2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Atsisakymas - mums tai jausmas žmogaus, su kuriuo vienašališkai nustojome bendrauti. Tuo pat metu pasitraukęs neleido įvykdyti išsiskyrimo procedūros. Jis tiesiog dingo. Jis nesakė: „Tu man buvai svarbus“arba „Man buvo per sunku būti su tavimi“, - jis nepadėkojo, neišreiškė jokių jausmų, jokio požiūrio, o tiesiog nutraukė ryšį. Taigi savo galia jis pastatė žmogų, ar tai būtų vaikas, vyras, draugas, meilužis ar partneris, į objektyvią padėtį, tai yra, elgėsi su juo kaip su daiktu. Žmogus iš subjekto tapo objektu, ir atrodo, kad jis neturi jokios galios, atgauti subjektyvumą, grąžinti aktyvumą šioje jam reikšmingoje sąveikoje. Jis turi tiesiog paklusti ir susitaikyti tam tikra prasme, sutikti tapti „niekuo“.
Remiantis mūsų terapine patirtimi, apleidimas palieka apleistą labai mažai veiksmų repertuaro. Jis gali ilgėtis. Bejėgiai pykti. Apgailestauju. Kaltinkite save už savo klaidas. Arba, jei jis įgis drąsos, tada ši drąsa bus nukreipta į metiką. Tai yra, neiti susitikti su nauju žmogumi. Ir išsiųsti piktą, atsiprašantį ar maldaujantį tekstą tam, kuris paliko žmogų. Rašykite jam laiškus, skambinkite (ir neskambinkite), be galo kalbėkite su juo savyje.
Tai yra, metikas yra labai susikoncentravęs į metiklį. Pasiekimai skirti jam. Jis kaltas dėl nesėkmės. Galų gale jam reikia keršto ir įrodymų. Tai varginanti būsena. Atrodo, kad žmogus yra priverstas visus savo veiksmus skirti tam, kuris pasitraukė. Jis neturi laisvės atsigręžti į kitus žmones, kurį laiką (kartais ilgai!) Jis yra bejėgis kurti naujus santykius, kuriuose jam patogu. Traumuotas apleistumo, jis praranda gyvybingumą ir gyvybingumą. Kaip atsitinka ši trauma ir kaip mes galime jai padėti?
Mūsų nuomone, žmogus patiria traumų piką būtent tada, kai įvyksta ši „objektyvizacija“. Kaip tai atsitinka? Vienas pareiškia, kad nebesiruošia bendrauti, ištaria paruoštą tekstą, neklausydamas atsakymo, efektyviai vaikšto po kambarį, išeina ir trenkia durimis. Tuo pačiu metu antrasis asmuo šiuo metu tampa objektu arba auditorija, kuri neturi galimybės kištis į tai, kas vyksta. Šiuo metu atsiranda sužalojimas. Vienas žmogus „pririša“kitą prie savęs, kol veikia nebaigto veiksmo mechanizmas. Tas, kuris metė, įvykdė tai, ko norėjo. O tas, kuris buvo paliktas, nebaigė ir yra priverstas likti su juo. Vien jo bandymai užbaigti savo procesus neveikia, nes šie procesai buvo susiję su dviem žmonėmis.
Sunkumas taip pat slypi tame, kad žmogui pasitraukus įvyksta kažkoks dieviškumas ar demonizavimas, tai yra, apleisto žmogaus akyse jis apdovanotas visagalybės bruožais, tampa numino personažu. Kaip aš galiu būti su žmogumi, kuriam negaliu daryti jokios įtakos? Ir jis gali tai padaryti ant manęs. Kadangi jis juda, jis suteikia man įspūdžių, jausmų. Ką daryti, jei jis nori su manimi susisiekti? Ir tada jis turės man įtakos. Ir aš negaliu paveikti jo atsakydamas. Tai yra neišsprendžiama problema. Smegenys negali jo sutalpinti.
