2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Gana dažnai gyvenime girdžiu žmones sakant žodį „Nusiramink“. Kartais jis tariamas skirtingose situacijose, skirtingomis intonacijomis ir skirtingais pranešimais.
Šiandien noriu pakalbėti apie tokias situacijas, kai šią frazę vaikui ištaria tėvai.
Pavyzdžiui, gatvėje vaikšto mama ir vaikas. Vaikas verkia, jis dėl kažko nusiminęs. Kartais jis verkia karčiai, kartais praktiškai rėkia. Ir mano mama atsakydama gali gana aštriai pasakyti: „Užteks! Nusiramink!"
Šiuo metu aš tikrai užjaučiu vaiką. Nes tai lieka negirdėta mano mamai. Ir jis jaučiasi atstumtas, nesvarbus, nereikalingas ir nemylimas.
Jo ašaros man sako, kad jam reikia kažko iš savo mamos (ir ne tik kažko materialiai, bet ir būti išgirstam, suprastam), bet mama negali to padaryti už jį (dėl tam tikrų priežasčių).
Ar ši frazė padeda vaikui nusiraminti?
Pagalvokite apie save tokiose situacijose. Man atrodo, kad mes kada nors gyvenime susidūrėme su panašiu dalyku. Vaikystėje ar suaugus, tai atsitinka gana dažnai. Ar ši frazė „nusiramink“tikrai padėjo jaustis ramiau? Vargu ar.
O ko tu norėjai ar norėjai šią akimirką?
Mano nuomone, tuo metu, kai patiriame tam tikrą patirtį, mums svarbu iš kito išgirsti, kad jis mus girdi. Kad jis mus net suprastų. Kad jis užjaučia, kad tai vyksta su mumis. Mes norime būti išgirsti, norime būti suprasti, norime jausti, kad mes ir mūsų valstybė nesame abejingi kitam. Kad nesame vieni šioje būsenoje.
Kodėl ši frazė „nusiramink“dažniausiai tariama?
Greičiausiai taip nutinka todėl, kad jie tą patį padarė su mano mama. Ką taip įprasta sakyti. Kad mama niekada negalvojo apie savo žodžių pasekmes. Bet jei tai pastebite santykiuose su vaiku, tuomet galite pakeisti šį įprastą elgesį.
Kas tikrai gali padėti vaikui nusiraminti?
Svarbu pasakyti savo vaikui, kad užjaučiate jį. Kad tau gaila, kad taip atsitinka. Kad jūs negalite jam kažko nusipirkti, pavyzdžiui.
Galite pasakyti taip: „Aš tave girdžiu. Suprantu, kad nori saldainių. Tačiau valgyti daug saldumynų yra žalinga. Ir aš nenoriu tau pakenkti. Atsiprašau, kad taip išeina. Atsiprašau, kad tu dėl to nusiminusi. Ar sugalvosime ką nors vietoj saldumynų?"
Ir būna situacijų, kai suaugęs žmogus užuojauta verkiančiam ar rėkiančiam vaikui sako „Nusiramink“. Ar ši frazė padeda užjaučiančiam pranešimui?
Jei pagalvosite apie save panašioje situacijoje, tikriausiai sutiksite, kad pati frazė nė kiek nepadeda jaustis ramiau. Ir jūsų patirtis išlieka tokia pati, kokia buvo.
O kas gali padėti vaikui šioje situacijoje?
Taip pat padės, jei leisite vaikui pajusti, kad jį girdite ir kad dalinatės su juo savo patirtimi.
Aš girdžiu tave. Tu dabar nusiminęs. Man labai gaila, kad taip yra. Užjaučiu tave “.
Šis priėmimas ir palaikymas greičiausiai padės jūsų vaikui nusiraminti ir greičiau pasijusti geriau.
Matydamas jūsų užuojautą ir priėmimą, vaikas išmoksta veikti jūsų ir kitų žmonių atžvilgiu.
Bet ką daryti tokioje situacijoje, kai, pavyzdžiui, mama yra pavargusi, susierzinusi ar pikta?
Mano nuomone, jūs galite papasakoti apie savo būseną per „aš“pranešimą.
