2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Augimo procese mūsų psichika, norėdama išgyventi ir išsaugoti save šiame didžiuliame ir nesuprantamame pasaulyje, sukuria apsauginius mechanizmus, kurie padeda pašalinti ar sumažinti neigiamą ir traumuojančią patirtį.
Apsauginių mechanizmų veikimu pirmiausia siekiama išlaikyti asmens savigarbos, jo idėjų apie save ir pasaulio įvaizdį stabilumą. Kad pasaulis būtų kuo saugesnis sau.
Vienas iš šių apsauginių pertraukimo mechanizmų yra pakrypimas, atsirandantis, kai vienas žmogus daro kitam ką nors, ko norėtų gauti pats (terminą sukūrė Sylvia Crocker). Profleksija sujungia projekciją (kai savos emocijos, bruožai ir norai priskiriami kitam asmeniui) ir retrofleksiją (kai žmogus grąžina sau tai, kas buvo skirta kitam).
Šis mandagių žmonių gynybos mechanizmas dažnai leidžia kitiems gauti tai, ko jiems reikia … bet tarsi atsitiktinai, nekaltai gudriai.
Taigi, Viktorijos laikais nebuvo įprasta klausti tiesiogiai … Pavyzdžiui, jei esate ištroškęs, pirmiausia turėjote paklausti kito žmogaus, ar jis nori išgerti. Palaukite iš jo: „ne, ačiū“ir tas pats klausimas. Tik tada buvo galima atsakyti „taip“, kad asmuo, į kurį kreipėtės, perduotų jums vandenį iš kito stalo galo. Atrodytų - verta tiesiog paprašyti perpilti vandenį be visų šių užuolaidų. Bet ne … tai blogos manieros.
Pasakoje „Lapė ir gervė“taip pat kalbama apie gailestingumą. Kai vienas kitam pasiūlė tai, kas jam skanu … tikėdamiesi gauti tą patį iš partnerio mainais. Šiuo metu yra daug tokių santuokų. Kai niekas iš poros nesijaučia laimingas ir dėl to nekaltina savo partnerio, sukeldamas skandalus, nes jų pastangos nebuvo priimtos. Juk labai skaudu bandyti, numatyti reakciją, investuoti laiką ir pinigus, ir dėl to esi atstumtas ir nuvertintas. Tačiau mažai žmonių galvoja apie tai, kad pastangos nesistengiamos, nes niekas jų neprašė. Kad kitam iš tikrųjų reikia kažko kito, pavyzdžiui, mėsos gabalo, o jums reikia šokolado plytelės. Kitam reikia tikėjimo juo, o jūs turite skubėti padėti išspręsti problemą. Kitiems reikia ramybės, bet reikia lakstyti po parduotuves …
Įgūdžio apraiškas dažnai galima pastebėti „Facebook“(kai jiems patinka ne todėl, kad jiems patiko įrašas, o patinka jūsų puslapis).
Kai jie sako meilės žodžius, kad tik juos išgirstų.
Kai mergina paklausia vaikino, ar jis nenori eiti į restoraną … nors ji to labai nori.
Kai draugė gimtadienio proga padovanoja rankinę, kuri puikiai dera prie batų ir pan.
Išsilavinimas trukdo bendrauti tiesiogiai - nes tėvų šeimoje nebuvo priimta prašyti, pasididžiavimas neleidžia, nėra patogu, baisu būti atstumtam (juk tada galite susidurti su atstūmimo trauma), tai yra nėra padorus, „geros merginos to nedaro“ir pan. Todėl, kad atrodo, kad savo partnerį pažįstate kaip save (ir dar geriau, nei jis pažįsta save). Nes nėra patirties tiesiogiai kalbėti apie savo norus, pamatyti ir išgirsti kito poreikius. Nes jūs tyliai tikitės kito žmogaus kilnumu ir mandagumu, savo poelgiu tarsi pakviesdami jį žaisti stalo tenisą, tačiau neatsižvelgdami į jo tikruosius ketinimus. Tik tikėtis, kad jis atmuš kamuolį. Atrodo, kad jis tampa būtinas.
