2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ką daryti, jei esate nuolat pavargęs
Italai turi išraišką - dolce far niente. Kuris įsitvirtino įvairiomis kalbomis. Rusų kalba taip pat. Jį savo džiaugsmingais laiškais vis dar naudojo Puškinas ir Batjuškovas. „Dolce far niente“reiškia saldus nieko nedaryti. Menas žudyti laiką. Spardykite buldozerį.
Tiesą sakant, nėra taip lengva nieko nedaryti. Ir taip, kad jis taip pat būtų geras.
Kaip ir ilgas sąrašas svarbių dalykų, kuriuos reikia padaryti? O kaip su filmų, kuriuos norite žiūrėti ilgą laiką, sąrašu? Draugai, su kuriais neturite laiko? Šūsnis įsigytų ir dar neskaitytų knygų? Ir daugiau gigabaitų - atsisiųsta? Dulkėtas dviratis? O kaip yra išvis - nieko nedaryti? Gal išsimaudyti? Eiti pasivaikščioti? Skambinti kam nors?
Ir jokios palaimos negalima pagauti. Vietoj to, tik nerimas ir nepasitenkinimas savimi. Prasmės praradimas. Vis dėlto tiek daug laiko - ir į kanalizaciją.
Bet jie tai gali - katės. Tiesiog mėgaukitės gyvenimu. Svarbu nieko nedaryti oriai. Paskleiskite ant sofos kaip skystis. Tyliai žiūrėkite pro langą valandas. Šiomis valandomis atrodo, kad jie žino kažką, ko jūs nežinote. Kažkokia pagrindinė prasmė, kuri gali būti atskleista tik tuščiąja eiga ir tik tuo atveju, jei tu - taip pat - esi jam atviras.
„Nieko neveikimas yra pats sunkiausias užsiėmimas pasaulyje, pats sunkiausias ir dvasingiausias“, - apie tai daug žinojo Oskaras Vaildas.
Vis dar ne dvasinis. Atsispirti didėjančiam nerimui, kompulsiniam potraukiui kažką daryti. Atlaikykite bauginančią tuštumą viduje, sustabdydami save nuo noro kuo nors užpildyti šią tuštumą. Klausykitės vidinės tylos. Ir pradėk kažką girdėti. Kažkur. Uždaryti. Nepriartėja.
„Kartais sielą galima pajusti tik pajutus tuštumą“, - sako psichoterapeutas Aleksandras Alekseičikas.
Viačeslavo Polunino praktika
Laimės technologijų kūrėjas Viačeslavas Poluninas tam sugalvojo savo įstatymą „kojos vandenyje“. Sėsk ant upės kranto, kišk kojas į vandenį, nieko nedaryk, sėdėk ir galvok … Jis tai daro kartą per trejus -penkerius metus. Kai jis supranta, kad laikas keisti kryptį.
Kartą per penkerius metus tai yra bendras auditas. Taip pat naudinga reguliariai atlikti inventorizaciją. Pavyzdžiui, pasirūpinti sau tuščiomis dienomis. Tarkime, kartą per savaitę. Arba bent jau tuščias vakaras. Sustabdyti. Sustabdyti.
Be to, tuščiąja eiga gali būti įtraukta į jūsų gyvenimą apskritai. Praktiškai tai visada.
Pavyzdžiui, net ką nors darydami leiskite sau ir tuo pačiu atsisėskite. Kaip patarė Pablo Picasso: „Visada dirbkite ne pagal savo galimybes, bet žemiau. Galite įsisavinti tris elementus - naudokite tik du. Galite įvaldyti dešimt - naudoti penkis, tada su tais, kuriuos naudojate, žaisite žaismingai, sumaniai, ir iš jūsų darbo bus aišku, kad vis dar turite jėgų “.
Zhuang Tzu ir drugelis
Ir tada, praktikuojant saldžią tuščią eigą, ji ateis, nušvitimas. Kaip ir Dzeno palyginime apie mėsininką, paremtą Chuang Tzu.
Blogas mėsininkas mato tik skerdeną priešais save. Jis pjauna sausgysles ir pjauna sąnarius. Jis turi sunkų darbą. Jis labai pavargsta. Ir peilį galanda kelis kartus per dieną.
Geras mėsininkas yra kitas reikalas. Šis peilį galanda tik kartą per dieną, prieš pradėdamas dirbti. Jis pjauna tik mėsą, aplenkdamas sausgysles ir išardydamas sąnarius. Tiesa, ir jis gerai pavargsta.
