Šizoidinės Asmenybės Dervas: Atsitraukimas į Save Ir šauksmas Iš Gelmių

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Sveiki, draugai!

Aš pozicionuoju save kaip specialistą, dirbantį su ribiniais ir šizoidiniais procesais. Taip yra dėl sužeisto gydytojo fenomeno - neįmanoma nuvesti žmogaus ten, kur jis pats nebuvo. Abu psichikos funkcionavimo procesai man pažįstami ir aš juos puikiai suprantu ir kaip klientas, ir kaip psichoterapeutas. Šiuos du procesus vienija viena kančią sukelianti būsena - depresija. Kiekvienu atveju jis yra skirtingas.

Šiandien aš jums šiek tiek papasakosiu, kas yra depresija iš šizoidinio proceso. Taip pat mielai pasidalinčiau su jumis savo patirtimi, kaip įveikti depresiją pasitelkus psichoterapiją ir savistabą.

Šiame straipsnyje dažnai naudoju frazę „šizoidinė asmenybė“, tačiau tai suprantama. Iš esmės žmogus ir jo vidinis procesas yra svarbūs. Ir neįvardytas procesas. Todėl prašau jūsų to nelaikyti moksline pagalba, tai yra asmeninis jūsų ir kitų žmonių, turinčių panašios patirties, stebėjimas.

Galbūt verta pradėti nuo pažinties su šiuo procesu. Tada mes kalbėsime apie depresiją kaip tokią ir kaip ji veikia.

Šizoidinė asmenybė

Asmeninė šizoidinės asmenybės istorija yra pasakojimas apie didelę meilę ir tragišką pasitikėjimo praradimą. Apie susijungimą su svarbiu asmeniu ir tokio kontakto nesaugumą. Kaip susidoroti su vienatve ir skausmu, kaip išgyventi ir patirti. Šizoidinė asmenybė išsiskiria neįtikėtinu visko, kas jame vyksta, gyliu. Žmogaus viduje vyksta didelio masto karas tarp saugumo poreikio ir santykių poreikio. Tačiau tik šizoidinės asmenybės patirtis veikia taip, kad santykiai ir saugumas neatsiejami. Kad jaustųsi ramus, šizoidas savo sieloje pastatė pilį su storomis sienomis, aplinkui iškasė griovį ir iš kitos griovio pusės galima patekti į pilį tik tuo atveju, jei jos gyventojas pats nuleidžia tiltą. Toks žmogus lėtai ir atsargiai juda artėjimo link. Bet jei įvyks suartėjimas, tai yra labai šilti ir ilgalaikiai santykiai.

Vienas iš pagrindinių gynybos mechanizmų (apsauga nuo „įsiskverbimo“į vidinį užraktą) yra atsitraukimas į save. Iš šalies gali atrodyti, kad žmogus visiškai nesiliečia su realybe. Bet taip nėra. Tikrovė šizoidui tiesiog neatrodo pakankamai įdomi ir saugi vieta. Didžiulis gyvenimo ir mąstymo gylis yra ta vieta, kurioje šizoidai yra geri. Ką daro šizoidinė asmenybė, kai atsitraukia į save? Jis daugiausia galvoja apie globalius dalykus, supranta supančią tikrovę, savo santykius su ja ir su žmonėmis. Viduje dažnai slypi daugybė fantazijų. Jie reikalingi, kad nenuspėjamame pasaulyje įgautų aiškumo ir saugumo. Net jei fantazijos ne visada atitinka, neapibrėžtumo taip pat nėra.

Tokio žmogaus bėda ir skausmas yra vienatvė ir sunkumai kuriant santykius. Deja, ne kiekvienas žmogus gali atlaikyti reikiamą laiką ir atstumą, kad patektų į pasitikėjimo zoną. Bet kai toks žmogus randamas … tai laimė abiem. Tačiau kai tik partneris parodo nejautrumą, šizoidas slepiasi savo pilyje.

Apskritai, vienatvė yra komforto ir diskomforto zona tuo pačiu metu. Šizoidinis žmogus darbe jaučiasi atskirtas nuo komandos, išsiskiria draugų kompanijoje, net ir šeimoje jis bus vienas.

