2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip ir daugelis procesų, psichoterapija turi pradžią, pagrindinę dalį ir pabaigą. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad žmogus staiga nusprendžia nutraukti susitikimus su psichologu. Tai gali atsitikti pačioje darbo pradžioje, kai žmogus supranta, kad jam nepatogu dirbti su šiuo specialistu. Ir tai gali būti visiškai natūrali situacija. Tačiau taip gali atsitikti ir dirbant darbą, kai proceso dinamika rodo, kad klientui pavyko prisiliesti prie labai svarbių patirčių ir procesas įsibėgėja. Kas galėtų būti paslėpta po tokio noro staiga nustoti veikti?
Praktika rodo, kad šiame troškime gali būti paslėptas labai svarbus žmogui momentas. Ir jei toks noras kilo, siūlau įsiklausyti į save ir pabandyti atsakyti į klausimą: „Kodėl nusprendžiau tai padaryti dabar?“. Atsakymai gali būti labai įvairūs. Tai taip pat susidūrimas su sunkiais išgyvenimais, kuriuos sunku ar net nepakelti. Arba priešingai, atrodo, kad nieko nevyksta - susitikimas po susitikimo vyksta, bet niekas nesikeičia. Ir to ne tikėjotės iš proceso, už kurį mokate pinigus.
Mano nuomone, ši situacija gali suteikti labai naudingos patirties, jei bandysite iš jos išeiti kitaip, nei tiesiog išeisite, nebandydami išsiaiškinti. Jei turite tokį norą, pabandykite suteikti sau erdvės pagalvoti, apie tai pagalvoti. Svarbiausia, pasakykite terapeutui, kad norite išeiti. Taip pat galite pasidalyti savo abejonėmis, baimėmis ir tuo, kas jums nepatinka procese ar jo darbe. Tai gali būti jums vertinga patirtis. Terapiniai santykiai iš esmės suponuoja tai, kad galima kalbėti ne tik apie tai, kas įvyko ar vyksta gyvenime, bet ir apie kliento ir paties terapeuto santykius. Ir stenkitės ne savo veiksmais pasireikšti ir parodyti savo jausmus, o juos aptarti ir tyrinėti terapijos erdvėje. O situacija gali susiklostyti įvairiai. Galbūt jūs suprasite, kad jums tikrai reikia išvykti dabar. O gal bus galima pasinaudoti šia galimybe ir pergyventi labai svarbią patirtį, užmegzti gilesnį kontaktą su savimi. Ir pats vertingiausias dalykas, kurį galima gauti, yra jausti palengvėjimą nuo savo rūpesčių ir baimių.
Bet kokiu atveju ši situacija padės išsiaiškinti, kas iš tikrųjų dabar vyksta su jumis ar santykiuose su psichologu. Kas iš tikrųjų slypi už šio noro nutraukti procesą? Turėdami šį supratimą, mes jau turime pasirinkti - tęsti terapiją arba ją užbaigti.
Ar turėjote tokį norą palikti terapiją? Kas tuo metu vyko, kodėl tai atsirado? Ir ką tu padarei?
Rekomenduojamas:
Jei Tavo Gyvenime Nutiko Kažkas Labai Rimto. Kaip Išgyventi Ir Neprarasti Savęs
Bet koks šokiruojantis įvykis yra krizė jums ir jūsų šeimai. Ši krizė gali tapti nauju jūsų raidos etapu arba būti atmesta toli atgal ir tapti išblukimo bei regreso etapu. Rimtas įvykis yra tai, kas iš karto viską keičia ir padalija gyvenimą į „prieš“ir „po“.
Pavojus Palikti Savo Komforto Zoną Ir Ar Verta Ją Palikti
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra komforto zona. Tai ne tik graži madinga frazė ir karšto vandens buvimas bute, bet ir maloni aplinka, saugus gyvenimas, vidinė stabilumo ir ramybės būsena - vertingesni ištekliai, kurie maitina psichiką ir kūną.
Kaip Neprarasti Savęs
Kaip aš sakau pastaruoju metu: jūs negalite rasti savęs, jei nepraradote. Tačiau prarasti, kaip jūs tikriausiai žinote, yra visiškai tikra. Tai palengvina aplinka, ribojantys įsitikinimai, socialiai primesti įpročiai ir modeliai. Kaip luobelė, visa tai sluoksniuojama bėgant metams ir tam tikru momentu supranti, kad esi pasimetęs, bet ar pasirinkai teisingą gyvenimo kelią, ar žmogus šalia, ar įsigilinai į tinkamą profesiją.
Augimo Kultūra. Kaip Neprarasti Savęs Antrame Savo Gyvenimo Trečdalyje
Visata sudaryta iš istorijų, o ne iš atomų. Muriel Rackeyser Vernoro Vinge romane „Vaivorykštės pabaiga“[1] gana artimą ateitį (2025 m.) apibūdina per poeto Roberto Gu, vyro neįgaliųjų vežimėlyje, prizmę, kuri, pasitelkus naujausias medicinos technologijas, buvo išgydyta nuo Alzheimerio ligos, sulaukusi 75 metų ir be to „atjaunėjo“.
Kaip Nuspręsti Dėl Partnerio Gimimo
Šiais laikais mažai žmonių gali nustebinti bendro gimdymo patirtis. Tačiau vis dėlto daugeliui porų, o ypač būsimiems tėčiams, apsisprendimas, ar eiti kartu gimdyti, kupinas daug rūpesčių ir baimių. Moterys dažnai ieško argumentų, norėdamos įtikinti savo sutuoktinius, galvodamos, kaip apeiti vis dar plačiai paplitusius įsitikinimus, kad „tai yra moters reikalas“ir visiškai nebūtina vyrui dalyvauti gimus vaikui.
