2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Dažnai psichologai apie pasitikėjimą sako, kad reikia pasitikėti pasauliu, žmonėmis ir visu tuo džiazu.
Aš nesutinku.
Jei paliksite šią frazę tokia forma, paaiškės, kad tai tik šiukšlės. Manau, kad prie šios sąrankos reikia pridėti antrąją dalį:
- O kartais tenka nepasitikėti žmonėmis.
Tada jis bus sąžiningas ir kažkaip … tikroviškas ar panašiai.
Priešingai, kartais turiu išmokyti žmones nepasitikėti kitais. Štai kaip šioje pamokų serijoje:
- Nežinau, ką daryti, mano vyras muša mane!
-Visų pirma, skirtis ir jokiu būdu nesusitikti su juo vienas prieš vieną.
- Supratau, ačiū.
Po savaitės.
- Nežinau, ką daryti, jis vėl mane sumušė!
- Išsisklaidykite ir nesutikite vienas prieš vieną.
- Aš išėjau. Jis atėjo su gėlėmis ir paprašė atleidimo! Maniau, kad tai nepasikartos, ir grįžau.
- Kuo grindžiamas jūsų pasitikėjimas? Jis nuėjo gydytis? Užsiregistravote pas psichoterapeutą?
- Ne, nepadariau. Supratau, ačiū.
Po savaitės.
- Nežinau, ką daryti, mano vyras muša mane!
- Atrodo, kad jūsų keliai išsiskyrė?
- Jis vėl atėjo su gėlėmis, vėl paprašė atleidimo. Jis buvo toks apgailėtinas, toks vienišas ir aš juo tikėjau.
- O kiek dar kartų tai reikia pakartoti, kad nustotumėte tikėti žodžiais ir pamatytumėte tikrovę? Jei žmogus nekontroliuoja, jis gali pažadėti bet ką. Ir padalyk šiuos pažadus iš 100.
- Na, pasirodo, jis mane apgaudinėja?
- Esmė net ne ta, kad ji apgaudinėja. Galbūt jis pažada nuoširdžiai. Tik jis negali jų sutramdyti. Taigi neprašykite tokių pažadų, neklausykite jų ir nesuskaičiuokite.
Suaugęs žmogus neturėtų besąlygiškai pasitikėti (pasitikėti) visais. Priešingai, nepasitikėjimas žmonėmis yra vienas svarbiausių būdų pasirūpinti savimi. Jei žmogus apgaudinėja, nepasitikėkite juo. Jei jis nepatikimas, nepasitikėkite juo. Jei matote, kad tai neatitinka jūsų interesų, nepasitikėkite tuo.
Suaugęs žmogus žino, kaip savimi pasirūpinti, įskaitant gebėjimą atskirti, kada juo pasitikėti, o kada ne. Nesistenk pasitikėti visais, tai kažkaip … vaikiška ar panašiai.
Kai psichologai kalba apie pasitikėjimą, jie kalba apie pagrindinį pasitikėjimą pasauliu. Tačiau tai nėra pasitikėjimas visais žmonėmis. Pagrindinis pasitikėjimas pasauliu yra vidinis jausmas, kad jūs galite gyventi šiame pasaulyje, kad jame yra viskas, ko man reikia. Tai visai ne apie tai, kad pasaulis yra geras ir malonus. Pasaulis kitoks. Ir jame tokiu būdu (net kai jis nėra labai malonus) galite gyventi, nes tikiu, kad viskas, ko man reikia, yra čia. Suaugęs žmogus moka savimi pasirūpinti ne todėl, kad pasaulis jam yra malonus, bet todėl, kad žino, kaip savimi pasirūpinti.
Pasirūpink savimi;)
Rekomenduojamas:
GALIMYBĖS TERAPIJA. ATSISAKYTŲ ŽALA. METĖJO ŽALA
Atsisakymas - mums tai jausmas žmogaus, su kuriuo vienašališkai nustojome bendrauti. Tuo pat metu pasitraukęs neleido įvykdyti išsiskyrimo procedūros. Jis tiesiog dingo. Jis nesakė: „Tu man buvai svarbus“arba „Man buvo per sunku būti su tavimi“, - jis nepadėkojo, neišreiškė jokių jausmų, jokio požiūrio, o tiesiog nutraukė ryšį.
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
7 Pasitikėjimo Požymiai
Šiek tiek apie pasitikėjimą Pasitikėjimas savimi ir kitais dažnai yra pirmasis nusivylimo ir nesėkmės praradimas. Galbūt kažkas mus išdavė ar nuvylė, arba mūsų pačių įsitikinimai pasirodė klaidingi. Ir mums gali kilti klausimų: „Kaip aš galėjau būti toks kvailas ir naivus“arba „Ar nepastebėjau įspėjamųjų ženklų“.
Pasitikėjimo Ratai
Dažnai terapijos metu žmonės supranta, kad daugelis jų santykių yra toksiški. Ir tada jiems kyla klausimas - ar tikrai būtina nustoti bendrauti su šiais žmonėmis? Iš tiesų, kartais žmones sieja šeimos ryšiai, ilgalaikė draugystė ar darbo santykiai.
Apie Frazės „Nusiramink“naudą Ir žalą
Gana dažnai gyvenime girdžiu žmones sakant žodį „Nusiramink“. Kartais jis tariamas skirtingose situacijose, skirtingomis intonacijomis ir skirtingais pranešimais. Šiandien noriu pakalbėti apie tokias situacijas, kai šią frazę vaikui ištaria tėvai.