Kokia yra šizoidinio proceso galia? Ištikimybėje, kontakto su savimi ir kitais gylyje. Patikimumas ir saugumas. Kūrybiniame mąstyme ir erudicijoje. Sąžiningai, patogioje viešnagėje šalia. Tai stebėtinai subtilūs žmonės geriausia to žodžio prasme. Todėl jų jausmai yra gilūs ir tikri.

Šio proceso priežastis yra „iškritimas“į kūdikio būseną, kai nenorima nieko, išskyrus emocinį kontaktą, saugumą ir tylą. Taip šizoidinis žmogus jaučiasi kokybiškuose santykiuose. Tai sužalojimas pirmaisiais gyvenimo metais.

Šizoidinės asmenybės depresija

Šizoidinis žmogus turi giliai viską, įskaitant depresiją. Tačiau bėda ta, kad šizoidų depresiją sunku pastebėti. Žmogus visada yra savyje. Tačiau vis tiek yra ženklų - vis mažėjantis bendravimo ratas, abejingumas jų sveikatai ir gyvenimui. Beje, mintys apie savižudybę yra šizoidinio proceso dalis.

Kas vyksta viduje esant tokiai depresijai? Yra skausmo, vienatvės ir baimės vandenynas. Jausmas, kad visada bus taip blogai. Ankstyvas sprendimas, priimtas vaikystėje, skamba taip: „Aš visada būsiu vienas“ir „Pasaulis nėra saugus“. Remiantis tuo galima daryti prielaidą, kad depresija siejama su vienatvės ir nesaugumo jausmais.

Kai prasideda depresija, šizoidinė asmenybė eina į tolimiausią savo pilies kambarį ir užsidaro iš vidaus. Jis užsidaro nuo kitų ir beveik neleidžia prasiskverbti iš išorės. Metaforiškai durų rankena yra tik viduje. Ir durys atsidaro į išorę.

Šis kambarys tamsus, baisus ir vienišas. Tačiau nėra nė vieno, kuris atnešė daugiau kančių. Ir tai verčia dar labiau ištverti vienatvę.

Šios sunkios būklės priežastis yra vidinis konfliktas tarp saugaus kontakto poreikio ir kontakto baimės. Yra daug prieštaravimų.

Sergant depresija, šizoidinis žmogus tarsi dega iš vidaus. Bet to nepamatysi, nebent esi išties artimas ir pats žmogus pasakys apie savo skausmą.

• Kaip suprasti, kad artimas žmogus, turintis schistoidinį procesą, yra prislėgtas?
• Jūsų bendravimas pastebimai pasikeitė, jis tapo dar mažiau komunikabilus;
• Mylimas žmogus pradėjo daugiau laiko praleisti vienas;
• Jūs matėte kūrybiškumo produktus, kurie kalba apie vidinį skausmą;
• asmuo nustojo rūpintis savimi, rūpintis maistu ir higiena;
• žmogus nebedaro jam įprastų dalykų, neina į darbą / į institutą / į mokyklą;

• pastebite save žalojantį elgesį

  žmogus labai giliai įsitraukė į ezoterines praktikas ir prarado ryšį su realybe.

Jei pastebėjote kažką panašaus, geriau kreiptis į specialistą. Jokiu kitu spaudimu negalėsite kalbėti, šeško ar nuoširdumo.

Psichoterapija ir savistaba

Šizoidinės asmenybės atveju savistaba yra dviašmenis kardas. Viena vertus, tai daro kiekvienas šizoidas savo gyvenime. Įsigilina į save. Kaip šizoidų rasės atstovas:) Galiu pasakyti, kad būtent tai padeda mums išsilaikyti sunkiais laikais. Begalinis racionalizavimas, analizė, atsakymų paieška visur, kur įmanoma.

Kita vertus, tai dar labiau gilinasi į save. Ir tai dar labiau gilinasi į jūsų depresiją.

