2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Pirmiausia turite nuspręsti, kokios yra ribos. Pavyzdžiui, net Senovės Graikijoje kiekvienas ūkininkas nurodė savo teritorijos sieną, ant jos pastatydamas sienų dievybės figūrėles, kurias labai gerbė visi gyventojai. Jie apsaugojo žmones nuo tų, kurie galėjo kėsintis į jų turtą, ir priversti juos agresijai bei konfliktams. Pati ribų idėja yra idėja, apsauganti mus nuo nereikalingos agresijos. Emocija, kuri evoliuciškai tarnauja sienų gynybai, yra agresijos emocija.
Kalbant apie vaikų ribų nustatymą, yra daug pakeitimų. Pirmasis pakeitimas: turime omenyje tai, ką manome šiuo metu - ko norime ar nenorime dabar. Be to, tą patį veiksmą galime laikyti teisingu kai kuriose situacijose, bet ne tam tikrose situacijose. Antrojo pakeitimas: bet koks suaugusiųjų pasaulio pažeidimas užtraukia bausmę. Ilgą laiką auklėjimas buvo autoritarinis: vaikai žinojo, kad bet koks kai kurių taisyklių pažeidimas ir net tik tai, ką išprovokavo suaugusiojo nepasitenkinimas, gali būti nubaustas. Dabar tėvai negali imtis griežtų priemonių, bent jau viešai. Ir mes patys to nelaikome priimtinu, nes suprantame, kad tokios priemonės blogai veikia vaikus, jų vystymąsi ir sveikatą.
Tačiau visuomenė tikisi, kad vaikas elgsis gerai (kaip autoritarinio auklėjimo laikais), tačiau tuo pat metu tėvai nieko negali padaryti. Tokioje situacijoje tėvas jaučia kaltę, baimę, bejėgiškumą ir iš dominuojančio rūpestingo individo virsta kaltu bejėgiu padaru, bijančiu savo vaiko elgesio.
Vaikas visiškai „nugriauna“visus turimus savikontrolės įgūdžius, nes jam toks suaugusiojo elgesys yra pavojaus signalas
O nerimas sumažina gebėjimą kontroliuoti save ir veikti racionaliai.
Tai yra, kalbėdami apie būtinybę nustatyti vaikams ribas, kartais turime omenyje kažkokią fantastišką konstrukciją: kai vaikas darytų tai, ko norime, bet tuo pačiu jaustųsi kaip jo poreikis ar noras, jis laikytųsi visų mūsų draudimai nepriekaištingai, besąlygiškai ir kartu nenusiminė.
Visada verta prisiminti, kad jūs ir jūsų vaikas nesate lygūs. Taip pat neįmanoma būti su vaiku priešingose sienos pusėse. Iš to išplaukia, kad negalite patekti į akistatos su savo vaiku būseną, niekada neturėsite su juo ribų, egzistuojančių tarp suaugusiųjų. Be to, mūsų pagrindinė užduotis yra apsaugoti ir prižiūrėti vaiką. Ir tam tikra prasme su juo turime bendrą sieną.
Čia mes tvirtiau suprantame ribas - tai yra asmeninės ribos. Paprasčiausias asmeninių ribų paaiškinimas yra tai, ką aš vadinu savo. Pavyzdžiui, mano kambarys, mano daiktai, mano laikas, mano savybės ir pan.
Kad vaikas augdamas išmoktų gerbti kitų asmenines ribas, jis turi sugebėti atsistoti į jų vietą. Tai prasideda maždaug nuo šešerių metų, kai vaikui subręsta valdymo skiltys. Maždaug tuo pačiu metu elgesys lauke (vaikystėje tai yra impulsyvių reakcijų į aplinkos dirgiklius rinkinys) pakeičiamas valingu elgesiu ir atsiranda savotiška savikontrolė. Todėl, kai nustatome taisykles ar draudimus, turime suprasti, ar vaikas sugeba jų laikytis, ar ne.
Jei reikalaujame, kad vaikas gerbtų kitų žmonių asmenines ribas, turime būti tikri, kad patys jų gerbiame. Kaip vaikas žino, kad neįmanoma paimti kitų žmonių daiktų, jei visi „ir kas netingi“pasiima jo daiktus? Kaip vaikas žino, kad draudžiama įeiti į kažkieno kambarį, jei mes patys jo atžvilgiu pažeidžiame šią taisyklę?
Jei tėvai šeimoje negerbia asmeninių ribų, skandalų, įžeidinėja vienas kitą, ar galime tikėtis, kad vaikas išmoks tai padaryti?
