2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kai nutrūksta tarpusavyje priklausomi santykiai, pagrįsti piktnaudžiavimu ir manipuliacijomis, mes dažnai jaučiame baimę, o ne palengvėjimą. Nepaisant to, kad visi savo galva suprantame, kad tai nenormalus sąveikos scenarijus, mes tikrai bijome likti vieni. Jūs jaučiatės nuogas, pusiau širdis ir menkas. Kaip aš būsiu viena? Kas aš esu dabar? Dėl ko aš kaltas? Šie klausimai tęsia sunaikinimo procesą net ir pasibaigus santykiams.
Kažkas nusprendžia ištverti šį skausmą ir pradėti naują gyvenimą. Kažkas ir toliau atkakliai iš ledo gabalėlių deda žodį „amžinybė“. Pirmasis variantas paliks jums galimybę išlaikyti sveiką protą ir savo vientisumą. Antrasis pavers jus sulaužyta lėlė. Jūs niekada negalite pakartoti manipuliatoriaus. Tiesiog todėl, kad jo veiksmai prieštarauja normaliai logikai. Ten, kur ieškai prasmės, nėra nieko. Tuštuma. Ten, kur ieškote žmogaus, yra susiskaldžiusi, ydinga asmenybė, kuri savo sužalojimus atlieka kitų sąskaita. Visaverčiai žmonės nežaidžia kitų žmonių gyvenimais. Laimingi žmonės aplinkui nesukelia sumaišties ir sunaikinimo. Sveiki žmonės nesidžiaugia kitų kančiomis.
Dauguma skriaudėjų įgyvendinamų scenarijų yra stereotipiniai ir nuobodūs: piršlybos, lūkesčių išsipildymo iliuzija, priklausomybės išsivystymas, kontrolės sukūrimas, manipuliavimas, emocinis svyravimas, devalvacija, sunaikinimas, atgailos mėgdžiojimas, atleidimas, susitaikymas ir kt. ratu. Kad ir ką darytumėte, kad ir kaip stengtumėtės prisitaikyti ir atitikti, kad ir kaip stengtumėtės suprasti, ko iš jūsų reikalaujama, scenarijus nesikeis. Ar žinai kodėl? Nes tai visai ne apie tave. Supraskite, kad manipuliatoriaus elgesys neturi nieko bendro su jūsų konkrečiu elgesiu. Jei jūsų vietoje yra kita moteris, viskas kartosis žodis į žodį.
Jis tave myli ir nekenčia. Dabar jis žada vesti, tada išspiria iš namų. Kartais jis reikalauja iš jūsų šeimos ir vaikų, paskui dingsta kelioms dienoms. Arba jis užblokuoja visus kontaktus, tada valandas stovi ant kelių per lietų ir laukia atleidimo. Ar manote, kad tai meilės ir sudėtingos jo prigimties ženklas? Ne, tai yra tipiškas manipuliavimo ir priklausomybės vystymosi mechanizmas. Kuo daugiau investuosite į šiuos santykius, tuo stipresnis emocinis prisirišimas, tuo skaudžiau suplėšyti „gyvą“.
Tačiau jūs turite suprasti, kad jūsų partneris iš tikrųjų tenkina JŪSŲ poreikius. Visi sutapimai su JŪSŲ tikslais ir norais yra ne kas kita, kaip gerai apgalvoto plano dalis. Priklausomai nuo jūsų partnerio išsivystymo lygio (ir tai tikrai ne dėl dvasingumo, o dėl intelekto ir funkcionalumo laipsnio), jis tam tikru ar kitu laipsniu prisitaiko prie jūsų išsakytų užduočių. Manipuliatorius tiria jūsų įpročius ir siekius, bandydamas atkurti jūsų svajones iki smulkmenų. Būtent su šiais „pažadais“jums sunku išsiskirti pertraukos metu. Pasiilgai ne jo prisilietimo, o jausmų. Ne savo veiksmais, o jo sukurta iliuzija. Jūs gyvenate neegzistuojančiame pasaulyje. Bet jis tau daro labai tikrus sužalojimus.
Nesvarbu, kas buvo tavo partneris. Nesvarbu, kokia jo diagnozė. Nesvarbu, kokią etiketę uždėsite. Svarbu, kaip jaučiatės. Jei suprantate, kad šis bendravimas jus žlugdo, nutraukite visus kontaktus nesigailėdami. Geriau vieną kartą ištverti suvokimo skausmą, nei visą gyvenimą pakelti prie neegzistuojančių santykių altoriaus. Žinoma, yra santykių, kurių negalime visiškai išvengti. Bet mes negalime leisti jiems mus įskaudinti. Ribos, savigarba, savisaugos instinktas, palaikymo grupė, gerai apibrėžti prioritetai ir noras gyventi-tai jūsų ginklas prieš piktnaudžiavimą. Norint atsispirti manipuliatoriui, nebūtina pačiai tapti medžiotoju. Pakanka tik nebūti auka.
Rekomenduojamas:
Permainų Baimė
Daugelis bijo pokyčių - metateziofobijos, kartais dar vadinamos neofobija, tai yra naujo baimė. Jaučiamės patogiai pažįstamoje aplinkoje, įprastuose ir pažįstamuose dalykuose; Su pokyčiais savo komforto zonoje susiduriame su abejonėmis, įtarumu ir baime.
Tik Nepalik Manęs! Baimė Prarasti Partnerį, Baimė Būti Apleistam. Atsisakymo Trauma
Priešingai nei atstūmimo baimė, pagrįsta gėdos jausmu dėl jaučiamų poreikių ir asmeninių savybių, baimė būti apleistam daug giliau primena panišką siaubą iš užmaršumo, nebūties būsenos. Kaip suprasti, ar žmogus turi tokią baimę? Kokios jo atsiradimo priežastys?
Baimė Paslysti. Malonumas Ir Baimė. Vieno Darbo Analizė
Kliento prašymas. Alena, padėk man susidoroti su baime! Kitą savaitę mes su sutuoktiniu vykstame į slidinėjimo kurortą, atrodo, kad viskas nuostabu - atsipalaidavimas, romantika, grožis, bet iš anksto žinau: vėl būsiu bijau, įveikusi beviltišką, baisią rizikingų nusileidimų baimę, nors tai ne pirmą kartą lydžiu savo vyrą į keliones … Apskritai man gerai sekasi važinėti snieglente, bet važiuoju apsimetęs, visada pripažįstu kažką negero … Ar yra kokia nors ypatinga šios baimės pr
Baimė Baimė
Panikos sutrikimas šiuolaikiniame pasaulyje tapo beveik epidemija. Jo pagrindinis bruožas yra pasikartojantys ir netikėti panikos priepuoliai. Kokio amžiaus panikos sutrikimas pasireiškia? Nors panikos sutrikimas dažniausiai pasireiškia vėlyvoje paauglystėje ar ankstyvame pilnametystėje, kai kuriais atvejais jis gali pasireikšti vaikystėje ar net pilnametystėje.
Kaip Kovoti Su Savo Baime Kalbėti Viešai Ir Su Baime, Kad Mane Teisia Kiti?
Vakar paskelbiau straipsnį, kuris daugeliui pasirodė naudingas Viešo kalbėjimo baimė: pratimai ir įveikimo būdai Aš nusprendžiau pasidalinti savo mintimis ir jausmais, galbūt krikštatėviu, jie taip pat pasirodys suprantami ir naudingi?