Nusivylimas nėra pats blogiausias gynybos mechanizmas … kol jis nepradeda skaudžiai kankintis dėl nepagrįstų lūkesčių, sukeldamas degantį pasipiktinimo jausmą („Aš taip stengiausi, daug padariau, bet jis!“). Bet kai pradedi analizuoti situaciją, staiga supranti, kad nebuvo aiškių susitarimų - viskas buvo pastatyta ant fantazijų, spekuliacijų, iliuzijų. Ir galų gale tai sukėlė nusivylimą ir apgailestavimą dėl praleisto laiko.
Pavyzdžiui, kaip pasakojime apie močiutę, kuri ilgai gyveno su vyru, padovanodama jam savo mėgstamą skanėstą - duonos trupinius. Ji pati užspringo kupra, nes tikėjo, kad jos vyras turi valgyti skaniausiai. Taip praėjo penkiasdešimt metų, kol auksinėse vestuvėse senelis nedrąsiai paprašė sausos duonos plutos. Paaiškėjo, kad jis visą gyvenimą mylėjo kuprą, bet pripažino ją savo moteriai ir įkando nuožmiai nekenčiamą trupinį …
Meilė - sakai? Ne … pakrypimas.
Rekomenduojamas:
Traumų Perdavimo Iš Kartos į Kartą Mechanizmas
Yra toks dalykas kaip traumos perdavimas iš kartos į kartą. Yra daug skirtingų teorijų apie tai, kaip vyksta šis procesas. Noriu pabrėžti vieną iš tokio perdavimo mechanizmų. Jis pagrįstas pastaraisiais metais atliktais moksliniais tyrimais.
Raumenų Spaustukai Kaip Gynybos Mechanizmas
Šiais laikais gana populiarios įvairios darbo su kūnu sritys. Iš tiesų, tam tikru būdu veikiant fizinę, galima pakeisti žmogaus psichologinę ir fiziologinę būseną. Man šiame straipsnyje svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kaip ir priešlaikinis, smurtinis klasikinių psichologinės gynybos mechanizmų sunaikinimas tik sustiprina juos, tas pats atsitinka ir su lėtine raumenų įtampa.
Padidėjusio Jautrumo Mechanizmas
Gordono Newfeldo paskaita. Padidėjęs jautrumas vystymosi psichologijoje yra netobula jutimo reguliavimo sistemos veikimo būsena - signalų reguliavimas ir gaunamų dirgiklių filtravimas iš juslių (jutimo vartų sistema). Iš pradžių jis neveikia taip, kaip turėtų, todėl yra „visko daug“ir, atsižvelgiant į tuos pačius įvesties duomenis, kai kurie žmonės veikia efektyviai, o kiti visada apdoroja per daug, o tai jiems trukdo ir išskiria juos iš žmonių, turinčių jutimo pojūtį re
ARGUMENTAS. KODĖL MES MĖLAME SKAUSTI DĖL MEILĖS ŽMONIŲ KLAUSIMŲ? TEISMO MECHANIZMAS IŠ ŠEIMOS PSICHOLOGO
Ginčas yra neatsiejama meilės bendravimo dalis! Nesvarbu, kaip du žmonės myli vienas kitą, įsimylėjėlių smegenims būtinai reikia, kad jie … periodiškai kivirčytųsi, o dėl paties įvykusio kivirčo fakto jie patikrina ir sužino, kad jie iš tikrųjų vis dar kartu, vis dar myli vienas kitą ir vis dar labai vienas kitą.
Gynybos Mechanizmas „Pozityvus Mąstymas“
Susidūrę su straipsniu panašiu pavadinimu, norite jame perskaityti apie kito trenerio su apsimestine šypsena ekspoziciją, įsitikinti, kad esate teisus, ir taip sukti išmatas ventiliatoriuje. Tačiau, jei į šį klausimą žiūrite objektyviai, atvirai, pasiruošę bet kokiai išvadai, tampa įmanoma sužinoti, kada teigiamas dėmesys veikia, o kada ne.
