichoterapijos magija slypi ne tame, kad jūs galite ja pasinaudoti paprašę, kreipdamiesi į specialistą, bet patys tapdami savo gyvenimo magu.