2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tikriausiai daugelis to nepripažįsta, tačiau vienas pagrindinių gyvenimo troškimų yra jaustis saugiai. Tegul tai nepasireiškia taip aiškiai kasdieniame gyvenime, kaip maisto, pinigų ir pagrindinių patogumų poreikis. Bet jei atidžiau pažvelgsime į visus gyvenimo veiksnius, fone visada bus saugumo jausmas. Nesvarbu, į ką kreipiamės, visur galite pamatyti, kada reikia, nesant pavojaus. Nebūsime ramūs, jei neturėsime ko valgyti - kils grėsmės jausmas. Nėra socialinio stabilumo - neįmanoma normaliai egzistuoti visuomenėje. Abraomas Haroldas Maslowas antroje vietoje kelia saugumo poreikį. Ir į šią koncepciją įtraukta: komfortas, gyvenimo sąlygų pastovumas, tvarka, priklausomybė, apsauga, laisvė nuo baimės, nerimo ir chaoso, stabilumas.
Galima apsvarstyti saugumą - esant tokioms sąlygoms, kai išorinių ir vidinių veiksnių įtaka jums neturi neigiamų ir neigiamų aspektų. Koks tada pavojus? Pavojus yra įvykių, aplinkybių, galinčių sukelti įvairią žalą, atsiradimas arba galimybė įvykti: moralinė, fizinė, psichinė ir kt.
Kaip galite nuolat jaustis saugiai ir išvengti pavojingų akimirkų bei įvykių? Daugelis žmonių norėtų niekada nejausti pavojaus, nepatekti į sudėtingas situacijas. Bet jei pažvelgsite į net labiausiai klestinčių žmonių gyvenimą, vis tiek bus akimirka, kurios jie norėtų išvengti. Manau, kad gyvenime bus net keletas tokių akimirkų.
Tikriausiai visi sutiks, kad mūsų supratimas ir jausmas apie tai, kas vyksta, formuojasi vaikystėje. Ir, be jokios abejonės, mūsų tėvai padeda mums ją formuoti. Geriausia, ką jie gali padaryti, tai išsaugoti šeimos vientisumą. Jei jiems nepavyksta ir šeima išyra, tai atima vaikus.
Ar mums pakanka tik visiško saugumo, kad galėtume gyventi ir tobulėti? Ar taip yra? Jei tai būtų tiesa, idealiausia vieta būtų kalėjimas. Yra storos sienos, griežta tvarka, pakankamai sargybinių ir sargybinių. Bet taip nėra. Jei nesirinksite kraštutinių variantų, kai žmonės bijo ne tik savo aplinkos, bet ir savęs. Paprastai didžiąją savo gyvenimo dalį nejaučiame grėsmės. Mes, taip sakant, netgi kovojame prieš tai. Mes nuolat tikriname pasaulio jėgą. Tai būtina: norint išsiaiškinti mūsų, kitų ribas, pažinimo procesui ir apskritai mūsų vystymuisi.
Ką daryti, kai pavojaus jausmas toks didelis, kad mus paralyžiuoja ir nesuteikia galimybės normaliai gyventi? Yra daug įvairių būdų įveikti nerimą ir baimę. Pabandykite suprasti, kas jums kelia baimę. Stenkitės vengti šių dirgiklių ir neikite į tas vietas (ar įvykius), kur jie yra ryškesni. Siekite daugiau tikrumo, planuokite, sudarykite tvarkaraštį, tai padarys gyvenimą labiau nuspėjamą. Galite sportuoti, tai padeda atsikratyti nereikalingo nerimo ir pagerina savijautą. Taip pat galite rasti pomėgį, bet kokią veiklą, kuri atneša ramybę ir laimę, tai leis nukreipti baimei išleistą energiją „taikiais kanalais“ir tiesiog įnešti daugiau ramybės į jūsų gyvenimą. Gerai padeda apsupti ramiais, subalansuotais, savimi pasitikinčiais žmonėmis, galite ne tik jaustis ramūs su jais, bet ir mokytis iš jų ramybės. Svarbu prisiminti, kad darbas su psichologu ar psichoterapeutu taip pat turi teigiamą poveikį gydant nuo nereikalingo nerimo.
Jei jums reikia mano pagalbos, kad susidorotumėte su pavojaus jausmu, aš pasiruošęs jums padėti.
Michailas Ožirinskis - psichoanalitikas, grupės analitikas.
Rekomenduojamas:
Ar Kaltės Jausmas Ir Atsakomybės Jausmas Yra Dvi To Paties „medalio“pusės?
Ši tema yra tokia pat amžina, kaip ir rimta. Kaltės jausmas sunaikina mus iš vidaus. Tai daro mus marionetėmis, silpnos valios pėstininkais kitų žmonių žaidimuose. Būtent ant jo, kaip ant kablio, manipuliatoriai mus pagauna. Tačiau vargu ar pagalvojote apie tai, kad žmogaus patiriamas kaltės jausmas yra kitos, ne destruktyvios, bet gana konstruktyvios asmenybės savybės - atsakomybės jausmas.
Interviu Pavojaus Varpai
Krizės laikais susirasti darbą yra gana sunku. Bet ar tai galima laikyti svaria priežastimi sutikti su vergiškomis, akivaizdžiai nepalankiomis darbo sąlygomis? Iš anksto įspėtas yra ginkluotas. Siūlau pokalbio metu susipažinti su pavojaus varpais, o tai gali reikšti rimtus būsimo darbo trūkumus.
Santykiai Ir Saugumo Jausmas
Santykiai turėtų suteikti saugumo jausmą. Tai yra svarbiausia šiluma, meilė, rūpestis, pastovumas ir pasitikėjimas. Priešingu atveju būsite visiškai susikoncentravę į kažko taisymą, kažko tobulinimą, išleisite didžiulę savo energijos dalį begalinių skylių lopymui ir tikėsite, kad šis pleistras, greičiausiai, 100% šį kartą nesulaužys.
BENDROVĖS SAUGUMO PAGRINDAI
Šiandien įmonės turi dirbti su naujų darbuotojų formavimu, vadinamąja NEXT karta, kurios požiūriai ir vertybės labai skiriasi nuo ankstesnių kartų. Personalo pareigūnai pastebi, kad šiuolaikinio personalo lojalumas dramatiškai mažėja, nepaisant ekonominių ir socialinių rodiklių.
Viena Iš Pavojaus Signalo Priežasčių
Į mane dažnai kreipiamasi konsultacijos su prašymu įveikti nerimą. Varginanti, siurbianti jėga. Kai atrodo, kad viskas gerai. Na, arba priimtina. Kai tenkinamas minimalus poreikių lygis, kai, atrodytų, gyvenimas sutvarkomas taip, kaip visi kiti, standartinis socialinis racionas:
