Mano Vaikas Mane Erzina. Ką Daryti?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Daugelis tėvų jaučiasi susierzinę dėl savo vaiko. Tuo pačiu metu, kai dirginimas didėja, emocijos įkaista ir dirginimas virsta pykčiu, o kartais ir įniršiu. Kontroliuoti save tampa vis sunkiau, o dabar ateina momentas, kai emocijos, tarsi stichija, išsilieja ant vaiko. Tokios agresijos pasireiškimas priklauso nuo emocinės žmogaus būsenos, jo vidinių nuostatų ir blokų, galiausiai nuo auklėjimo. Kai kurie tėvai gali tiesiog nustoti kalbėtis su vaiku įniršio akimirką, kiti pradeda ant vaiko šaukti, treti griebia diržą. Atslūgus emocijoms, tėvai pradeda jaustis kalti. Tačiau tuo pat metu vieni ant galvos peškina pelenus: „O, kokia aš bloga mama“, kiti savo agresijos priežasties ieško pačiame vaike: „Visi vaikai turi kaip vaikus, kodėl esu baudžiamas!"

Tokios tėvų agresijos apraiškos sukelia vaikui psichologinę traumą, vėliau jos virsta psichologiniais kompleksais, neišvengiamai veikiančiais visą būsimą vaiko gyvenimą. Be to, tokios agresyvios tėvų apraiškos griauna santykius šeimoje. Na, iš tikrųjų, apie kokį pasitikėjimą, pagarbą ir meilę galime kalbėti šeimoje, kurioje praktikuojama prievarta, įžeidinėjimai ir užpuolimai. Vaikas nesijaučia saugus, ir kaip visi gerai prisimename, saugumas yra pagrindinis žmogaus poreikis ir yra antrame Maslow piramidės žingsnyje. Vaikas, kuris nuolat puolamas, šaukiamas, įžeidinėjamas ir mušamas, nejaučia meilės. Tačiau žmogui reikia meilės, ir jei jis jos negauna namuose, tada jos ieškos iš šono. Vadinasi, ankstyvas lytinis aktas, narkotikai, alkoholis ir kitos paauglystei būdingos problemos.

Tai ką darai? Kaip elgtis su dirginimu? Išsiaiškinkime tai kartu. Aš siūlau tokį algoritmą.

1 žingsnis Pirmiausia reikia suvokti, kad tikroji dirginimo priežastis slypi ne vaiko elgesyje, o asmeninėse psichologinėse traumose ir kompleksuose, o vaiko elgesys yra tik trigeris, dirgiklis. Tau atrodo, kad tavo vaikas tyčia tave pykdo, ką jis daro, kad tavęs nepaisytų. Patikėkite, nieko panašaus, ir jei pažvelgsite į situaciją iš šalies, pamatysite, kad jūsų reakcija yra neadekvati vaiko elgesiui. Pateiksiu pavyzdį. Kartą pamačiau šokiruojančią sceną, nuo kurios visi praeiviai sustingo. Kelyje ėjo jauna moteris su 3-4 metų vaiku. Jie linksmai kalbėjosi apie kažką, žaidė, blaškėsi. Atrodė, kad jiems abiem patiko pasivaikščiojimas kartu. Staiga vaikas suklupo, nukrito ir pradėjo verkti. Ir tada atsitiko kažkas netikėto. Užuot raminusi ir gailėjusi kūdikio, mama įniršusi sušuko: - Kaip aš tavęs nekenčiu! - ir nusisuko. Vaiko verksmas tapo dar kartesnis ir gausesnis. Per kelias minutes motinai pavyko susitvarkyti, ji padėjo vaikui atsikelti, ir pusiausvyra buvo atkurta. Žinoma, motinos įniršio priežastis - visai ne vaiko kritimas. Jo kritimas ir verkimas tik sujaudino nematomą jos psichologinę žaizdą. Perkėlimo mechanizmas veikė, ir ji verkiančiame vaike pamatė ne savo vaiką, o aplinkiniams nematomą žmogų. Taip, jai pavyko greitai susitvarkyti, tačiau visiškai akivaizdu, kad tokios reakcijos vaikui nepraeis be pėdsakų. Būtent tokia jos reakcija taps tikra daugelio problemų, su kuriomis šis vaikas turės susidurti ateityje, priežastimi. Praeis metai, o kūdikio psichika išstums šį epizodą iš jo atminties, o sąmonės lygmeniu jis negalės suprasti, kodėl jį erzins kitų skausmas ir kančios, kodėl jis negalės jausti užuojauta matant skausmą patiriančius žmones, iš kur jis kilęs iš jo sielos kietos širdies. Kodėl jis negali atvirai kalbėti apie savo jausmus, kodėl negali niekam pasidalinti savo skausmu - tiek psichiniu, tiek fiziniu. Šią pamoką jam išmokė mama, parodydama, kad žmogus nekenčiamas, kai jam blogai ir skauda.

