2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip išnaudoti savo galimybes?
Dvylika žingsnių, kaip realizuoti savo galimybes
Įgyvendinimo problema aktuali daugeliui žmonių. Suvokimas yra svarbus, nes jis pripildo mus pasitenkinimo jausmą, labai prisideda prie gyvenimo prasmės suvokimo, daugeliu atžvilgių leidžia patenkinti jų dvasinius ir materialinius poreikius. Tačiau ne visiems pavyksta iš karto rasti savo kryptį ar patekti į „srautą“, kai viskas pamažu ir konstruktyviai formuojasi. Tai atsitinka įvairiais būdais, kartais „klaidžiojimo“metai, nusivylimo ir nuovargio metai, daug darbo ir pastangų, kurie niekada neduoda norimo rezultato. Ką daryti? Kaip save realizuoti tokioje situacijoje? Ar galite patys išspręsti šią problemą?
Nuo ko pradėti?
Dvylika žingsnių, kaip realizuoti savo galimybes.
- Pripažinkite savo diegimo problemą. Problemos suvokimas yra pirmas ir svarbus žingsnis. Kai nepasiduosite iliuzijoms, bet nuoširdžiai papasakosite apie problemą.
- Suformuluokite savo problemą. Pavyzdžiui: jau trejus metus nesugebu savęs realizuoti, stengiausi, dariau tai, ką suprantu ir galiu, tačiau rezultatas nėra labai reikšmingas. Tikrai nežinau, ką daryti toliau.
- Išanalizuokite šios problemos priežastis. Kada prasidėjo sunkumai? Kiek metų tai trunka? Kokie įvykiai buvo prieš tai? Kaip jaučiuosi, kodėl visa tai vyksta su manimi?
- Pajuskite šios problemos poveikį jūsų gyvenimui. Kaip šis sudėtingumas veikia įvairias jūsų gyvenimo sritis: sveikatą, santykius, savęs jausmą?
- Išsamiai išanalizuokite esamą elgesio modelį šiuo klausimu. Kaip aš paprastai elgiuosi? Kas atsitinka? Tai neveikia? Kodėl aš taip elgiuosi? Ar man yra kitoks elgesys?
- Išplėskite savo akiratį šioje srityje: skaitykite literatūrą šia tema, klausykitės paskaitų, internetinių seminarų. Svarbu išplėsti savo jausmus ir supratimą šiuo klausimu, praturtinti save naujomis žiniomis.
- Pasiteiraukite apie kitų žmonių, turinčių panašią problemą, patirtį. Atidžiai klausydamiesi kitų žmonių, galime pažvelgti į savo problemą iš kitos pusės arba pamatyti joje tuos aspektus, kurių anksčiau nepastebėjome.
- Apsvarstykite naują priimtiną elgesį. Svarbu, kad šis elgesys tiksliai atitiktų jūsų vidinį „aš“. Kadangi nėra prasmės bandyti paveldėti, pavyzdžiui, daugiafunkcinio elgesio modelio, jei jis jums sukelia stresą ir įtampą.
- Pasinaudokite asmeniu, kuris tiki jumis ir yra pasirengęs bent iš dalies būti palaikomas šiuo klausimu. Patartina bent kartą per savaitę pasikalbėti apie savo žingsnius, apie tai, kas nutinka, kokie sunkumai kyla, kokie planai ir, žinoma, gauti paramą.
- Išbandykite naują veiksmų algoritmą. Kai jau maždaug suprantate, kuris algoritmas jums tinka, išbandykite.
- Atlikite reikiamus atnaujinto veiksmų algoritmo pakeitimus. Pažiūrėkite, kas atsitinka ir kas sukelia sunkumų. Pagalvokite, kaip galite tai pakeisti jums priimtinu būdu.
-
Pradėkite veikti tikslingai! Juk būtent veiksmai veda iš taško A į tašką B ir toliau.
Pirmiau aprašyti veiksmai yra veiksmingi patys ir gali pakakti norimam rezultatui gauti, jei problema „neveikia“. Jei šis klausimas nerimauja ilgą laiką (nuo 3 ar daugiau metų), tai aprašyti veiksmai gali iš dalies padėti, tačiau efektyviausias ir geriausias būdas tokioje situacijoje yra darbas su psichologu. Kuo greičiau pradėsite, tuo mažiau laiko prireiks „išgydyti“.
Nuo tada, kai kreipiasi žmonės, kurie nesugeba savęs realizuoti daugiau nei 5-10 metų, psichologinis procesas trunka mažiausiai 1 metus. Žinoma, galite užbaigti procesą pajutę pirmuosius rezultatus, pavyzdžiui, po 3 mėnesių, tačiau tai nesuteiks norimo pasitenkinimo jausmo, nes didelio masto savirealizacijos prašymas nebus įgyvendintas.