Pavyzdžiui: "Dabar esu labai pavargęs (susinervinęs, piktas ir pan.), Bet girdžiu, kad jaučiatės blogai. Negaliu jums užjausti dabar. Galiu tai padaryti šiek tiek vėliau."
Ir šiuo atveju vaikas nejaus bent abejingumo sau. Ir mama, pasakiusi sau, paskyrusi savo emocinę būseną, jau jausis lengviau. Juk pastebėtos ir ištartos emocijos nebėra tokios stiprios.
Be to, vaikas susipažins su emocijomis. Apie to svarbą rašiau straipsnyje „Kodėl mums reikia emocijų ir kaip jas panaudoti savo naudai“.
Kviečiu jus pastebėti, kaip dažnai sakote savo vaikui ar kitam žmogui „Nusiramink“, stebėti ar jo paklausti: „Ar šis žodis tikrai padeda tau nusiraminti?
Ir aš siūlau vietoj žodžio „Nusiraminti“pabandyti kalbėti apie tai, ką girdi kitą. Kad užjaučiate jį, jei tikrai jaučiate empatiją. Kad apgailestaujate, kad taip atsitinka, jei tikrai apgailestaujate, kad taip yra.
Sėkmės pažinimo kelyje, santykių su artimaisiais gerinimo ir laimingų vaikų auginimo kelyje!
Psichologė, vaikų psichologė Velmožina Larisa.
Rekomenduojamas:
Pasidalinti Sapnu Su Vaiku - Neabejotina Nauda Ar žala? Duokime žodį Mokslui
Diskusijos apie miegą kartu nesiliauja - teisinga ar ne. Taigi, garsus pediatras Jevgenijus Komarovskis tvirtina, kad į šį klausimą negali būti aiškaus atsakymo, nes pagrindinė miego funkcija yra poilsis. Ir jei kitą rytą šeimos nariai jaučiasi gerai, pailsėję, tada jiems tinka sąnarys su vaiku arba atskiras miegas.
GALIMYBĖS TERAPIJA. ATSISAKYTŲ ŽALA. METĖJO ŽALA
Atsisakymas - mums tai jausmas žmogaus, su kuriuo vienašališkai nustojome bendrauti. Tuo pat metu pasitraukęs neleido įvykdyti išsiskyrimo procedūros. Jis tiesiog dingo. Jis nesakė: „Tu man buvai svarbus“arba „Man buvo per sunku būti su tavimi“, - jis nepadėkojo, neišreiškė jokių jausmų, jokio požiūrio, o tiesiog nutraukė ryšį.
Tikėjimas Horoskopais - žala Ar Nauda?
Tikėkite horoskopais nelaikomas smerktinu. Be to, šis reiškinys yra plačiai paplitęs iš televizorių ekranų, internete. Visa šalis žino, kad švenčia ne tik Naujuosius, bet ir Kiaulės metus, kad Alla Pugačiova pagal Zodiaką yra Avinas, o tiksliausias prognozes ir prognozes pagal gimimo datą pateikia Pavelas Globa.
Ar Kompiuteris Yra žala Ar Nauda Vaikui?
Šiuolaikiniai vaikai gimsta ir auga namuose, kuriuose kompiuteris yra toks pat natūralus dalykas kaip šaldytuvas. Tėvai dažnai giriasi, kaip mikliai jų 3 metų vaikas gali paspausti klavišus. Daugelis džiaugiasi, kad jų vaikas, paaugęs iki paauglystės, nesikabinėja gatvėse, o ramiai sėdi namuose, „studijuoja“prie kompiuterio.
Pavydas, Nauda Ar žala?
Pavydėti gali bet kas. Jei tarp žmonių kyla draugystės ar meilės jausmas, atsiranda ir pavydas. Pavydas mums neduodamas gimus. Tai įgyta reakcija, atsirandanti reaguojant į tam tikras situacijas. Pavyzdžiui: mums trūksta reikšmingo asmens dėmesio, meilės, užuojautos ir pagarbos ir esame įsitikinę, kad kažkas kitas tai gauna įsivaizduojamai ar iš tikrųjų, kyla pavydas.
