2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekvienas iš mūsų turi savo skirtingais gyvenimo laikotarpiais. Ir mes tikrai vertiname tik tuos, kuriuos sukūrėme patys. Kartais kiti mums sako, kaip ir ką, jie netgi siūlo sprendimus, bet mes negirdime ir viskas. Ir staiga kažkas smegenyse „paspaudė“, jis tapo aiškus ir skaidrus. Atidaryta.
Mano vyras dažnai nusišypso kitam mano atradimui ir klausia: "Ar tikrai esi apie tai girdėjęs? Niekas tau nesakė?" Spėju, ką jis turi omenyje, bet iš mano proto prisiminimai yra visiškai ištrinti.
Profesinis gyvenimas nėra išimtis. Čia jūs skaitote kokią nors protingą knygą apie psichoterapiją, užsirašinėjate, netgi įsimenate, bet kol to nepabandysite praktiškai, jūs lyg ir netikite. O man dar blogiau. Man reikia savo statistikos, kad galėčiau apie ką nors kalbėti.
Šiandien noriu tik pasidalinti su jumis savo, praktiškai įrodytu, atradimu.
Kalbėjimas apie santykius su mama. Mano profesinė patirtis rodo, kad 95 procentai moters gyvenimo sunkumų slypi jos santykiuose su mama. Čia yra savigarba, savivertė, nesaugumas, profesinis išsipildymas, praradimas ar darboholizmas, santykiai su vyrais, merginomis, kolegomis, su jų vaikais, pasitikėjimas ir meilė pasauliui ar jų nebuvimas ir kt. Ir už viso to slypi ankstyva patirtis su mama. Tiksliau, niuansai, žinoma, kaupėsi visą gyvenimą, tačiau pagrindinis modelis, pamatų pagrindas, yra nuo vaikystės.
Kaip tu tai skaitai?
Kokie jūsų santykiai su mama? Parašykite keletą būdvardžių. Pavyzdžiui, sunkus, įtemptas, melagingas, įtemptas, švelnus, nuoširdus, malonus, empatiškas. Tai padės giliau pamatyti situaciją.
Šiuo atveju mano klientai gali būti sąlygiškai suskirstyti į 2 tipus. Kai kurie teigia, kad su mama jie palaiko puikius santykius, o bendrauja kuo mandagiau, slopina neigiamas emocijas ir draudžia patirti savo tikruosius jausmus. Jie taip pat pradeda bendrauti su manimi terapijoje. Bet daugiau apie tai kitame straipsnyje.
Kiti atvirai ir nuoširdžiai nekenčia savo mamų. ir nuspręsti, kad nieko negalima padaryti, ir beveik visiškai nutraukti ryšį.
Aš tikrai žinau, kad yra trečioji grupė - tai tos kuris palaiko sveikus santykius su mama, bet jie pas mane ateina taip retai ir trumpam, kad yra išimtis, o ne taisyklė. Jei laikote save vienu iš jų, tada su dėkingumu skambinkite mamai arba, jei tokios galimybės nėra, darykite tai per kosmosą.
Tačiau pirmuosius du atvejus reikia spręsti. Aš pasiruošęs jus lydėti šiuo klausimu.
Prašau jūsų stebėti savo jausmus ir mintis, susijusius su mama. Jie gali būti skirtingi sąveikos momentu ir kai tik tu galvoji ir prisimeni apie ją.
Ar jaučiatės kaltas?
Viską užsirašykite į užrašų knygelę arba užrašus telefone. Be to, būtinai atkreipkite dėmesį į kūno pojūčius. Kūnas visada kalba tiesą.
Kontaktas su jausmais gali nutrūkti, tačiau žiūrėdami į kūną tikrai pastebėsite įtampą, suspaudimą, sunkumą, skausmą, antsvorį ar nepakankamą svorį, psichosomatinius simptomus. Leisk sau išgirsti save. Tai gydymo ir naujo gyvenimo pradžia.
Rekomenduojamas:
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
Mano Nuodėmingas Liežuvis. Kalbėjimas Apie Seksą
Skandalai, susiję su lytinio švietimo įvedimu mokyklose, daugelio žurnalų bandymai susirasti sekso apžvalgininką, begalė intymių įžymybių gyvenimo detalių - vis daugiau žmonių pradėjo kalbėti apie seksą, net nežinodami, kaip teisingai įvardyti, kas jie yra Kalbėti apie.
Žodinis Valgymo Elgesio Komponentas: Kalbėjimas Apie Maistą Ir Valgant
Tęsdamas maisto fotografavimo temą, norėčiau pakalbėti apie žodinį valgymo elgesio komponentą, būtent apie maistą ir valgant. Ir, pirma, man papasakota istorija apie mūsų vaikiną iš Sankt Peterburgo (tiesą sakant, aš jį šiek tiek pažįstu, pasakojo mūsų bendras draugas), kuris vedė prancūzę ir gyvena su ja ten, Prancūzijoje.
Pasiekite Meilę Kaip Gyvenimo Prasmę. Iš Serijos „Klientų įžvalgos Ir Atradimai“
Mes visi norime meilės. Tai yra pagrindinis bet kurio žmogaus poreikis. Mes trokštame dėmesio, rūpesčio ir šilumos. Bet jei vaikystėje vaikas turėjo nusipelnyti meilės, jei mama ir tėtis mylėjo tik už gerą elgesį ar išmoktas pamokas, tada žmogus sužino, kad meilės negalima gauti vien taip, pirmagimio teise ir priklausymu šeimai.
Kalbėjimas Apie Praeitį Naujuose Santykiuose. Arba Kaip Teisingai „meluoti“, Kad Viskas Būtų Sąžininga
- Na, kodėl tada jis / ji man ir nepasakojo apie tai? … - Tai galėjo viską pakeisti. Tada galėčiau / galėčiau … ir taip toliau, konkrečios istorijos kontekste. Koks nuoširdus skausmas dažnai slypi kliento akyse sesijos metu, kai jis, kaip sugadintas įrašas, kartoja tą patį retorinį klausimą.