Ką daryti, kad introspekcija nertų be deguonies? Pradžiai būtų gerai bent truputį jį išvesti į išorinį pasaulį. Galų gale čia padės dienoraščiai, kūrybiškumas, tinklaraščiai. Veikia bet koks būdas saugiai išvesti vidinį pragarą iš savęs į išorinį pasaulį. Kuo daugiau jo yra lauke, tuo mažiau jo yra viduje.

Dabar pakalbėkime apie tai, kas geriausiai veikia. Apie psichoterapiją. Tai tikrai veikia geriau, nes ne tik pašalina skausmą į išorę, bet ir suteikia saugų ir subtilų grįžtamąjį ryšį tinkama forma ir reikiamu atstumu. Artimi žmonės ne visada turi galimybę būti su mumis taip, kaip mums reikia. Šizoidinio proceso atveju labai svarbu pasirinkti formą, žodžius, greitį, atstumą iki žmogaus.

Psichoterapijoje tampa įmanoma būti nuoširdžiam, giliam ir tuo pačiu jaustis saugiam, nes jūsų nuoširdumas nereiškia kito žmogaus kišimosi į jį, tai reiškia būti dėmesingam jums ir jūsų istorijai, be spaudimo. Būtent tokia patirtis gydo šizoidinio žmogaus asmenybę ir leidžia jam kurti saugesnius santykius su pasauliu. Nesijausk atstumtuoju, kuriam reikia tam tikro greičio suartėti su kitais ir būti kitokiu nei jie. Lygiagrečiai su tuo vyksta ir savęs, savo išteklių ir galimybių tyrimas, ieškoma atsakymų į tuos klausimus, kuriuos sunku susikalbėti su kitais žmonėmis, net ir artimiausiais. Ir kaip būtina sąlyga - konfidencialumas ir saugumas, pagarba. Būtent tai dažnai gąsdina šizoidinę asmenybę ir neleidžia jai atsiverti, nes atskleidimas gali būti nesaugus. Tai patvirtina šizoidinės asmenybės patirtį, ir būtent ši patirtis padeda suprasti ir pertvarkyti psichoterapiją.

Nepaisant ankstyvo žmogaus sprendimo, kad niekas nesugeba jo suprasti, jis visur yra atstumtasis ir jam geriau būti vienam - šizoidiniai žmonės puikiai kuria santykius su tais, kuriais gali pasitikėti. Jums tiesiog reikia išmokti jausti savo ribas ir jas saugoti taip, kad kontaktas būtų įmanomas nepakenkiant saugumui.

Depresijos gydymas dirbant su šizoidiniu procesu yra tas, kad saugumo jausmas nebūtinai yra susietas su sienomis, kuriose vidinis vaikas sėdi, yra pažeidžiamas ir bijo. Šis saugumo jausmas turėtų būti vidinis ir priklausyti nuo mūsų priimamų sprendimų, o ne nuo valstybės, kurios vengiame.

Jūs galite suprasti šį skirtumą, jei įsivaizduojate savimi pasitikintį žmogų, kuris tiksliai žino, kokių žmonių jam reikia šalia, o kokių ne, kas jam naudinga, o kas - blogai. Tokiam žmogui nereikia sienų, jis gali laisvai kurti santykius su tais, su kuriais jausis gerai. Būtent toks žmogus turi tapti šizoidine asmenybe. Tuo pačiu metu svarbu neišduoti savęs, palikti sau teisę įeiti į savo vidinę pilį, kai to reikia, ir palikti ją, kai reikia kontakto su kitu žmogumi.

Asmeniškai aš tvirtai tikiu, kad kiekvienas žmogus gali užmegzti artimus santykius su kitais, jei pakankamai gerai pažįsta save. Galų gale, kaip galite tikėtis iš kitų to, ko nesuprantate savyje?

Jei sutinkate, nesutinkate ar tiesiog kažkas jums atsakė šiame straipsnyje - aš būsiu laimingas dėl jūsų komentarų, pastabų ar asmeninių pastebėjimų. Taip pat būtų puiku, jei pasidalintumėte šia medžiaga su kitais žmonėmis savo socialinės žiniasklaidos puslapyje.

Ačiū už sugaištą laiką!