2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Įsivaizduokite, kad grįžote namo nusiminęs ar nuliūdęs ir papasakosite artimam žmogui apie savo vidinius išgyvenimus. Ir atsakydamas išgirsti, kad pats esi kaltas dėl susidariusios situacijos. Jūs turite sunkų charakterį, nemokate bendrauti su žmonėmis, nemokate džiaugtis gyvenimu, nevertinate to, ką turite ir pan.
Ką tu apie tai manai?
Manau, tai nėra labai laiminga.
Dažniausiai tokiose situacijose esame arba kritikuojami, arba randame būdą nuvertėti, arba duodame neprašytų patarimų. Pastaruoju atveju tai yra gana katastrofa. Metodas „sutink ir daryk taip“nėra visiškai tinkamas, nes patarėjas bus labai nusiminęs ir tai išreikš.
Pavyzdys: tėtis patarė dukrai, kaip elgtis su universiteto dėstytoju. Patarimas jai netiko, nes mergaitės charakteris skiriasi nuo tėvo. Ji turi kitų būdų, kaip išspręsti įvairias gyvenimo situacijas. Tėvui nepatinka, kad dukra nesilaikė jo patarimų. Viena vertus, jis nori, kad ji būtų nepriklausoma, kita vertus, nesąmoningai reikalauja, kad ji įvykdytų jo rekomendacijas. Todėl mergina dažnai girdi tokią frazę. "Jūs niekada negaunate to, ko norite". - Ateityje nebūsi gerbiamas darbe. - Tokie kaip tu nevertinami, bet naudojami arimui.
Žinoma, tėvas tai sako su geriausiais ketinimais. Jo tikslas - dukters sėkmė. Jis piktas, kuris išreiškiamas kritikos forma. Juk jo patarimas gali padėti dukrai! Jis nesupranta, kad ji neturi tokių sugebėjimų kaip jis. Naudodamasi jo nurodymais, ji tampa silpnesnė nei tada, kai elgiasi taip, kaip gali. Tai nereiškia, kad ji susitvarko blogiau, ji tiesiog turi skirtingus metodus. Esant tokiai situacijai, tėvas gali visiškai nežinoti apie savo agresyvumą ir susierzinimą, o dukra jaučiasi dar labiau prislėgta nei grįžusi namo.
Iš pirmo žvilgsnio situacija yra tokia paprasta, kaip kriaušių lukštas. Tėvas turi priimti savo vaiką tokį, koks jis yra, ir atsižvelgti į jos stipriąsias puses, pasidomėti, kaip jai lengviau susidoroti su tokiais atvejais. Tačiau iš tikrųjų, kai sakome, kad priimame žmogų tokį, koks jis yra, pirmiausia apgaudinėjame save. Kai sutinkame, kritika ir pyktis konsultacinėse situacijose dingsta.
Sąmoningai suprantame, kad žmogus yra toks, bet mūsų pasąmonė nori jį pataisyti. Mus labai supykdo, kai mes padedame, bet jie mūsų neklauso. Bet ar dėl to kaltas kitas žmogus? Jis negali padaryti taip, kaip mes sakome. Jo „žmogiškose nuostatose“to nėra. Ir mes neturime to, kas jame yra. Ir tai puiku, nes turime vienas kitą papildyti. Būtent šis skirtumas visus veda į sėkmę.
Pagrindinė mūsų klaida yra ta, kad mes duodame neprašytus patarimus ir reikalaujame jų neabejotinai įgyvendinti. Mums atrodo, kad norime gero savo artimiesiems. Tačiau šis gėris jiems virsta blogiu. Mes nesistengiame dėl jų. Mes stengiamės dėl savęs. Mums lengviau laikytis patarimų. Mums sunku išmokti palaikyti savo artimuosius, nes jiems to reikia. Kritika yra lengviausia panaudoti. Labai sunku neduoti savo patarimo ir tiesiog pasakyti: „Aš esu su tavimi, tikiu tavimi, žinau, kad rasi būdą susidoroti su situacija“.
Mokymasis priimti.
Rekomenduojamas:
Pratimas Užbaigti Neišspręstą Praeities Situaciją
Visi turime praeities randų, kitaip nekenktume dėl neišsprendžiamų situacijų dabartyje. Pristatau jūsų dėmesiui vieną labai paprastą pratimą. Jis grindžiamas metodu, kaip grįžti į neišspręstą konfliktą, perkelti jį į dabartį ir užbaigti - dabar.
Ką Reiškia „ATLIKTI SITUACIJĄ“?
Kodėl klausimas būtent toks? Nes šiais laikais labai madinga patarti, kaip geriausiai elgtis tam tikroje situacijoje. Madingiausia rekomendacija yra „taigi tu tiesiog paleidi situaciją ir - VISKAS“. Jei žmogus galėtų PASKELBTI situaciją, jis būtų ją jau seniai IŠLEIDĖ.
Kaip Amžinai Paleisti žmogų Ar Situaciją, Kuri Kankina Daugelį Metų
Autorius: Nikolajus Linde psichoterapeutas, emocinės-vaizdinės terapijos metodo autorius, daktaras. Straipsnis skirtas naujam požiūriui į emocinės priklausomybės problemos sprendimą. Idėja yra ta, kad emocinę priklausomybę lemia jausmai ar subjekto asmenybės dalys, „investuotos“į priklausomybės objektą.
Introspekcijos Akimirka. Kas Svarbiau: Situacija Ar Idėjos Apie Tai?
Kaip dažnai mus nervina tam tikros situacijos, o pasipiktinimo ar pykčio jausmai įgauna tokius stiprius tonus, kad trukdo daryti tai, kas buvo suplanuota. Ar kada pagalvojote apie tai, kad dažnai tai, kas mus erzina, gali būti ne pati situacija, o mūsų idėjos apie tai?
Kaip Padėti Ikimokyklinukui Susidoroti Su Sunkia Situacija?
Vaikai geriausiai suvokia informaciją metaforiškai ir žaismingai. Galite naudoti pasakų kompoziciją, piešti siužetus ir vaizdus, žaisti figūromis smėlyje ar namuose, kalbėti pirštines žaislus, minkštus žaislus … Jei bijote eiti pas gydytoją ar į darželį, jei žaidimų aikštelėse / darželyje kyla konfliktų su vaikais, jei vaikas nesupranta, kaip pradėti žaidimą su naujais vaikais - žaiskite šia tema … Žaidimo metu parodykite vaikui galimus sprendimus ir bendravimo būdus.