Tėvams, supratusiems, kad tikroji dirginimo priežastis slypi juose, tampa visiškai akivaizdu, kad neįmanoma paveikti vaiko taip, kad jis nustotų erzinti, būtina dirbti su savimi

2 žingsnis Raskite dirginimo priežastį, išgyvenkite ją ir pakeiskite. Tai yra pats svarbiausias ir sunkiausias žingsnis. Deja, vargu ar pavyks išsiversti be specialisto pagalbos. Tikroji priežastis slypi giliuose psichikos sluoksniuose. Tai slypi pasąmonės lygmenyje. O mūsų sąmonė, veikdama kaip cenzorius, neleidžia suprasti vaizdinių ir simbolių, kurie yra mūsų pasąmonės kalba. Galima užmegzti dialogą su pasąmone, tačiau tam būtina naudoti giluminės psichoterapijos metodus. Čia mums padeda tokie metodai kaip smėlio terapija, meno terapija, darbas su bet kokia metaforiška nestruktūrizuota medžiaga. Pasąmonė myli viską, kas nestruktūruota, ir kai su juo liečiasi, ji išmeta visą informaciją, svarbu išmokti ją suprasti. Ir, žinoma, efektyviausias būdas yra dirbti su psichologu, kuris savo darbe naudoja giliosios psichoterapijos metodus. Bet, deja, suprasti priežastį nereiškia atsikratyti problemos. Deja, Sigmundas Freudas klydo, kai tvirtino, kad gijimo procesas reiškia suprasti tikrąsias ligos priežastis. Dažnai visi puikiai suprantame, iš kur auga kojos, bet nieko negalime padaryti. Norint pagaliau atsikratyti problemos, būtina neigiamas (destruktyvias) energijas paversti kūrybinėmis. Kitaip tariant, Jungo kalba paversk šešėlį į šaltinį. Tam labai padeda smėlio terapijos metodas, modernios dinaminės technikos, pavyzdžiui, darbas keliuose padėkluose.

3 žingsnis. Šis žingsnis atliekamas ne antrojo, o lygiagrečiai su juo. Kalbėdami apie dirginimą savo vaiko atžvilgiu, turime suprasti, kad kiekvienas toks neadekvačios reakcijos protrūkis sunaikina vaiko psichologinį vientisumą ir sukelia katastrofiškų pasekmių. Ir kadangi tėvai yra atsakingi už vaiko vystymąsi, nesvarbu, kokias vidines problemas jie turi, jie turi apsaugoti vaiką nuo savo neigiamo poveikio jo psichikai. Ir čia reikia atsigręžti į elgesio korekcijos galimybes. Turime išmokti išmesti tokias emocijas kaip dirginimas, pyktis, agresija vaikui saugiu būdu. Norėdami tai padaryti, būtina savęs stebėjimo būdu nustatyti dirginimo mechanizmą, kuris sukelia dirginimo reakciją, ir sukurti refleksą į jį, kaip ir Pavlovo šunyje. Pavyzdžiui, jei jus, kaip moterį gatvėje, erzina tai, kad jūsų vaikas krenta, tada krisdami turite išmokti suvaldyti pyktį. Vienas iš šių būdų piko metu yra giliai įkvėpti ir lėtai, lėtai išpūsti orą, sulenkus lūpas į vamzdelį. Susikoncentruokite į jo išpūtimą ir negalvokite apie nieko, išskyrus orą, išeinantį iš jūsų plaučių. Kitas būdas. Piko metu padarykite judesį ranka, imituojantį atsegimą nuo kaklo iki apatinės nugaros dalies. Sustokite ir lėtai atidarykite užtrauktuką. Geriau tai padaryti užmerktomis akimis. Šie paprasti pratimai padės išmokti valdyti ir valdyti emocijas ir padaryti jas saugias vaiko psichikai.

Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, yra keletas pagrindinių punktų:

1. Tikroji dirginimo priežastis slypi ne vaiko elgesyje, o jo paties psichologinėje traumoje ir kompleksuose.

2. Agresyvūs dirginimo apraiškos, nukreiptos į vaikus, sunaikina jų asmenybę ir sukelia jiems psichologinę traumą, sukeliančią katastrofiškas pasekmes.

3. Norėdami atsikratyti susierzinimo, pykčio ir įniršio, turite nustatyti tikrąją jų priežastį, jausti ir pakeisti

4. Norint apsaugoti savo vaikų psichinę sveikatą, būtina išmokti valdyti ir valdyti savo emocijas.