Esu įsitikinęs, kad kiekvienas turi savo talentą. Ir manau, kad tai yra mūsų pareiga sau - suvokti savo talentą ir jį realizuoti. Prieš akis pasirodo miško vaizdas, kuriame auga gražūs žali, galingi medžiai, tuo pat metu netoliese yra nedideli medžiai, iš dalies su sausomis šakomis, kurie, atrodo, nustojo augti. Šie „sušalę“maži medžiai turi potencialo ir yra svarbūs visai miško ekosistemai, kuriai reikia pažadinti savo jėgą, augti ir vykdyti „aukštesnes“užduotis.
Būkite dėmesingi ir kantrūs sau. „Išgydyk“savo psichologinius blokus, traumas ir skausmą. Nemanykite, kad nesvarbu, ar suvokiate save, ar ne. Nemanykite, kad nesate svarbūs. Mes visi esame kaip viena ekosistema. Tu esi svarbus! Svarbu kiekvieno žmogaus tobulėjimas ir išsipildymas. Nepasiduokite ir prisiimkite atsakomybę už savo įgyvendinimą. Ir rezultatas tikrai bus.
Pirmąją straipsnio dalį ir 1 priežastį, trukdančią realizuoti savo galimybes, galite perskaityti šioje nuorodoje:potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /
Antrąją straipsnio dalį ir 2 priežastį, trukdančią realizuoti savo galimybes, galite perskaityti šioje nuorodoje:potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /
Trečiąją straipsnio dalį ir 3 priežastį, kuri neleidžia realizuoti savo galimybių, galite perskaityti šioje nuorodoje:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /
Ketvirtąją straipsnio dalį ir 4 priežastį, kuri neleidžia realizuoti savo galimybių, galite perskaityti šioje nuorodoje:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-chetvertaya /
Su penkta straipsnio dalimi ir priežastimi # 5, kuri neleidžia suvokti savo galimybių, galite susipažinti šioje nuorodoje:realizovat-svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-pyataya /
Psichologė Linda Papitchenko
Straipsnio nuotrauka paimta iš interneto.
Rekomenduojamas:
Negaliu Išnaudoti Savo Galimybių! Penkios Priežastys, Kodėl Tai Sunku. Penkta Dalis
- Negaliu išnaudoti savo galimybių! Penkios priežastys, kodėl tai sunku. 5 dalis. „Aš neleidžiu sau kurti, nes nesu toks genijus kaip …“„Aš netikiu, kad turiu talentą“. „Taip, aš tuo domėjausi nuo vaikystės, net buvo sėkmės, bet …“„Ne, negaliu pripažinti, kad turiu talentą, nes taip yra, nieko rimto, tik dėl savęs“.
Negaliu Išnaudoti Savo Galimybių! Penkios Priežastys, Kodėl Tai Sunku. Ketvirta Dalis
- Negaliu išnaudoti savo galimybių! Penkios priežastys, kodėl tai sunku. 4 dalis. Priežastis # 4. Noras „Puikus rezultatas vienu metu“arba „Meilės alkis“ir „Pabėgimas į fantaziją“. Ką matau dirbdamas su tokiais klientais. Paprastai jiems sunku žengti mažus žingsnelius, kad pasiektų tai, ko nori.
Kokią Profesiją Pasirinkti šizoidą? Kaip Galima Realizuoti šizoidą?
Kaip geriausiai gyvenime įgyvendinti šizoidą - kokį kelią pasirinkti, ar verta užsiimti savo verslu, kaip efektyviau organizuoti darbo procesą, pasirinkti tinkamą darbo laiką? Šizoidų informacinių technologijų amžiuje yra daug savirealizacijos galimybių.
Kaip Pradėti Save Realizuoti?
Šiandien noriu pakalbėti apie tai, kaip pradėti save realizuoti. Kaip pradėti šį įdomų ir gyvybę teikiantį procesą. Taip jau atsitinka, kad pagrindinė motyvacija renkantis darbą dažniausiai yra pinigai. Paprastai piniginė motyvacija visiškai nejuda mūsų link tikrojo pašaukimo.
Kaip Maksimaliai Išnaudoti Savo Koučingo Mokymus
Tam yra kelios rekomendacijos. 1. Sudarykite sąrašą, ko iš tikrųjų norite iš gyvenimo Koučingas geriausiai veikia, kai turite aiškiai apibrėžtus tikslus, kylančius iš jūsų poreikių ir vertybių. Prisiminkite save ir save. Kiekvieną kartą prisimindami užduokite sau klausimus.