Todėl pirmiausia turite persvarstyti savo šeimos tvarką.
Be to, jei leisite sau pažeisti asmenines vaiko ribas, kai jums pavyks fiziškai ar emociškai spausti, tada jis ištvers, o tada pradės jus sabotuoti pagal scenarijų „negirdėjo - nesuprato“. neįvykdė “. Ir jei tuo pat metu šeimose draudžiama atvirai reikšti savo nesutikimą su poreikiu ką nors daryti, o nenoras imtis bet kokių veiksmų yra nepriimtinas, tada vaikas pateks į pasyvią agresiją. Todėl kalbėti su vaiku apie asmenines ribas, kai jūs, suaugusieji, patys dar nieko nenustatėte, neverta.
Vėl grįžtant prie emocijos, kuri maitina istoriją apie sieną - agresiją, noriu pasakyti, kad viskas čia gali greitai peraugti į akistatą, karą. Daugeliui suaugusiųjų asmeninių ribų apsaugos problema yra neatsiejamai susijusi su agresija. Esant tokiai situacijai, vaikas išsigando ir nustoja daryti tai, kas jums nepatinka. Bet ar jis tokioje situacijoje išmoks gerbti ribas?
Labai svarbu prisiminti, kad ribų idėja padeda sumažinti konfliktus. Jei nustatote ribas tarp vaiko ir suaugusiojo, tai nedarote to iš lygių pozicijų. Jūs ir jūsų vaikas nesate lygūs. Todėl jūs nustatote taisykles. Jei esate dominuojantis rūpestingas suaugęs žmogus, nustatantis ribas, pagalvokite, ar jie teisingi, o ne anksti susirūpinote dėl jų, ar vaikas yra pasirengęs jų laikytis. Jūs - kaip išmintingo valdovo vaidmuo, privalote nuolat „sukti“šiuos įstatymus ir stebėti jų laikymąsi.
Rekomenduojamas:
Psichologė Liudmila Petranovskaya - Apie Geradarių Ir Skaitytojų Emocinį Perdegimą
Autorius: Natalija Morozova Šaltinis: Beveik visi, dirbantys labdaros srityje, yra susipažinę su profesinio perdegimo jausmu, kai pradedi nekęsti savo, atrodytų, mėgstamo darbo, negali pasiūlyti nė vienos naujos idėjos ir nori, kad visi tave paliktų.
Liudmila Petranovskaya: Apie Gyvenimą Skafandre
Šaltinis: Mums buvo uždrausta rėkti gimdymo metu ir gydėme dantis senu grąžtu. Turėjome stovėti ant liniuotės ir būtinai eiti į darželį. Su psichologe Liudmila Petranovskaja kalbamės apie gyvenimą „skafandre“, kuris apsaugo nuo jausmų ir emocijų, ir ką su juo daryti dabar.
Liudmila Petranovskaya: 12 Būdų, Kaip Atleisti įžeidimus Savo Tėvams
Šaltinis: ezhikezhik.ru Ar turėčiau pasikalbėti su tėvais apie praeitį? O kas, jei jie viską neigia? Kaip atleisti mirusiam tėvui ir ar galima kritikoje įžvelgti tėvų meilę? Psichologė Liudmila Petranovskaya apie tai pasakojo paskaitoje „Vaikiškos nuoskaudos:
Kam Skirti Jausmai, Kodėl Juos Išreikšti Ir Kodėl Apie Juos Kalbėti?
Aš gana dažnai atsakau į šiuos klausimus: Kodėl reikalingi jausmai? Kodėl jais gyventi? Kodėl juos išreikšti? Kodėl apie juos kalbėti? Aš nusprendžiau susisteminti. Čia nekreipsiu dėmesio į jausmų, emocijų, išgyvenimų ir pan. Skirtumus - „jausmus“kasdienine prasme.
Liudmila Petranovskaya: „Svarbu, Kad Vaikas Turėtų Teisę Nepaklusti“
Daugelis tėvų internete pamatė vaizdo įrašą: iš dešimties 7-12 metų vaikų su kažkieno dėdėmis tik vienas septynerių metų berniukas nepaliko žaidimų aikštelės. Laimei, šis vaizdo įrašas buvo televizijos eksperimento rezultatas. „Littleone“korespondentė Ira Ford paklausė šeimos psichologės, knygų vaikams ir tėvams autorės Liudmilos Petranovskajos, kaip įspėti vaikus apie pavojus, bet jų negąsdinti?