Terapijoje mums svarbu padėti apleistam žmogui atgauti laisvę ir aktyvumą, gebėjimą protiškai (o kartais ir iš tikrųjų) grįžti prie sąveikos su metiku. Reikalauti ir gauti iš jo jo svarbos santykiuose pripažinimą, net jei jis jau baigiasi. Vėl susisiekite su savo poreikiais. Atgauti jėgas pripažinti savo tiesą santykiuose, savo teisumą ir tuo remiantis užbaigti, tiksliau, pagaliau užbaigti išsiskyrimo veiksmą.
Tam tinkamiausia psichodramatinės technikos technika yra vaidmenų žaidimas, kai mes suteikiame apleisto žmogaus vaidmenį ir leidžiame klientui grįžti prie dialogo su apleistu asmeniu. Aktyviai pakeisdami vaidmenis ir aktyviai dubliuodami, mes paliekame vietos praleistiems jausmams ir įvykiams. Žmogus gali ištarti neišsakytus žodžius, išgirsti atsakymą. Svarbu, kad jis suprastų nepaskelbtą metėjo elgesio motyvą. Taip atkuriamas gebėjimas jausti ir mąstyti, atgaivinamas apleistasis. Tačiau tai taip pat atgaivina metančiojo įvaizdį, tai yra, atrakina šį demoniškumą žmogaus atžvilgiu, o metantįjį daro vietoj visagalės nuodingos jėgos paprastu žmogumi. Šis skaičius nustoja hipnotizuoti apleistąjį.
Geštalto terapeuto požiūriu, bet kokio darbo tikslas yra atkurti kontaktą. Svarbu atkurti kliento sąmoningumą, atblokuoti jo fizinę, emocinę ir intelektinę veiklą. Tai darome leisdami jam remtis teisingumo, sąžiningumo ir žmonių santykių normomis. Prie to norėčiau pridėti tokią normą kaip tiesiog teisė į gyvybę. Svarbu, kad terapeutas, vien savo buvimo faktu ir tuo, kad mato žmogų pagal savo ketinimus ir poreikius, padėtų jam įveikti sustojimą - bloką, atsiradusį jo veikloje tuo metu, kai jis buvo išmestas. Jei terapijos metu mums pavyksta palaikyti žmogų jo teisėse, tada jis randa formą, leidžiančią gyventi sąlytyje su pasauliu.
Antroji poros pusė šioje sąveikoje yra įdomi. Metikas taip pat gali patirti traumą. Greičiausiai ne tokio intensyvumo, nes metikas vis dar buvo aktyvus, tačiau vis tiek tai yra trauminė būsena. Gali būti gėda, kad buvo pažeisti jo paties etikos principai. Gali būti kaltės jausmas. Baimė, kad padarei žalos. Gėda. Ir šie prisiminimai kartais išsaugomi metus, dešimtmečius. Metikas dažnai turi tam tikrą bejėgiškumo zoną aplink metamą figūrą. Jei jis yra pakankamai stiprus, kad su juo nebendrautų, tada jis yra bejėgis, jei atsitiktinai patenka į šį kontaktą. Susitikdamas jis gali jaustis nepatogiai, gėdingai, kaltas, sutrikęs, bejėgiškas pyktis ir net toks pat apleistumo jausmas. Nes metikas taip pat visiškai neturi galimybės iki galo užbaigti savo santykių su Kitu, nes atsiskyrimui, kaip jau sakėme, reikalingas kitas žmogus.
Svarbus pastebėjimas: gana dažnas metimo motyvas yra baimė būti išmėtytam. Metikas dažnai buvo sužeistas anksčiau. Ir jis meta pirmiausia, kad dar kartą nepatektų į tokią situaciją. Šį žingsnį jis gali žengti ne dėl motyvo „sunaikinti“kitą, bet iš noro išsaugoti bent šiek tiek energijos, atsitraukti nuo kontakto, bent jau tam tikru mastu, nesunaikinti. Taigi praktiškai metimo traumos sprendimas neretai virsta išankstiniu darbu su metamo trauma.