Tačiau kartais tarp mėsininkų yra tikras meistras. Jis nepjauna mėsos, nepjauna arterijų, venų, raumenų ir venų. Jis nesistengia. Jo peilis slysta išilgai raumenų, plėvelių ir raiščių tarpų, nepažeisdamas skerdenos, bet lengvai ją išardydamas. Jis lengvai ir su malonumu drožia tūkstančius galvijų skerdenų, o jo ašmenys išlieka šviežiai pagaląsti daugelį metų.
Ir kažkaip Fetas vis dar atrodo kaip Poluninas
Padaryti ką nors lengvo yra sunku. Ne, to mes nemokėme. Ir sunkus darbas bei nesavanaudiška kova.
Prisimenu, kaip mokykloje praėjome Fet. Atvirkščiai, mes nelankėme Fetos mokykloje.
Jam buvo skirta tik pora vadovėlio pastraipų. Jame sakoma, kad tikras poetas būtinai gina pilietinę poziciją ir kovoja prieš blogį. Bet Fetas nieko panašaus nepadarė. Taigi jis buvo neteisingas poetas. Ten jis netgi praktikavo „meną dėl meno“- tuščią ir žalingą įvairių neatsakingų estetų principą.
Ir šių pastraipų pabaigoje vienas jo lengvas, stulbinamai lieknas eilėraštis buvo išspausdintas mažomis raidėmis. (Žinoma, kaip pavyzdys nėra būtinas). Štai jis:
„Kvazi una fantazija“
Svajoti, Pabudimas, Migla tirpsta.
Kaip pavasarį
Virš manęs
Aukštis ryškus.
Neišvengiamai, Aistringai, švelniai
Tikiuosi, Lengvai
Su sparnų purslais
Skristi į
Į siekių pasaulį
Žavėjimasis
Ir maldos;
Džiaugsmo jausmas
Aš nenoriu
Tavo mūšiai.
Rekomenduojamas:
Apie Nušvitimo Pavojus Ir Pinigų Naudą
Jei pažvelgsime į bet kurį seminarą apie dvasinį augimą, pamatysime keistą vaizdą. Pusė dalyvių yra sunykusios vidutinio amžiaus moterys su liūdnomis akimis, nevalgančios mėsos ar neturinčios lytinių santykių. Nuotraukoje: Rajneesh parodo, kaip teisingai padaryti „gerai“Šiek tiek mažesnė dalis yra jaunimas, kuris bet kokį „Guru“, susijusį su popieriaus išmanymu ir „Goa“rūkymu, į diržą įkiš.
Tamsioji Psichinio Nušvitimo Pusė Arba „Tu Nesi Toks, Netikėk Jais!“
Pašalinkite nuo ekrano subtilius violetinius, kovotojus prieš baudžiamąją psichiatriją, rožinių ponių pasaulyje gyvenančius žmones ar tikinčius viskuo, ką jie rašo internete (haha). Tai bus profesionaliai degantis ilgametris (versija yra kuo padoresnė, nepadori Patreonui).
Receptas, Kaip Motyvuoti Save Ir Kitus
Tai veikia ne tik versle ir psichoterapijoje - kiekvienas gali naudoti šį metodą, kad taptų sėkmingesnis ir laimingesnis. Idėja yra ta, kad visiškai nepriimtina paaiškinti, kas vyksta žmogaus viduje giliais instinktais ar reakcija į išorines aplinkybes.
Rod Receptas
Anna atidžiai klausėsi tėvų, kurie mano, kad jos sprendimas tuoktis su Olegu buvo neteisingas, nes jis nepriklausė jų profesijai. Jos šeimoje visi buvo paveldimi gydytojai, o jis - programuotojas. Tokiomis akimirkomis, kai tėvai nurodė, ką daryti, ir papasakojo apie paveldimus gydytojus, ji ant jų supyko.
Kaip Rasti Savo Svajonę: Receptas Prieinamas Visiems
Kiekvienas žmogus turi stipriausią norą (ir tai nėra noras valgyti skanų maistą), kuris vadinamas sapnu. Bet jei vieniems tai visada yra po ranka ryškaus ir patrauklaus įvaizdžio pavidalu, kiti tik gūžčioja pečiais „nežinau, ko noriu“. Kodėl jums reikia svajonės 1963 m.
