2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 21:00
Vaikystėje patirtas nuolatinis skausmo atgaminimas yra vienas iš psichoterapijos principų. Freudas tai pavadino kompulsyviu elgesiu. Alkoholiko vaikas užauga ir susituokia su alkoholiku. Vaikas, tapęs smurto auka, sukuria šeimą su smurtautoju arba pats tampa tokia. Vaikas, patyręs seksualinę prievartą, tampa prostitucija. Nuolat stebimas vaikas ir toliau neabejotinai paklūsta kitiems.
Klausimas: Kodėl mes kartojame savo scenarijus? Kodėl mums reikia kartoti neigiamus gyvenimo įvykius, kurie mus skaudina?
Vaikystėje turėjome prisitaikyti prie to, kas su mumis vyksta, tai tapo įpročiu. Dabar tai spąstai kaip būdai atkurti pasikartojantį ir įprastą elgesį. Kitaip tariant, viską, kas mums nutiko anksčiau, ištaisė mintys ir įsitikinimai apie pasaulį ir apie mus pačius. Visa tai yra mūsų savęs jausmo centre.
Norėdami atsikratyti išlikusių strategijų, turite pakeisti savo ir pasaulio suvokimą. Sunkumai koreguojami yra įprotis, kuris mus nuramina, net jei tai mus skaudina. Ankstyvieji įsitikinimai suteikia mums nuspėjamumo ir pasitikėjimo jausmą, mes žinome, ką su tuo daryti.
Įprasti elgesio modeliai valdo mūsų gyvenimą. Atkreipkite dėmesį, kad jūs nekontroliuojate savo gyvenimo, bet tai, kas pažįstama ir pažįstama. Šablonai dažnai nukreipti į savęs sunaikinimą. Jie kažkada mums labai padėjo išgyventi.
Tiesą sakant, mes gerai žinome viską apie save ir, nors pažįstamas vaizdas sukelia mums žalos ir skausmo, toks elgesys mums yra patogus ir pažįstamas. Vaikystėje tai padėjo mums prisitaikyti šeimoje ar aplinkybėse, kuriomis atsidūrėme.
Dabar, atkurdami įprastą išlikusį modelį, diena iš dienos mes vėl vaidiname šeimos, kurioje užaugome, dramą.
Norėdami pasikeisti, turite būti pasirengę patirti skausmą, akis į akį su savo vidiniais išgyvenimais. Pokyčiai taip pat reikalauja disciplinos. Būtina sistemingai mokytis savęs, klausytis ir suprasti save, keičiant tai, kas jums nepatinka.
Julija Vladimirova
Rekomenduojamas:
Varlių Vandenyje Sindromas: Užburtas Ratas, Kuris Mus Išvargina
Laikykite akis atviras Olivier Clerk pasakėčia apie „varlę verdančiame vandenyje“yra pagrįsta tikru fiziniu eksperimentu: „Jei vandens temperatūros kaitinimo greitis neviršija 0,02 ºC per minutę, varlė toliau sėdi puode ir miršta pabaigoje.
Užburtas Princas Ar Mėlynbarzdis? (Kodėl žvėris Neapsigauna? - 5 Dalis)
Dabar prieiname prie savo istorijos nugriovimo - prie atsakymo į klausimą: kodėl kai kuriais atvejais pabaisa yra nusivylusi, o kitais - ne. Pažvelkime į dvi sklypo plėtros galimybes. Dvi pasakos: pirmoji - „Gražuolė ir pabaisa“(arba „Raudonoji gėlė“), antroji - „Mėlynbarzdis“.
Užburtas Pasipiktinimo Ratas. Arba Kodėl Mes įžeisti?
⭕️Uždaras ratas ⠀ ⠀⠀ Skubėjimas iš kampo į kampą užburtame pasipiktinimo rate, be išėjimo, visiška beviltiškumas. Aš negalėjau suprasti ir jausti nieko, išskyrus skausmą, pyktį ir troškulį atkeršyti už kitų jausmų stoką. ⠀⠀ Pasipiktinimas po pasipiktinimo vyrais, kurie daugelį metų buvo sandariai supakuoti į mano kūną, kilo manyje.
Dialogai Su Likimu. Menas Gyventi Harmoningai
Ar draugaujate su savo likimu, ar įtikinamai atpažįstate ją kaip piktadarį? Kaip manote, ar ji su jumis elgiasi? Bandymai ir bausmės, ar baimės ir pakėlimai? Pabandykite dabar atsakyti į šiuos svarbiausius klausimus, ką padarėte? Jei nutiko kažkas keisto, ar laikas keisti savo santykį su gyvenimo keliais ir bandyti susidraugauti su Likimu?
Mūsų Ateitis Yra Mūsų Rankose Ir Mūsų Mintyse. Afirmacijos
Kas yra patvirtinimas? Patvirtinimas yra trumpa teiginio frazė, kuri, kartojama daug kartų, fiksuoja reikiamą įvaizdį ar nustatymą žmogaus pasąmonėje. Patvirtinimai naudoja teigiamo mąstymo galią, kad padėtų mums pasiekti savo tikslus, ir yra tarsi maži priminimai savyje.