Šį straipsnį rašėme ir kolegoms, ir klientams, nes visi esame žmonės ir nesame apsaugoti nuo šios liūdnos apleistos patirties. Pagalvojome, ką galime rekomenduoti kaip savipagalbos priemonę tokioms akimirkoms, kai esate apleistas ir neturite su kuo pasidalinti savo patirtimi. Manome, kad geriausia, ką tokiais momentais padaryti sau, yra galvoti apie savo vertybes. Kas yra tavo gyvenime, kurio niekada nesitrauksi. Jūsų artimieji, jūsų mėgstama veikla, jūsų pomėgiai. Kam liksite atsidavęs, kad ir kas bebūtų. Ir tai reikš, kad nepaliksi savęs.
Jevgenija Rasskazova
Vitalijus Elovojus
Rekomenduojamas:
Kaip Mitas Apie Sielos Draugą Sugriauna Santykius, Kurie Turėjo Visas Galimybes Būti Laimingiems?
Mūsų laikų pasakų apie princeses siužetas yra aktualus beveik kiekvienai merginai, ieškančiai būsimo vyro. Ar tu nustebintas?)) Dabar jūs tuo įsitikinsite. Jauna mergina gyvena tėvų šeimoje. Jai nelabai patinka gyvenimas, nes arba klestėjimas neleis jai pasijusti princese, arba jos tėvai laikomi nelaisvėje, priversti mokytis ir kontroliuoti savo gyvenimą, arba problemos šeimoje yra tokios, kad ji nori pabėgti į pasaulio pabaiga.
Kaip Išnaudoti Savo Galimybes? Dvylika žingsnių, Kaip Realizuoti Savo Galimybes
Kaip išnaudoti savo galimybes? Dvylika žingsnių, kaip realizuoti savo galimybes. Įgyvendinimo problema aktuali daugeliui žmonių. Suvokimas yra svarbus, nes jis pripildo mus pasitenkinimo jausmą, labai prisideda prie gyvenimo prasmės suvokimo, daugeliu atžvilgių leidžia patenkinti jų dvasinius ir materialinius poreikius.
Neurozinė, Psichozinė Ar Ribinė Asmenybės Struktūra: Psichoanalitinės Terapijos Galimybės
„Nėra sveikų žmonių, yra nepakankamai ištirti“- garsusis psichiatrų pokštas jau nebe pokštas, o šiuolaikinės tikrovės atspindys. Beveik kiekvienas šiuolaikinės visuomenės žmogus iki tam tikro amžiaus patenka į zoną, kurioje jo psichika susiduria su negalėjimu permąstyti ir tinkamai reaguoti į probleminę - „jam nepakeliamą čia ir dabar“- stresinę situaciją.
GALIMYBĖS MENTALIZUOTI PAJUNGIMAS
Mentalizacija Tai gebėjimas daryti prielaidas ir apmąstyti savo ir kitų būsenas. Mentalizacija daugiausia yra pasąmonė ir yra skirta suprasti ar interpretuoti savo ir kitų žmonių elgesį psichinių būsenų požiūriu. Kitaip tariant, gebėjimas mąstyti leidžia žmogui pasitelkti idėjas suvokti, apibūdinti ir išreikšti vidinį gyvenimą, reguliuoti poveikį ir ugdyti nuoseklų savęs jausmą.
Psichologinio Konsultavimo Galimybės - Patarimas
Klientai dažnai užduoda klausimus apie tai, kaip vyks užsiėmimai, kiek reikia konsultacijų, kokio tipo individualų darbą su jais galiu pasiūlyti? Šiame straipsnyje aprašysiu tris galimybes, kurias pats naudoju, galbūt ši informacija šiek tiek paaiškins specifiką.
